Histidina-beneficii pentru persoanele cu artrită reumatoidă

0
89
histidina și artrita reumatoidă
express.co.uk

Histidina este considerat un aminoacid esențial, dar practic este semiesențial deoarece adulții produc, în general, cantități adecvate, dar copiii nu.

Histidina este, de asemenea, un precursor al histaminei, un compus eliberat de celulele sistemului imunitar în timpul unei reacții alergice.

Este unul dintre aminoacizii bazici. Acest aminoacid este metabolizat în histamină. Distrugerea biosintezei histidinei în bacterii este baza faimosului test Ames, folosit pentru a determina mutagenitatea diferitelor substanțe chimice.

Este încorporată în proteine ​​și enzime la un procent molar de 2,1 în comparație cu ceilalți aminoacizi.

Este necesară pentru producerea enzimelor și a altor proteine. Poate fi sintetizată intern, dar nu în cantități adecvate, cel puțin pentru sugari. Histamina, un important derivat al histidinei are următoarele roluri:

  • neurotransmițător
  • stimulant al secreției gastrice
  • vasodilatator
  • regulator al tensiunii arteriale.

Conform cercetărilor, mulți oameni cu poliartrită reumatoidă au un nivel scăzut de histidină. Luând suplimente, simptomele artritei s-ar putea îmbunătăți la unii oameni.

Histidina și reacțiile adverse

Nu s-au raportat reacții adverse la acest aminoacid. Cu toate acestea, persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice nu ar trebui să consume cantități mari de aminoacizi fără a consulta un medic specialist.

Dozele mari pot provoca ejacularea prematură, pot reduce nivelurile de zinc și, eventual, declanșează o reacție alergică sau astmatică (datorită creșterii histaminei).

histidina
pexels.com

Surse

Fasole, drojdie de bere, tărâțe de orez brun, cazeinat, produse lactate, ouă, pește, leguminoase, carne, nuci, fructe de mare, semințe, soia, zer, cereale integrale.

CITEȘTE  Metionina:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Histidina-beneficii pentru persoanele cu artrită reumatoidă 1

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.