Deficiența de serotonină afectează sănătatea.Serotonina este substanța chimică care ne face fericiți. Simptome precum migrenele, infecțiile frecvente, depresia, insomnia, pierderea memoriei, sindromul colonului iritabil, fobia socială, agresivitatea și chiar pierderea libidoului ar putea fi semne de deficit de serotonină.
Vă identificați cu unele dintre aceste simptome? Citiți mai departe pentru a afla despre efectele negative ale deficienței de serotonină asupra sănătății.
Cum apare deficiența de serotonină?
Serotonina este sintetizată din aminoacidul triptofan printr-o cale metabolică scurtă, în două etape. În primul rând, triptofanul este transformat în 5-hidroxitriptofan (5-HTP) prin intermediul enzimei triptofan hidroxilază.
În a doua etapă, 5-HTP este decarboxilat în 5-hidroxitriptamină (5-HT – serotonină) prin intermediul enzimei aromatic amino acid decarboxilaza, cu ajutorul vitaminei B6.
Serotonina este produsă în trombocitele sângelui și celulele intestinului și distribuită pe tot corpul pentru a-și exercita efectele.
Serotonina nu poate traversa bariera hemato-encefalică, în timp ce triptofanul și 5-HTP pot. Deci, de asemenea, se produce serotonină în creier.
Orice întrerupere a acestor mecanisme sau deteriorarea receptorilor de serotonină poate duce la o scădere a efectelor serotoninei totale în organism.
Deficiența de serotonină: efecte
Atunci când serotonina este mai mică decât în mod normal, funcțiilor corpului sunt afectate și apar tulburări psihologice, ceea ce se numește deficiență de serotonină.
Deficiența de serotonină duce la blocarea tractului digestiv
Contracția musculară în intestin (peristaltism) permite mișcarea alimentelor și lichidelor prin tractul digestiv.
Când nivelurile serotoninei sunt scăzute, este modificată amploarea și lungimea semnalelor celulelor musculare și scade cantitatea de calciu eliberată din celule. Prin urmare, capacitatea musculaturii digestive de a se contracta este afectată, ducând la blocaje.
Deficiența de serotonină reduce circulația sângelui
Vasele de sânge au nevoie de contracție musculară. Deficitul de serotonină reduce contracția vaselor de sânge, diminuând astfel fluxul sanguin în organism.
Deficiența de serotonină reduce abilitatea de coagulare a sângelui
Serotonina joacă un rol major în coagulare, fiind internalizată și stocată în trombocite, unde poate activa procesul de coagulare. Astfel, o scădere semnificativă a serotoninei poate afecta coagularea sângelui [R].
Mutațiile care scad transportatorii de serotonină (SERT) contracarează efectul de coagulare a serotoninei.
Un studiu pilot pe șoareci a arătat că, datorită nivelurilor scăzute de serotonină, sângerarea a fost prelungită chiar și în cele mai mici tăieturi și zgârieturi, care au fost rezolvate prin tratamentul cu serotonină.
Deficiența de serotonină poate provoca constipație – sindromul intestinului iritabil
Aproape 95% din serotonină este produsă și stocată în intestin. O deficiență a serotoninei poate avea un efect semnificativ asupra funcției intestinale.
Nivelurile scăzute ale serotoninei din intestin afectează funcția mușchilor, cauzând sindromul intestinului iritabil -predominant cu constipație. Prin urmare, insuficiența musculară reduce motilitatea sau fluxul intestinal, ceea ce face mai dificilă deplasarea materiilor fecale [R].
Deficiența de serotonină poate conduce la diverticulită
Diverticulita apare atunci când săculețele care apar în mucoasa intestinului gros sau colon devin infectate sau inflamate acut.
Fluxul intestinal modificat este o caracteristică importantă a diverticulitei, care poate fi cauzată de scăderea serotoninei.
Un studiu pilot pe 51 de pacienți a arătat că pacienții cu diverticulită au avut mai puțini transportatori de serotonină (SERT) la nivelul intestinului.
În timp ce alterarea serotoninei nu pare a fi responsabilă de dezvoltarea diverticulitei, scăderea expresiei și funcției SERT poate fi cauzată de inflamație și poate contribui la unele dintre simptomele.
Dimpotrivă, pacienții cu boală celiacă au avut niveluri crescute de serotonină în intestin.
Deficiența de serotonină poate scădea dezvoltarea fetală
Deficiența de serotonină la femeile gravide poate avea un impact grav asupra dezvoltării fetale, în special în timpul sarcinii timpurii.
În timpul stadiului de zigot (ovul fertilizat), deficitul de serotonină poate afecta diviziunea celulară. După implantare în uter, poate afecta dezvoltarea organelor fetale, cum ar fi creierul, ochii, maxilarul și vasele de sânge.
Deficiența de serotonină scade funcția sistemului imunitar
Studiile la animale au arătat că deficitul de serotonină se corelează cu supresia sistemului imunitar.
Peștii cu nivel scăzut de serotonină au prezentat o scădere a producției și a multiplicării celulelor imune, ceea ce slăbește sistemul imunitar.
De asemenea, șoarecii care au avut niveluri scăzute de serotonină au prezentat o scădere a producției de celule imune.
Deficiența de serotonină afectează ceasul biologic
Nivelurile scăzute ale serotoninei pot afecta ceasul nostru biologic (ritmul circadian). În special, un studiu pe animale a arătat că deficitul de serotonină a afectat ritmul circadian și a modificat numărul de ore de somn.
Șoarecii cu deficit de serotonină au dormit mai mult în timpul zilei decât în timpul nopții.
Deficitul de serotonină a determinat, de asemenea, simptome de depresie, oferind o posibilă legătură între serotonină, insomnie și depresie.
Deficitul de serotonină poate crește pofta de alimente sărate
Un studiu efectuat pe animale a arătat că șoarecii cu nivel scăzut de serotonină prezintă o poftă mai mare de sodiu, deoarece au consumat mai mult sodiu decât ceilalți care nu au serononina scăzută.
Deficitul de serotonină în anorexia nervoasă
5-HTP este implicat în aproape toate schimbările comportamentale observate la pacienții cu anorexie.
Atât factorii genetici cât și cei de mediu contribuie la anorexie. Prin urmare, se sugerează că suplimentarea cu triptofan poate ajuta pacienții anorexici.
Restrictionarea excesivă a dietei poate duce la scăderea nivelului de serotonină din creier.
Deficiența de serotonină duce la depresie majoră
Potrivit mai multor studii, creșterea nivelului de serotonină ar putea trata depresia [R].
Alte studii au arătat că deficiența de serotonină poate determina o recădere la pacienții cu depresie.
Alte efecte
Anxietate generalizată.Receptorii de serotonină 5HT1A contribuie la tulburările de anxietate la șoarecii lipsiți de acești receptori, manifestând semne crescute de anxietate.
Sindromul post-traumatic (PTSD).Un studiu efectuat la animale a arătat că șoarecii cu gene modificate ale transportorului de serotonină (SERT) sau receptorilor 5HT1A au fost mai susceptibili la un stres mai mare, datorită prezenței prădătorilor, cum ar fi pisicil.
ADHD.Triptofanul, un precursor al serotoninei, a redus considerabil simptomele ADHD, în timp ce variațiile în gena receptorului 5HT1B au crescut susceptibilitatea la ADHD [R].
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).Deși nu se știe cum funcționează exact, medicamentele care cresc nivelul serotoninei funcționează mai bine în tratarea tulburării obsesiv compulsive (TOC) decât placebo. Aceste medicamente blochează recaptarea serotoninei în creier, crescând cantitatea de serotonină disponibilă.
Atacuri de panică. O tulburare de panică implică atât creierul cât și inima, deoarece simptomatologia primară este creșterea ritmului cardiac.
Utilizarea inhibitorilor de recaptare a serotoninei reduce simptomele de tulburare de panică prin creșterea disponibilității serotoninei.
Fobie socială.Unele studii au asociat deficitul de serotonină cu fobia socială.
Un studiu pe 77 de persoane diagnosticate cu fobie socială a arătat că medicamentele de creștere a serotoninei au îmbunătățit anxietatea și depresia, simptomele fobiei sociale.
Mai mult, o meta-analiză a arătat că medicamentele care cresc serotonina sunt mai bune în tratarea fobiei sociale decât altele ca benzodiazepinele sau antipsihoticele.
Comportament agresiv.Un studiu a arătat că șoarecii cu deficit de serotonină sau lipsiți de receptorii serotoninei 5HT1B prezintă un comportament mai agresiv.
Migrene.Serotonina joacă un rol în debutul migrenei, deși mecanismul exact nu este încă cunoscut. Constatările recente indică faptul că o deficiență de triptofan, un precursor al serotoninei, intensifică simptomele migrenei.
Memoria scade.Transportorul de serotonină (SERT) este implicat în reamintirea viselor și memorie prin determinarea și puterea extinderii semnalelor de serotonină și prin interacțiunea cu alți neurotransmițători [R, R].
Un studiu recent a arătat că șobolanii cu deficit de serotonină, datorită lipsei uneia sau ambelor copii ale genei SERT, au avut memoria semnificativ afectată, în timp ce cei care nu aveau deficiență au prezentat o memorie cu funcționare înaltă [R].
