Deficiența de cortizol apare ca o consecință a insuficienței glandei suprarenale (adrenală), ceea ce înseamnă că glanda suprarenală nu este capabilă să producă hormonii necesari funcționării optime a organismului.
Ce este cortizolul?
Cortizolul este un hormon steroid care reglează o gamă largă de procese vitale în organism, inclusiv metabolismul și răspunsul imunitar. De asemenea, are un rol foarte important în a ajuta organismul să răspundă la stres.
Cortizolul este un hormon steroid, unul dintre glucocorticoizi, produs în cortexul glandelor suprarenale și apoi eliberat în sânge, care îl transportă în tot corpul. Aproape fiecare celulă conține receptori pentru cortizol și astfel cortizolul poate avea o mulțime de acțiuni diferite, în funcție de tipul de celule asupra cărora acționează.
Aceste efecte includ controlul nivelului de zahăr din sânge din organism și, astfel, reglarea metabolismului, acționând ca un antiinflamator, influențând formarea memoriei, controlând echilibrul de sare și apă, influențând tensiunea arterială și ajutând dezvoltarea fătului.
Rolul cortizolului
Cortizolul are rolul de a regla tensiunea arterială, nivelurile de zahăr și de glucoză din sânge. De asemenea, are un rol foarte important în a ajuta organismul să răspundă la stres.
Cortizolul este un hormon esențial care afectează aproape fiecare organ și țesut din corpul tău. Joacă multe roluri importante, printre care:
- Reglarea răspunsului la stres al corpului.
- Ajută la controlul utilizării de către organism a grăsimilor, proteinelor și carbohidraților sau a metabolismului.
- Suprimarea inflamației.
- Reglarea tensiunii arteriale.
- Reglarea glicemiei.
- Ajută la controlul ciclului somn-veghe.
Cum este controlat cortizolul?
Nivelurile sanguine de cortizol variază pe parcursul zilei, dar, în general, sunt mai mari dimineața, când ne trezim, și apoi scad pe parcursul zilei. Acesta se numește ritm diurn.
La oamenii care lucrează noaptea, acest model este inversat, astfel încât momentul eliberării cortizolului este legat în mod clar de tiparele de activitate zilnică. În plus, ca răspuns la stres, cortizolul suplimentar este eliberat pentru a ajuta organismul să răspundă corespunzător.
Secreția de cortizol este controlată în principal de trei regiuni intercomunicante ale corpului; hipotalamusul din creier, glanda pituitară și glanda suprarenală. Aceasta se numește axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală.
Când nivelurile de cortizol din sânge sunt scăzute, un grup de celule dintr-o regiune a creierului numită hipotalamus eliberează hormonul de eliberare a corticotrofinei, care determină glanda pituitară să secrete un alt hormon, hormonul adrenocorticotrop, în fluxul sanguin.
Niveluri ridicate de hormon adrenocorticotrop sunt detectate în glandele suprarenale și stimulează secreția de cortizol, determinând creșterea nivelului sanguin de cortizol. Pe măsură ce nivelurile de cortizol cresc, acestea încep să blocheze eliberarea hormonului de eliberare a corticotrofinei din hipotalamus și a hormonului adrenocorticotrop din hipofizar. Ca urmare, nivelurile hormonului adrenocorticotrop încep să scadă, ceea ce duce apoi la o scădere a nivelului de cortizol.
Pentru a identifica dacă suferi de deficit de cortizol fă TESTUL HORMONAL de mai jos. Bifează simptomele pe care le ai. Verifică apoi situația în care te afli, și dacă este cazul, ia imediat măsurile pentru eliminarea dezechilibrului, înainte de a fi prea târziu.
Deficiența de cortizol: simptome
Principalele simptome sunt:
- ai oboseală cronică, epuizare, libido scăzut
- simți amețeală, hipotensiune ortostatică
- ai insomnie, somn întrerupt (mai ales între 1 și 4)
- adormi târziu, chiar dacă ești obosit/obosită
- simți oboseala încă de dimineață, chiar și după ore de somn suficiente (nu funcționezi fără cafea)
- resimți căderi de energie în cursul zilei, senzație de epuizare între orele 14-17 și 20-22
- ai o capacitate de regenerare mai dificilă după efort sau traumatisme
- ai capacitatea de rezolvare a problemelor mai redusă, totul pare mai greu decât înainte
De asemenea, deficiența de cortizol te poate face să:
- simți o dependență față de un punct de vedere negativ
- ai toleranță redusă la stres, senzație de stres în cea mai mare parte a timpului
- ai episoade de plâns, fără motiv
- simți o slăbiciune musculară generală, mai ales la genunchi
- te simți semnificativ mai bine după mese
- ai poftă de mâncăruri sărate
- ai coagulare a sângelui în exces, învinețire prea rapidă, hemoroizi sau varice
- ai tensiune arterială scăzută, nivel redus sau instabil al zahărului în sânge
- transpiri în exces
- ai senzație de greață, vomă, diaree (episoade de scaun moale alternând cu constipație)
- ai probleme cu tiroida (chiar dacă ele au fost tratate)
Dacă ai bifat 5 sau peste 5 simptome din testul de mai sus, există o mare probabilitate să ai ddeficiență de cortizol.
Dacă ai bifat 3-4 simptome ești în faza incipientă a unei deficiențe de cortizol.
Sursa: yourhormones.info
