5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi

0
95

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi.Alimentele  bogate în fibre, vitamine, minerale, acizi grași și antioxidanți ajută la menținerea sănătății. Vezi ce nutrienți conține fiecare dintre cele 5 alimente.

Nucile

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 1Click to Flip
5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 2
Nucile sunt o sursă bogată de fibre, antioxidanți, acizi grași nesaturați, în special acidul alfa linolenic,un acid gras Omega 3.

Țelina

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 3Click to Flip
5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 4
Vitamine și minerale-Țelina este foarte bogată în vitamina K și de asemenea, conține folat, vitamina A, potasiu și vitamina C.

Roșiile

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 5Click to Flip
5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 6
Beneficiile roșiilor sunt atribuite nutrienților, cum ar fi vitaminele A, C și K, precum și cantităților semnificative de vitamina B6, folat și tiamină.

Ghimbirul

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 7Click to Flip
5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 8
Ghimbirul are o istorie lungă de utilizare pentru eliminarea problemelor digestive cum ar fi greața, pierderea apetitului, răul de mișcare și durerea.

Strugurii

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 9Click to Flip
5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 10
Consumul de fructe și legume de orice fel a fost mult timp asociat cu reducerea riscului pentru boala de inimă, diabet, cancer și alte afecțiuni.

Share:

5 Alimente bune pentru sănătatea ta în fiecare zi 11

Anunțuri publicitare
CITEȘTE  Tulburare obsesiv compulsivă și anxietate: Povestea lui Katie

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.