Probleme menstruale, probleme cu glicemia și insomnie:mărturie

0
40
insomnie
Photo by Tatiana on Pexels.com

Avea probleme menstruale, probleme cu glicemia și insomnie pe care le-a tratat urmând un program de echilibrare nutrițională. Ciclul menstrual i-a dispărut după ce i s-a prescris Accutane pentru acnee.

„Am 26 de ani. Am început un program de echilibrare nutrițională pentru că știam că ceva nu este în regulă cu mine. Ciclul menstrual mi s-a oprit la vârsta de 19 ani. Am avut insomnie, probleme cu zahărul din sânge și anxietate/depresie, fără niciun motiv.

Nu sunt sigură de când  am avut aceste dezechilibre, dar cred că unul dintre principalele lucruri care m-au adus în această stare a fost când am luat Accutane pentru  acnee  în 2009 (acum 7 ani). Atunci mi-a dispărut ciclul menstrual. Sănătatea mea s-a agravat și mai rău în anii care au urmat. Am dezvoltat, de asemenea, o mulțime de probleme cum ar fi artrita genunchiului și probleme de spate.

Acum, după 18 luni de program, ciclul mi-a revenit! Este încă neregulat, dar este un semn principal al progresului pentru mine, că mi-a revenit în cele din urmă după toți acești ani!

Problemele mele cu zahărul din sânge au fost primele care au dispărut complet pe programul de echilibrare. Înainte de a intra în program trebuia să mănânc la fiecare 3 ore sau mă simțeam slăbită, tremuram și eram anxioasă. Nu mai am nimic. Mănânc când mi-e foame și zahărul meu din sânge este atât de stabil, încât nu-mi vine să cred.

De asemenea, în ceea ce privește insomnia lucrurile s-au îmbunătățit substanțial. Cel mai rău, a fost când nu am putut să dorm   5 nopți  la rând. Acum nu e nicio noapte întreagă nedormită, poate ocazional trezire devreme  dimineața.

Încă mai am o mulțime de suișuri și coborâșuri din cauza  cuprului, fluctuațiilor hormonale și deoarece corpul meu încearcă să se echilibreze. Știu că sunt pe drumul cel bun și voi continua să-l urmez!”

– S.R., Finlanda

CITEȘTE  Poate să meargă din nou, s-a vindecat de astm, probleme ale pielii și boala Crohn
Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.