echilibrarea nutrițională

Echilibrarea nutrițională asigură forță și rezistență atleților

Sănătate
5
(1)

Echilibrarea nutrițională se face pe baza analizei mineralelor din păr.Părul nu trebuie spălat la laborator.Unele laboratoare spală proba de păr înainte de analiză, iar rezultatele nu sunt atât de relevante.

Echilibrarea nutrițională are efect asupra sportivilor

Atât atleții profesioniști cât și amatorii pot beneficia de  analiza părului și de echilibrare nutrițională în multe moduri importante. Aceasta poate însemna diferența dintre un sezon mediocru și unul de succes.

Anunțuri publicitare

Beneficiile includ creșterea rezistenței și a puterii, o mai bună claritate mentală, conștientizarea și concentrarea, prevenirea accidentărilor, recuperarea rapidă și mai completă a leziunilor, controlul mai bun al greutății și îmbunătățirea sănătății generale.

Programele de echilibrare nutrițională sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a ghida dieta și recomanda suplimentele pentru sportivi.

Echilibrarea nutrițională asigură forță și rezistență

echilibrarea nutrițională
Photo by Victor Freitas from Pexels

Echilibrarea ratei de oxidare sporește eficiența producerii de energie în celulele corpului. Acest lucru este esențial pentru rezistența și puterea musculară.

Sporturile diferite necesită atribute metabolice diferite. De exemplu, un sportiv cu oxidare  rapidă se poate simți  bine ca  sprinter. Cu toate acestea, un oxidant lent va reuși adesea mai bine ca  alergător pe distanțe lungi.

Anunțuri publicitare

Mineralele, inclusiv fierul, cuprul, manganul, magneziul și altele, sunt implicate în mod inerent în producția de energie celulară. Combinația potrivită este cheia.

Identificarea și eliminarea excesului de metale toxice este, de asemenea, foarte utilă pentru energie, flexibilitate și rezistență.

Stabilizarea toleranței la carbohidrați contribuie, de asemenea, la rezistență. Un echilibru al multor nutrienți, inclusiv calciu, magneziu, mangan, zinc și crom sunt necesare pentru metabolismul adecvat al glucozei pentru a genera energie susținută.

Echilibrarea nutrițională asigură claritate mentală și concentrare

Coordonarea, claritatea, conștientizarea, judecata și timpul de răspuns rapid reprezintă o parte importantă a tuturor performanțelor atletice. Creierul este un organ chimic și necesită o gamă largă de substanțe nutritive pentru buna funcționare.

Anunțuri publicitare

Toate metalele toxice interferează cu sistemul nervos central, ceea ce duce la afectarea funcționării psihice. Corectarea dezechilibrelor biochimice conduce în mod invariabil la atenuarea și funcționarea mentală îmbunătățită a atleților.

O problemă importantă în atletismul de astăzi este comportamentul membrilor echipei, pe teren și în afară. Echilibrarea nutrițională ajută la îmbunătățirea clarității și stabilității emoționale, conducând la atitudini și comportamente mai bune.

Echilibrarea nutrițională te face mai sănătos

echilibrarea nutrițională
Photo by Victor Freitas from Pexels

Mai ales mai târziu în sezon, mulți sportivi ajung la oboseală cronică. Oboseala cronică și problemele asociate sunt frecvente printre sportivi. Programele de echilibrare nutrițională sunt excelente pentru a ajuta la prevenirea și corectarea oboselii cronice.

Inflamațiile, gripa, pneumonia și alte boli adesea afectează sportivii, în special cei care călătoresc și se antrenează din greu. Sistemul imunitar și rezistența la infecție depind de o chimie echilibrată și disponibilitatea unei varietăți de nutrienți vitali.

Echilibrarea nutrițională permite monitorizarea și corectarea dezechilibrelor înainte ca cineva să se îmbolnăvească.

Anunțuri publicitare

Echilibrarea nutrițională previne accidentările

echilibrarea nutrițională
pexels.com

Dezechilibrele nutritive cauzează slăbirea articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor, inflamație excesivă și crampe musculare. Medicamentele cu prescripție, inclusiv antibioticele, slăbesc tendoanele și ligamentele, de obicei prin scăderea elementelor nutriționale.

Cipro, de exemplu, avertizează că utilizarea sa poate duce la ruperea tendoanelor.


Echilibrarea nutritivă poate ajuta la evitarea accidentărilor prin menținerea ligamentelor mai puternice. De asemenea, poate contribui la reducerea nevoii de antibiotice și alte medicamente prin îmbunătățirea sistemului imunitar și a sănătății generale.

Anunțuri publicitare

Echilibrarea nutrițională îmbunătățește recuperarea

echilibrarea nutrițională
pexels.com

Una dintre cele mai impresionante utilizări ale programului de echilibrare nutrițională este de a grăbi recuperarea după fracturi, entorse și alte leziuni.

Mulți nutrienți, inclusiv zinc, mangan, cupru, calciu, magneziu și o varietate de vitamine sunt necesare pentru vindecarea leziunilor. Când acestea sunt furnizate în cantități și combinații corecte, rezultatele sunt cele mai impresionante.

Un raport scăzut de sodiu/potasiu sau un nivel anormal al fosforului într-o probă de păr este asociat cu distrugerea sau catabolismul excesiv de proteine. O stare catabolică cronică poate afecta sau chiar împiedica vindecarea normală a leziunilor sportivilor.

Anunțuri publicitare

Metodele de echilibrare nutritivă sunt, de asemenea, utile pentru reducerea duratei, precum și a frecvenței răceliilor, gripei și a altor probleme enervante.

Echilibrarea nutrițională și controlul greutății

echilibrarea nutrițională
pexels.com

Problemele dificile cu poftele alimentare și controlul greutății sunt întâlnite la sportivi. Echilibrarea nutrițională oferă o metodă științifică și individualizată de a aborda această problemă într-o manieră sigură și eficientă.

Suplimentarea corectă

Programele de echilibrare nutrițională pot ajuta atât cu creșterea în greutate, cât și cu pierderea în greutate.

Majoritatea sportivilor iau o varietate de suplimente, dintre care unele sunt incorecte și poate chiar periculoase. Echilibrarea nutrițională este foarte utilă pentru a evalua dieta adecvată și a ghida utilizarea suplimentelor pentru a echilibra și pentru a spori chimia corpului.

Încă o dată, echilibrarea nutrițională necesită ca laboratorul de testare a mineralelor să nu spele părul și ca testul să fie interpretat prin metoda dezvoltată de Dr. Paul C. Eck.

Analytical Research Labs îndeplinește aceste condiții.

Poate te interesează

Echilibrarea nutrițională asigură forță și rezistență atleților 1

Cât de util a fost acest articol?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua!

Media evaluării 5 / 5. Numărul de voturi: 1

Fără voturi până acum! Fii primul care notează această postare.

După cum ați găsit această postare utilă ...

Urmăriți-ne pe social media!

Spune-ți părerea despre acest articol.

  • 0%

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.