Alimentele bogate în fibre, vitamine, minerale, acizi grași și antioxidanți ajută la menținerea sănătății. Vezi ce nutrienți conține fiecare dintre cele 5 alimente.
Anunțuri publicitare
5 Alimente bune pentru sănătatea ta
Nucile
Click to Flip
Nucile sunt o sursă bogată de fibre, antioxidanți, acizi grași nesaturați, în special acidul alfa linolenic,un acid gras Omega 3.
Țelina
Click to Flip
Vitamine și minerale-Țelina este foarte bogată în vitamina K și de asemenea, conține folat, vitamina A, potasiu și vitamina C.
Roșiile
Click to Flip
Beneficiile roșiilor sunt atribuite nutrienților, cum ar fi vitaminele A, C și K, precum și cantităților semnificative de vitamina B6, folat și tiamină.
Ghimbirul
Click to Flip
Ghimbirul are o istorie lungă de utilizare pentru eliminarea problemelor digestive cum ar fi greața, pierderea apetitului, răul de mișcare și durerea.
Strugurii
Click to Flip
Consumul de fructe și legume de orice fel a fost mult timp asociat cu reducerea riscului pentru boala de inimă, diabet, cancer și alte afecțiuni.
Share:
Anunțuri publicitare
poate te interesează
Anunțuri publicitare
vitamine și minerale
Anunțuri publicitare
articole în engleză
Angelina Jolie claims she feared for family’s safety
Angelina Jolie has claimed she feared for the safety of her “whole…
Deadpool star Ryan Reynolds’ new movie Free Guy rated Fresh on Rotten Tomatoes as score is revealed
Deadpool star Ryan Reynolds’ hotly anticipated new movie Free Guy has had…
Selena Gomez Responds to “Tasteless” Kidney Transplant Reference in ‘The Good Fight’
Selena Gomez has responded to a joke made about her on a…
Chrissy Teigen is ‘depressed’ and ‘feels lost’ after cyber-bullying scandal
Chrissy Teigen addressed the scandal for the first time since her June…
Richard Branson, on his Virgin Galactic rocket plane, becomes first billionaire to get to space
Richard Branson won the “billionaire space race” on Sunday — launching himself…
Ashley Olsen and Boyfriend Louis Eisner Hike in the Woods — With a Drink and a Machete
Louis Eisner snapped a rare photo of his girlfriend, Ashley Olsen, via…
Anunțuri publicitare
