Osteoporoza înseamnă “oase poroase”. Oasele noastre sunt foarte puternice în jurul vârstei de 30 de ani, apoi încep să piardă din densitate. Aproximativ jumătate dintre femeile de peste 50 de ani vor avea o fractură cauzată de osteoporoză în timpul vieții lor.
Osteoporoza. Care sunt cauzele ascunse?
Echilibrarea nutrițională poate identifica și corecta cauzele ascunse ale acestei afecțiuni, care, în general, nu pot fi diagnosticate cu raze X. Aceste cauze sunt:
Deficiența de calciu
Sursele de calciu de calitate sunt greu de găsit astăzi, datorită politicilor de a utiliza tot laptele, chiar dacă nu este curat, aplicând metoda de pasteurizare.Prin încălzirea laptelui, proteinele și calciul din lapte sunt distruse din produsele lactate.
Alte surse de calciu sunt: sucul de morcovi, Kelp, morcovii cruzi, semințele de susan și alte alimente pe care oamenii nu le mănâncă în cantități suficient de mari.
Calciul și magneziul indisponibil
Această situație apare aproape la toți cei care au oxidare redusă. În acest caz, corpul își ia calciul necesar din oase pentru a-l duce în sânge.
Nivelul scăzut de hormoni
Cei cu oxidare redusă, în principal, au niveluri scăzute de estrogen, progesteron, testosteron și hormoni ovarieni. Un rol al acestor hormoni este acela de a ne proteja de osteoporoză.
Nivelul scăzut de acid clorhidric
Aceasta duce la subnutriție, în special la absorbția calciului, care necesită suficient acid stomacal.
Dezechilibrul de cupru
Cuprul este necesar să rețină calciul în oase. Atât cei cu oxidare rapidă cât și cei cu oxidare redusă au dezechilibru de cupru.
Alte cauze
Manganul, zincul, borul, vanadiul și alte minerale au un anumit rol în sănătatea oaselor și în prevenirea osteoporozei. Majoritatea dietelor sunt deficitare în aceste minerale.
Toxicitatea plumbului. Aceasta este o cauză importantă a osteoporozei. Plumbul înlocuiește o anumită cantitate de calciu în oase și le slăbește. Nu poate fi detectat cu raze X fiind radio-opac.
Toxicitatea fluorului. Florul se găsește în apă, alimente și chiar aer. Nu poate fi detectat cu raze X fiind radio-opac. Slăbește oasele și este asociat cu o mare frecvență a fracturilor
Catabolismul țesutului
Alte metale toxice cum ar fi cadmiul, arsenicul sau mercurul. Acestea pot scoate o anumită cantitate de calciu din oase, slăbindu-le. De asemenea, inhibă sinteza proteinelor și reduce sănătatea, în general.
Stilul de viață sedentar și lipsa exercițiilor fizice
Boala celiacă sau sensibilitatea la gluten
Osteoporoza poate fi corectată prin acționarea asupra acestor cauze.Cauzele pot fi încet corectate prin programul de echilibrare nutrițională.
Calciul și lactatele nu reprezintă soluția pentru osteoporoză. Dacă îți pasă de sănătatea oaselor tale și prevenirea fracturilor, nu bea lapte… – Dr.Walter Willet, Președintele Departamentului de Nutriție de la Universitatea Harvard
Acidoza, cauză a osteoporozei
O cauză a sănătății precare este acidoza, care poate produce printre altele:
- boli cronice
- cancer
- osteoporoză
- artrite
Cauzele posibile ale acidozei sunt:alimente și băuturi acide, lipsa de mișcare, digestia redusă, tranzitul intestinal scăzut.Țesuturile și organele devin acide și calciul va fi scos din oase pentru neutralizarea acidității. Se formează astfel depozite de calciu în țesuturile grase acide, de exemplu sânii.
Osteoporoza. Efectul acidozei asupra sănătății oaselor
Țesuturile și organele devin acide și calciul va fi scos din oase pentru neutralizarea acidității. Se formează astfel depozite de calciu în țesuturile grase acide (ex. sâni).
Sunt și alți nutrienți de care depinde sănătatea oaselor și nu numai, cum ar fi magneziul, vitamina D3, manganul, cuprul, borul, seleniul, zincul și vanadiul.
De exemplu, cuprul ajută calciul să rămână în oase, iar dezechilibrul de cupru este o problemă foarte mare în zilele noastre.
Metalele toxice cum ar fi cadmiul, aluminiul și plumbul pot contribui la apariția osteoporozei. Metalele toxice înlocuiesc mineralele vitale din oase, făcându-le mai fragile în cazul cadmiului, sau mai slabe în cazul plumbului și fluorului.
Aceste metale odată intrate în structura oaselor, nu pot fi puse în evidență prin teste simple.
