Anunțuri publicitare
Sari la conținut

Un profesor de psihologie ne explică de ce fericirea e o stare care depinde doar de noi

Richard Weissman este unul dintre psihologii moderni, care se regăsește în topul celor mai influenți oameni din lume.

El este profesor universitar, a fost magician, a studiat paranormalul și canalul său Youtube Quirkology este un mix de clipuri video în care Weissman explică cum poți să câștigi un pariu în mai multe moduri diferite.

Weissman a scris mai multe bestseller-uri pe teme de psihologie traduse în peste 30 de limbi.

La un moment dat, era foarte interesat de faptul că unii oameni erau mai fericiți decât alții, așa că a început să analizeze fenomenul. Și uite ce a descoperit:

„Acum zece ani, am studiat fericirea. A trebuit să investighez modul în care oamenii sunt afectați de șansă, avere și de faptul că sunt la locul potrivit, la momentul potrivit. După multe experimente, cred că înțeleg de ce unii oameni sunt mai fericiți decât alții.

Pentru a începe cercetarea, am dat un anunț în ziare și reviste și am cerut oamenilor care se simt în mod constant încântați sau fericiți să mă contacteze. De-a lungul anilor, aproximativ 400 de bărbați și femei s-au oferit voluntar în cercetarea mea – de la un student în vârstă de 18 ani, până la un contabil în vârstă de 84 de ani.

Jessica, de profesie criminalist, în vârstă de 42 de ani, este tipul ăla de persoană clasică dintr-un grup.

– Am o slujbă de vis, doi băieți minunați și un super om pe care-l iubesc foarte mult. Este uimitor că atunci când mă uit înapoi, îmi dau seama că am avut noroc în fiecare segment – spune ea.

O contradicție totală este Carolina, o asistentă socială în vârstă de 34 de ani, care este un reprezentant tipic al unui alt grup. E un magnet de accidente. Într-o săptămână a răsturnat mașina, a căzut într-o groapa, s-a lovit la spate, și din nou, a intrat cu mașina într-un copac.

Ea a fost, de asemenea, nefericită în dragoste și s-a simțit ca și cum ar fi fost mereu în locul greșit la momentul nepotrivit.

Timp de mai mulți ani i-am intervievat pe acești voluntari, le-am cerut să păstreze jurnale, să completeze chestionare și să efectueze teste de inteligență, i-am invitat să participe la experimente.

Am constatat că, deși oamenii nefericiți nu știu de ce sunt sau de ce nu au noroc, gândurile și comportamentul lor sunt motivele pentru care sunt triști.

Visătorii întotdeauna găsesc oportunități, în timp ce pesimiștii nu funcționează. Am efectuat un simplu experiment pentru a afla dacă acest lucru se datorează abilității lor de a percepe astfel de oportunități.

Le-am dat un ziar și i-am rugat să-l răsfoiască și să-mi spună câte fotografii există în el. În medie, oamenii ghinioniști au numărat fotografiile timp de aproximativ două minute, iar ceilalți s-au uitat peste el doar 2 secunde. De ce? Pentru că pe cealaltă parte a ziarului scria: „Nu mai numărați, în ziar sunt 43 de fotografii”.

Mesajul a fost la jumătate, scris cu majuscule. Dar oamenii nefericiți l-au ratat, în timp ce ceilalți s-au uitat cu atenție. Pentru a face chiar mai distractiv, am scris un alt mesaj mare la jumătatea ziarului: „Opriți numărarea, spuneți liderului experimental că ați văzut acest lucru și ați câștigat 250 de lire sterline”.

Din nou, oamenii nefericiți au ratat ocazia pentru că erau prea ocupați de numărarea fotografiilor.

Testul de personalitate a arătat că cei nefericiți sunt, în general, mult mai duri cu ei decât restul, iar cercetările au arătat că anxietatea împiedică abilitatea unei persoane de a observa detaliile.

Într-un experiment, le-am cerut să urmeze un punct care se mișcă de-a lungul monitorului.

Fără avertizare, pe marginea monitorului se vor aprinde puncte mari. Aproape toți participanții au observat aceste puncte mari.

Apoi, totul s-a repetat cu un alt grup de oameni, cărora le-a fost oferită o mare recompensă monetară pentru o observație atentă a punctului central.

Ei s-au concentrat asupra punctului și mai mult de o treime au pierdut un punct mare când a apărut pe ecran. Cu cât se uitau mai aproape, cu atât mai puțin au văzut.

Oamenii ghinioniști ratează șansele pentru că sunt prea concentrați să privească la altceva.

Ei merg la petreceri cu intenția de a-și găsi parteneri, dar aceștia pierd o șansă de a-și face prieteni buni.

Oamenii care sunt „norocoși” sunt mai relaxați și mai deschiși, astfel încât ei văd ce se întâmplă în loc să se uite la ceea ce caută.

Cercetările mele au arătat că norocoșii au norocul prin intermediul a patru principii de bază.

Ei au abilitățile de a crea și de a observa oportunități, de a lua decizii bune ascultând intuiția lor, de a face predicții prin așteptări pozitive și de a adopta o atitudine care transformă situațiile rele în cele bune.

Oamenii nefericiți nu urmează intuiția atunci când iau decizii, în timp ce fericiții își ascultă simțurile.

Oamenii fericiți se uită la diferite opțiuni, în loc să folosească rațiunea.

Nefericiții sunt obișnuiți cu rutina. Ei merg la lucru în fiecare zi pe același drum și vorbesc cu aceiași oameni la petreceri. Spre deosebire de ei, oamenii care au noroc, încearcă să aducă diversitatea în viață. De exemplu, o persoană a descris modul în care se gândea la o culoare în timp ce mergea la o petrecere și când ajuns la party, a întâlnit oameni care purtau culoarea respectivă. Un astfel de comportament îmbunătățește șansa că vei putea găsi o varietate de oportunități.

Oamenii care au noroc încearcă să vadă o parte pozitivă și în situații proaste. Își imaginează cum totul ar fi putut fi mai rău”.

Sursă: Un profesor de psihologie ne explică de ce fericirea e o stare care depinde doar de noi

Categorii

CITEȘTE
Psihoză afectivă, tiroidită Hashimoto cu anomalii ale creierului - caz prezentat

Sănătate

Etichete

Anunțuri publicitare

rodica richiteanu Vizualizare tot

Pasionată de informaţii din domeniile: medicină, tehnologie, psihologie, nutriţie, tratamente naturale.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: