dezechilibrele hormonale

Dezechilibre hormonale, cauze majore: Xenoestrogenii, stresul, dieta

Sănătate

În zilele de astăzi, femeile se confruntă cu o epidemie de dezechilibre hormonale. Acestea crează instabilitate emoțională, probleme de concentrare, insomnii, confuzie mentală, greutate în exces sau libido tot mai scăzut, precum și cu probleme de fertilitate și dereglări menstruale, fibroame, endometrioză și tumori de toate felurile.

Anunțuri publicitare

Dezechilibre hormonale: cauze

Cauzele majore ale dezechilibrelor hormonale sunt:

1. Xenoestrogenii (disruptori endocrini)

Xenoestrogenii sunt produse ale industriei chimice.

dezechilibre hormonale: stresul, dieta
pexels.com
Anunțuri publicitare

2. Hormonii Sintetici

Dezechilibrele hormonale apar și din cauza hormonilor sintetici care se găsesc în:

dezechilibre hormonale la femei
Photo by Hannah Nelson from pexels.com
  • cosmetice și detergenți obișnuiți din comerț
  • alimente crescute în agricultura clasică
  • toxine din mediu, aer, apa potabilă
  • alimentele obținute cu hormoni de creștere (carne, ouă, lactate, legume, fructe)
  • obiecte plastice, ambalaje și alte produse obținute din, sau tratate cu petrol
Anunțuri publicitare

3. Stresul

Stresul este cel mai important factor dintre toate cauzele dezechilibrelor hormonale. Stresul are nenumărate forme (psihice, fizice, chimice, biologice) și oricare dintre acestea modifică funcția suprarenală și hipofizară, în general prin scăderea producției de hormoni ovarieni, blocând ovulația și tiroida.

dezechilibre hormonale la femei
Photo by Kat Smith from pexels.com

4. Dieta

Dezechilibrele hormonale pot să apară și din cauza unei alimentații necorespunzătoare.

  • malnutriție, lipsa de vitamine și/sau minerale, grăsimi sănătoase, enzime
  • obezitate
  • consum exagerat de zahăr, carbohidrați simpli
  • grasimi trans
  • alimente rafinate sau ultraprocesate
  • cure exagerate de slăbire
  • alimente inadecvate tipologiei
  • obiceiuri greșite de alimentație
Anunțuri publicitare

Poate te interesează

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.