Diabetul este din ce în ce mai frecvent în vremurile noastre moderne. Dieta noastră s-a schimbat dramatic în ultimii o sută de ani, iar dieta poate fi direct corelată cu diabetul de tip 2. Diabetul este o boală care afectează modul în care o persoană utilizează și stochează insulina.
Diabet zaharat tip 1
Diabetul tip 1 apare de obicei la naștere și nu poate fi controlat numai prin dietă. Persoanele cu acest tip de boală au un pancreas complet defect; nu produce deloc insulină. Acești oameni se bazează pe injecții cu insulină sau pe utilizarea unei pompe de insulină pentru nevoile lor de insulină.
Diabet zaharat tip 2
Diabetul tip 2 începe, de obicei, mai târziu în viață și se numește Diabet zaharat la adulți, dar recent a avut o schimbare de nume, deoarece atât de mulți tineri au început să dobândească boala.
Persoanele care au diabet zaharat de tip 2 nu produc insulină adecvată, sau corpul lor nu știe cum să utilizeze corect insulina pe care o creează. Dacă observați oricare dintre semnele de mai jos, puteți dori să vedeți un specialist pentru a vedea dacă aveți sau nu diabet.
Simptome diabet
Sete și urinare excesivă
Persoanele cu diabet zaharat observă adesea că sunt foarte însetate și au nevoie să urineze foarte mult. Acest lucru se datorează faptului că există un exces de zahăr în organismul pe care rinichii trebuie să îl filtreze.
Foto pixabay.com/
Rinichii tăi vor trage lichid din celelalte țesuturi pentru a ajuta la eliminarea excesului de zahăr.
Acest lucru va face să vă fie mai sete, pentru a vă ajuta rinichii în acest proces. Dacă beți toată această apă suplimentară, veți avea nevoie să vizitați baia mult mai des decât în mod obișnuit.
Vedere încețoșată
Persoanele care au diabet zaharat necontrolat vor avea deseori zaharuri în sânge. Acest lucru poate determina o vedere neclară.
Foto pixabay.com/
De obicei, episoadele de vedere încețoșată durează doar atâta timp cât zahărul din sânge al persoanei rămâne ridicat. Odată ce nivelurile lor de zahăr din sânge sunt controlate, problema se estompează.
Durere de cap
Foto pixabay.com/
O durere de cap poate fi un semn că aveți probleme cu glicemia. Persoanele cu diabet zaharat vor avea dureri de cap atunci când nivelul zahărului din sânge este fie prea mare, fie prea scăzut. Având dureri de cap poate fi un bun indicator că ar trebui să vă verificați nivelul de zahăr din sânge.
Oboseală inexplicabilă
Dacă observați că vă simțiți mult prea obosit, ar putea fi un semn că aveți probleme cu menținerea stabilității glicemiei. Oamenii vor observa de multe ori că se simt obosiți când nivelurile lor de zahăr din sânge se prăbușesc, iar apoi își doresc dulciuri sau cafea pentru a-și aduce nivelul de zahăr din sânge înapoi.
Foto pixabay.com/
Este mai bine să consumați un măr sau la alte gustări sănătoase atunci când observați acest lucru, deoarece zaharurile procesate și cofeina pot face ca problema să fie mai gravă.
Modificări de dispoziție
Starea noastră de dispozitie depinde foarte mult de nivelul zaharului din sânge. Când experimentăm o scădere a zahărului din sânge, putem deveni foarte supărați sau furioși.
Atunci când oamenii se confruntă frecvent cu stări instabile, acest lucru poate duce la depresie și anxietate; ambele sunt comune la persoanele cu diabet zaharat. Dacă observați că ați avut o mulțime de modificări ale dispoziției, ați putea dori să fiți verificați pentru diabet.
Pierdere în greutate
Printre simptomele diabetului se află răspunsul scăzut la insulină de către celulele corpului sau a unei insuline scăzute, o persoană devine incapabilă să utilizeze zahărul în sângele său. Și pentru că organismul are nevoie de energie, începe să descompună grăsimea și mușchii. Aceasta este ceea ce face ca oamenii care suferă de diabet să experimenteze pierderea în greutate.
În cazul în care descompunerea grăsimii continuă fără ca persoana să fie tratată, aceasta poate duce la o stare severă cunoscută sub numele de cetoacidoză.
Această condiție apare atunci când substanțele chimice cunoscute sub numele de cetone sunt evacuate în sânge atunci când grăsimea este descompusă. Cetonele cresc aciditatea sângelui.
Sentimente puternice de foame
Printre simptomele diabetului se află modificările negative în toate procesele metabolice ale organismului. Deoarece zahărul este sursa primară a energiei pe care organismele noastre o au pentru a ne desfășura activitățile zilnice într-un mod sănătos, este o problemă serioasă dacă celulele corpului nostru nu pot folosi zahărul. Corpul reacționează la acest deficit energetic, făcându-vă să vă fie extrem de foame.
Tulburările frecvente ale foamei și slăbiciunea generală a organismului sunt semne periculoase de diabet.
Furnicături sau senzație de arsuri
Neuropatia diabetică este o tulburare severă care se manifestă ca o leziune nervoasă precipitată de nivelurile ridicate de zahăr din sânge. Motivul pentru care este o tulburare atât de gravă este că deteriorarea nervilor este de obicei ireversibilă. Uneori nervii sunt atât de grav afectați încât membrele afectate trebuie amputate.
În timpul etapelor inițiale, neuropatia se poate manifesta sub forma unei senzații de furnicături sau arsură la picioare, brațe și degete printre alte părți ale corpului. Acesta este un semnal de avertizare foarte important și nu trebuie ignorat cu orice preț.
Deteriorarea sănătății dentare
Diabetul are potențialul de a afecta capacitatea organismului de a îndepărta microorganismele dăunătoare, cum ar fi bacteriile. Deoarece aproape toate bacteriile intră în organism prin gură, o persoană care suferă de diabet zaharat ar putea începe să primească diferite infecții ale gurii.
Diabetul foarte sever poate duce indirect la pierderea tuturor dinților la un pacient. Simptomele timpurii ale acestei afecțiuni ar putea include o sănătate dentară slabă, eroziunea osului maxilarului, umflarea și durerea pe gingii, printre altele.
Un semn foarte ușor de identificat, poate fi locul în care inițial suferiți de o problemă dentară care a început brusc să se agraveze.. Diabetul poate fi cauza problemei.
Boli aleatorii
Diabetul are ca rezultat o deteriorare substanțială a imunității globale a organismului, ceea ce face ca acesta să devină susceptibil la o varietate de infecții care pot începe să iasă de nicăieri. Dar nu există suficiente cercetări definitive în acest domeniu pentru a explica motivul precis al acestei deteriorări a imunității.
Infecțiile danturii și ale tractului urinar sunt cele mai tipice simptome pe care un individ trebuie să le supravegheze. Pacienții suferind de diabet zaharat sunt, de asemenea, vulnerabili la infecțiile vaginale. Verificarea diabetului este foarte recomandată în cazul apariției oricărei infecții împreună cu simptomele descrise mai sus.
Reducerea ratei de vindecare
În afară de faptul că provoacă o slăbire notabilă a sistemului imunitar al organismului, diabetul duce, de asemenea, la o reducere bruscă a capacităților de vindecare ale organismului. Studiile de cercetare nu au reușit să explice corect motivele care stau la baza acestor schimbări.
Într-un fel, nivelurile ridicate de zahăr din sânge duc la scăderea ratei de vindecare. Persoanele care suferă de diabet pot observa că au o rată extrem de redusă de vindecare a infecțiilor, rănilor și așa mai departe. Acesta poate fi un semnal puternic de avertizare, mai ales când este combinat cu alte simptome.
Urgențe urinare constante
Printre simptomele diabetului se numără creșterea nivelurile de zahăr din sânge dincolo de nivelurile normale. Acest lucru face ca rinichii pacientului să lucreze mai mult decât de obicei pentru a elimina în mod eficient excesul de zahăr. Această muncă suplimentară conduce la producerea de exces de urină, ceea ce face ca individul să aibă constant urgențe de a urina.
Starea poate provoca leziuni renale și în cele din urmă insuficiență renală dacă nu este tratată. Urinarea constantă poate fi, prin urmare, un semnal foarte important al diabetului zaharat și trebuie raportată unui medic în cazul în care survine o perioadă mai lungă de timp.
Concluzie
Diabetul de tip 2 a devenit o boală din ce în ce mai răspândită. Acest lucru poate fi atribuit creșterii dramatice a consumului de alimente procesate în ultimii cincizeci de ani. Dacă doriți să evitați boala, asigurați-vă că dieta dvs. constă în mare parte din alimente vegetale, cantități mici de carne și lactate și nu conține alimente prelucrate și ambalate sau zaharuri rafinate.
