Cromul:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

0
168
cromul
Photo by PhotoMIX Ltd. from Pexels

Cromul poate preveni diabetul la persoanele rezistente la insulină. Această afecţiune face organismul mai puţin sensibil la efectele insulinei, aşa că pancreasul trebuie să producă tot mai multă insulină, pentru a menţine nivelul zahărului din sânge.

Cromul ajută la transferul glucozei din sânge în celule. Este, de asemenea, necesar în procesele energetice pentru sintetizarea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor.

Cei care prezintă riscul de a avea deficiență de crom sunt persoanele care au diabet și persoanele în vârstă.

Cromul poate fi important pentru cei cu diabet zaharat de tip I – pe aceștia îi poate ajuta să-și controleze glicemia și poate juca un rol în managementul diabetului instalat la vârsta adultă.

Nivelurile scăzute de crom pot să determine o hipercolesterolemie și un risc mai crescut de a dezvolta boala coronariană ischemică. Suplimentele de crom pot crește colesterolul „bun” (HDL colesterol), pot scădea trigliceridele și nivelul total de colesterol la cei cu glicemie mare și diabet.

Suplimentele de crom sunt promovate ca fiind de ajutor în dezvoltarea masei musculare, în arderea grăsimilor și în creșterea arderii de carbohidrați. Totuși, aceste efecte nu au fost demonstrate încă.

Cromul din suplimente poate fi sub formă de clorură de crom, polinicotinat de crom, GTF (factorul de toleranță la glucoză), picolinat de crom.

Informații generale

Cromul este un mineral. Se numește „element esențial”, deoarece cantități foarte mici de crom sunt necesare pentru sănătatea umană. Există două forme de crom: crom trivalent și crom hexavalent. Primul se găsește în alimente și suplimente și este sigur pentru oameni. Al doilea este o toxină cunoscută care poate cauza probleme de piele și cancer pulmonar.

CITEȘTE  Vitamina E:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Cromul este administrat pe cale orală pentru îmbunătățirea controlului zahărului din sânge la persoanele cu prediabet, diabet zaharat de tip 1 și de tip 2 și hiperglicemie datorită administrării de steroizi și tratamente cu HIV.

De asemenea, este luat oral pentru depresie, sindromul Turner, sindromul ovarelor polichistice, scăderea colesterolului „rău“, creșterea colesterolului „bun“ la persoanele care iau medicamente pentru inimă, numite beta-blocante, obezitate, sindrom metabolic, atac de cord, schizofrenie, tulburare bipolară, tulburare de alimentație, o boală numită hipoglicemie reactivă.

Unii oameni iau cromul oral pentru condiția fizică, inclusiv scăderea în greutate, creșterea mușchilor și scăderea grăsimii corporale. Cromul este, de asemenea, luat pe cale orală pentru a îmbunătăți performanțele atletice, pentru a crește energia și pentru a preveni declinul mental al îmbătrânirii.

Cromul este utilizat și intravenos. 


Cum funcționează?


Cromul ar putea ajuta la menținerea normală a nivelului zahărului din sânge prin îmbunătățirea modului în care corpul nostru folosește insulină.

Cromul:utilizări, efecte secundare și interacțiuni 1

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.