Este povestea lui Mimi care suferea de sindromul de colon iritabil și diabet tip 2 care efectiv îi controlau viața. Dacă v-ați pierdut speranța, nu puteți vedea lumina de la capătul tunelului sau sunteți pur și simplu obosiți de a fi bolnavi, această poveste este pentru dvs.
Un articol preluat de pe SCD Lifestyle .
Povestea lui Mimi
Acum patru ani, am avut de-a face cu simptome majore de diabet de tip 2 și sindromul de colon iritabil. Acest lucru a inclus totul, de la dureri abdominale, tensiune arterială ridicată, epuizare, mâncărimi ale pielii, variații ale zahărului din sânge și depresie la mai multe probleme digestive și crize de confuzie.
Problemele digestive au fost atât de rele, încât nu a trecut o zi fără să alerg la baie cu dureri severe. (De fapt am avut probleme periodice de stomac încă din urmă cu 10 ani, dar nu am acordat atenție așa cum ar fi trebuit.)
Diagnosticată cu diabet tip 2
Am ajuns la urgență
Într-o zi, directorul școlii m-a trimis acasă observând că eram prea obosită pentru a supraveghea copiii de la grădiniță pe care îi aveam în grijă. Am fost foarte supărată și am mers direct la cabinetul medicilor mei, unde m-au încurajat să merg direct la urgență.
Am fost diagnosticată cu diabet tip 2, deoarece zahărul din sânge era aproape de 600 mg/dl. În timpul spitalizării, am avut trei crize convulsive și aproape că am murit.
Numai prin harul lui Dumnezeu am supraviețuit acelei perioade din viața mea.
Diagnosticată cu sindrom de colon iritabil
Am petrecut următorul an în și în afara cabinetelor medicilor
În cursul anului următor, a trebuit să văd un neurolog pentru crize, un medic diabetolog pentru diabet, un medic de familie pentru depresie și anxietate și un gastroenterolog pentru stomacul meu.
Uau!
La gastroenterolog, am avut o colonoscopie și am fost diagnosticată cu sindromul de colon iritabil.
De asemenea, depresia mi-a preluat viața, așa că am văzut un terapeut pentru a-mi rezolva stresul și anxietatea (ceea ce știu că a jucat un rol important în toate problemele mele de sănătate).
Într-un fel, prin toate astea, mi-am spus mereu “mă voi face bine”, căutând o nouă dietă și stil de viață.
Introducerea dietei SCD
Am început să cercetez cum să ajut diabetul și problemele de stomac și atunci am găsit dieta SCD. Am citit cartea “Breaking the Vicious Cycle” și am decis să încerc.
Următoarele elemente m-au ajutat să mă vindec:
- Podcast-uri despre sănătate de la Jordan & Steve și Chris Kresser
- Supă de oase
- Un storcător de legume
- Iaurt de casă
- Probiotice
- Mese mici, frecvente pe tot parcursul zilei
- Cartea “Against All Grain” pentru rețete uimitoare SCD
- Exerciții fizice la sala din cartier
Introducerea dietei a durat ceva timp până când m-am obișnuit cu ea, dar am rămas pe ea. Am vrut să fie o soluție rapidă la început și acum știu că sănătatea nu vizează reparații rapide.
Viața mea astăzi
Problemele mele legate de stomac s-au îmbunătățit, dar, întotdeauna, este loc de mai bine.
Diabetul meu este aproape de inversare – sunt atât de aproape de a nu-l avea! În ultimii doi ani, zahărul din sânge este în mod regulat în intervalul de la 73 la 77 mg/dl. A1C (glicemia medie din sânge) este de 5,3 și am nevoie de încă două vizite cu A1C sub 6,0 pentru a fi considerată din punct de vedere tehnic în afara zonei diabetice.
Fără medicamente de 3 ani
Nu am fost nevoită să iau niciun medicament diabetic timp de trei ani – totul este controlat cu dietă. Doctorii sunt uimiți de progresul meu!
Simptomele de colon iritabil s-au îmbunătățit cu siguranță și știu că sunt pe drumul cel bun către recuperare completă. Durerea nu mai face parte din viața de zi cu zi și greutatea mea este stabilă.
Sunt încă în această călătorie de vindecare, dar sunt mândră de toate micile mele succese de-a lungul drumului.
Sunt atât de recunoscătoare SCD Lifestyle pentru că m-au ajutat să-mi recapăt viața.
