pexels photo 1125032

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi

Teste

Alimentele  bogate în fibre, vitamine, minerale, acizi grași și antioxidanți ajută la menținerea sănătății. Vezi ce nutrienți conține fiecare dintre cele 5 alimente.

Anunțuri publicitare

5 Alimente bune pentru sănătatea ta

Nucile

walnutsClick to Flip
1
Nucile sunt o sursă bogată de fibre, antioxidanți, acizi grași nesaturați, în special acidul alfa linolenic,un acid gras Omega 3.

Țelina

CeleryClick to Flip
2
Vitamine și minerale-Țelina este foarte bogată în vitamina K și de asemenea, conține folat, vitamina A, potasiu și vitamina C.

Roșiile

TomatoClick to Flip
3
Beneficiile roșiilor sunt atribuite nutrienților, cum ar fi vitaminele A, C și K, precum și cantităților semnificative de vitamina B6, folat și tiamină.

Ghimbirul

GingerClick to Flip
4
Ghimbirul are o istorie lungă de utilizare pentru eliminarea problemelor digestive cum ar fi greața, pierderea apetitului, răul de mișcare și durerea.

Strugurii

GrapesClick to Flip
Untitled
Consumul de fructe și legume de orice fel a fost mult timp asociat cu reducerea riscului pentru boala de inimă, diabet, cancer și alte afecțiuni.

Share:

Anunțuri publicitare

poate te interesează

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

articole în engleză

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.