Anunțuri publicitare
Publicitatevoglia.ro
Home Sănătate Uleiul de mentă-utilizări pentru îmbunătățirea sănătății

Uleiul de mentă-utilizări pentru îmbunătățirea sănătății

Uleiul de mentă este unul dintre cele mai versatile uleiuri esențiale.
Poate fi folosit, atât extern cât și intern, pentru a o serie de probleme de sănătate.

Conform unei analize realizate de USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University, menta are proprietăți antimicrobiene și antivirale.

De asemenea, acționează ca un antioxidant puternic, având efecte anti-tumorale în studiile de laborator, are proprietăți antialergene, reduce durerea și ajută la relaxarea tractului gastrointestinal.

Back

1. Uleiul de mentă crește energia și îmbunătățește performanța exercițiilor

Uleiul de mentă poate să contribuie la îmbunătățirea memoriei și vigilenței atunci când este inhalat. Poate fi folosit pentru a îmbunătăți performanța fizică, indiferent dacă aveți nevoie de puțină forță în timpul antrenamentelor săptămânale sau dacă vă antrenați pentru un eveniment atletic.

Un studiu publicat în Avicenna Journal of Phytomedicine a cercetat efectele ingerării mentei asupra performanței de efort. Treizeci de studenți sănătoși de sex masculin au fost divizați aleatoriu în grupuri experimentale și de control. Ei au primit o singură doză orală de ulei esențial de mentă și au fost măsurați parametrii și performanțele lor fiziologice.

CITEȘTE  TSH, trigliceride și colesterol valori mari.Cm le-am scăzut?

Cercetătorii au observat îmbunătățiri semnificative pentru toți parametrii testați la ingerarea uleiului de mentă. Cei din grupul experimental au prezentat o creștere semnificativă a forței de prindere, salt vertical și salt în picioare.

Grupul aflat pe ulei de mentă a arătat, de asemenea, o creștere semnificativă a cantității de aer expirat din plămâni, a debitului de vârf al respirației și a debitului maxim de expirație, ceea ce sugerează că mentă poate avea un efect pozitiv asupra mușchilor netezi bronșici.(R1)

Pentru a vă stimula nivelul de energie și pentru a îmbunătăți concentrarea, beți 1-2 picături cu un pahar de apă sau aplicați 2-3 picături pe tâmple și în spatele gâtului.

Back
Sourcedraxe.com
Uleiul de mentă-utilizări pentru îmbunătățirea sănătății 4
rodica richiteanu
Pasionată de informaţii din domeniile: medicină, tehnologie, psihologie, nutriţie, tratamente naturale.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Must Read

Astragalus:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Astragalus este o plantă. Rădăcina este folosită pentru a face medicamente.Este utilizat în multe condiții, dar până acum nu există suficiente dovezi...
%d blogeri au apreciat: