Dezechilibrele hormonale sunt cauzate de o combinație de factori precum dieta, istoricul medical, genetică, nivelurile de stres și expunerea la toxine din mediul înconjurător.
Hormonii – cum ar fi estrogenul, testosteronul, adrenalina și insulina – sunt mesageri chimici extrem de importanți care afectează multe aspecte ale sănătății generale.
Hormonii sunt secretați de diferite glande și organe, inclusiv tiroida, suprarenale, hipofiză, ovare, testicule și pancreas. Întregul sistem endocrin funcționează împreună pentru a controla nivelul hormonilor care circulă în organism și, dacă unul sau mai mulți dintre aceștia sunt dezechilibrați, pot provoca probleme majore de sănătate.
Tratament dereglări hormonale
Tratamentele convenționale pentru dezechilibrele hormonale includ, de obicei, terapii sintetice de substituție hormonală, pilule contraceptive, injecții cu insulină, medicamente tiroidiene și multe altele.
Din păcate, pentru majoritatea persoanelor care suferă de dezechilibre hormonale, bazându-se pe aceste tipuri de tratamente sintetice, se întâmplă adesea trei lucruri:
- Oamenii ajung să depindă de medicamente pe bază de prescripție medicală pentru tot restul vieții, pentru a menține simptomele sub control.
- Pur și simplu maschează simptomele pacientului, dar nu le rezolvă, ceea ce înseamnă că pacientul poate continua să dezvolte anomalii în alte zone ale corpului în timp ce tulburarea progresează.
- Provoacă un risc mai mare pentru efecte secundare grave, cum ar fi accident vascular cerebral, osteoporoză, anxietate, probleme de reproducere, cancer și multe altele.
Vestea bună este că există modalități de echilibrare hormonală în mod natural. Mai jos veți afla ce tip de dezechilibru hormonal ar putea indica simptomele dvs. specifice și care sunt cauzele principale ale problemei hormonale.
Ce este sistemul endocrin?
Pentru a înțelege pe deplin sănătatea hormonală, cu siguranță vă ajută să știți despre sistemul endocrin și cum funcționează hormonii împreună pentru menținerea homeostaziei.
Sistemul endocrin se ocupă de coordonarea relației dintre diferite organe și hormoni, care sunt substanțe chimice ce sunt eliberate în sângele dvs. din celulele din interiorul glandelor endocrine.
Odată ce hormonii sunt în circulație, aceștia vizează țesuturile sau celulele specifice prin legarea la receptorii care se află în interiorul celulei sau pe suprafața acesteia. Acești hormoni funcționează ca mesageri chimici și joacă un rol-cheie în funcțiile zilnice ale organismului.
Sistemul endocrin este alcătuit din mai multe glande, inclusiv glanda pituitară sau “glanda master”, care este responsabilă pentru transmiterea informațiilor de la creier către alte glande din corp. Glanda hipofizară produce, de asemenea, mulți hormoni care se deplasează în organism și au diferite funcții importante.
Glanda pituitară este alcătuită din două tipuri de țesut diferite: glanda anterioară care sintetizează și eliberează hormoni clasici și glanda pituitară posterioară care secretă neurohormonii produși în hipotalamus.
Doi hormoni care sunt secretați de glanda pituitară anterioară sunt hormonul de creștere, care este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea corectă și prolactina, care este hormonul ce stimulează producția de lapte după naștere.
Hormonii tropicali
Hormonii tropicali sunt, de asemenea, produși și secretați de glanda pituitară anterioară, care este o glandă endocrină și care vizează și alte glande endocrine. Acești hormoni includ:
- hormonul de stimulare a tiroidei (denumit și tirotropină)
- hormonul de stimulare foliculară
- hormonul luteinizant
- hormonul adrenocorticotropic
Glanda hipofiză posterioară nu produce singură hormoni, dar stochează și secretă doi hormoni făcuți în regiunea hipotalamică, vasopresină și oxitocină, apoi le eliberează în sânge.
Alte glande importante ale sistemului endocrin includ glanda pineală, glanda tiroidă, glandele paratiroidiene, glanda timus și glandele suprarenale.
Există două grupuri majore de hormoni care circulă în corpul uman – acelea care derivă din aminoacizi (hormoni proteici, peptide și amine) și cele care derivă din lipide (steroizi). Iată o defalcare rapidă a acestor subgrupuri hormonale:
- Hormoni de amine: hormoni care sunt sintetizați din aminoacizii triptofan (cum ar fi melatonina) și tirozina (cum ar fi hormonii tiroidieni și dopamina).
- Hormoni peptidici: Hormoni care constau în aminoacizi cu lanț scurt și includ hormon antidiuretic (numit vasopresină) și oxitocină.
- Hormoni de proteine: Hormoni care constau din polipeptide mai lungi și includ hormoni de creștere și hormoni de stimulare a foliculului.
- Hormoni steroizi: Hormoni care sunt derivați din colesterol și includ testosteron, estrogeni și cortizol.
Când acești hormoni trimit mesaje, acestea sunt recepționate de receptorii hormonali care procesează mesajul și semnalul specific sau mecanismele celulare care inițiază răspunsul celulei țintă.
După cum puteți vedea, întregul sistem endocrin funcționează împreună pentru a controla nivelul hormonilor care circulă în corp. Când doar unul dintre acești hormoni este dezechilibrat, poate duce la probleme de sănătate extinse care afectează creșterea, dezvoltarea și funcția sexuală, somnul, metabolismul și foamea.
Semne și simptome dezechilibre hormonale
Unele dintre cele mai frecvente semne și simptome ale dezechilibrelor hormonale includ:
- Infertilitatea și cicluri menstruale neregulate
- Creșterea în greutate sau scăderea în greutate (care este inexplicabilă și nu se datorează modificărilor intenționate ale dietei)
- Depresie și anxietate
- Oboseală
- Insomnie
- Libido scăzut
- Modificări ale apetitului
- Probleme digestive
- Căderea părului și subțierea părului
Simptomele dezechilibrelor hormonale pot varia în mod dramatic, în funcție de ce tip de tulburare sau boală provoacă.
De exemplu, estrogenul ridicat poate contribui la probleme care includ endometrioza și problemele de reproducere, în timp ce simptomele diabetului zaharat includ adesea creșterea în greutate, modificări ale poftei de mâncare, leziuni nervoase și probleme cu vederea.
Probleme create de dezechilibrele hormonale
Unele probleme specifice asociate cu unele dintre cele mai frecvente dezechilibre hormonale includ:
- Dominanță estrogenică: modificări ale tiparelor de somn, modificări ale greutății și a poftei de mâncare, creșterea stresului perceput, metabolismul încetinit
- Sindromul ovarelor polichistice: infertilitate, creștere în greutate, risc crescut pentru diabet, acnee, creștere anormală a părului
- Estrogen scăzut: dorință sexuală scăzută, probleme de reproducere, neregularități menstruale, modificări ale dispoziției
- Hipotiroidism: metabolismul încetinit, creșterea în greutate, oboseală, anxietate, iritabilitate, probleme digestive, perioade neregulate
- Testosteron scăzut: disfuncție erectilă, pierdere musculară, creștere în greutate, oboseală, probleme legate de dispoziție
- Hipertiroidism și boala Grave: anxietate, păr subțiere, scădere în greutate, IBS, tulburări ale somnului, bătăi neregulate ale inimii
- Diabet zaharat: creștere în greutate, leziuni ale nervilor (neuropatie), risc crescut de scădere a vederii, oboseală, probleme de respirație, uscăciune a gurii, probleme ale pielii
- Oboseală adrenală: oboseală, dureri musculare și dureri în general, anxietate și depresie, tulburări de somn, ceață pe creier, probleme de reproducere
Dezechilibrele hormonale: factori de risc și cauze
Dezechilibrele hormonale sunt tulburări multifactoriale, adică sunt cauzate de o combinație de factori precum dieta, istoricul medical, genetică, nivelurile de stres și expunerea la toxine din mediul înconjurător.
Unii dintre principalii factori care contribuie la dezechilibrele hormonale includ:
- Alergiile alimentare și afecțiunile intestinale: Un domeniu extins de noi cercetări arată că sănătatea intestinală joacă un rol semnificativ în reglarea hormonilor. Dacă aveți sindrom de leșin sau o lipsă de bacterii probiotice benefice care căptușesc peretele intestinal, sunteți mai susceptibili la probleme hormonale, inclusiv diabet și obezitate. Acest lucru se datorează faptului că inflamația provine de obicei din intestin și apoi influențează aproape fiecare aspect al sănătății dumneavoastră.
- Supraponderabilitatea sau obezitatea
- Niveluri ridicate ale inflamației cauzate de o dietă săracă și de un stil de viață sedentar
- Sensibilitatea genetică
- Toxicitatea (expunerea la pesticide, toxine, viruși, țigări, alcool excesiv și substanțe chimice nocive)
- Stresul în exces și lipsă de somn și odihnă.
