Vitaminele B sprijină procesele din corpul uman, cum ar fi metabolismul alimentelor. Dintre vitaminele B, vitamina B 12 este disponibilă ca supliment alimentar într-o formă ce poate fi folosită sublingual. Sub această formă este de obicei recomandată pentru a remedia deficiența acestui nutrient esențial.
Administrarea sublinguală implică plasarea unei vitamine sub limbă timp de unul până la două minute, astfel încât aceasta să fie absorbită cât mai repede direct în sânge. Acest mod de absorbție este rapid și de trei până la de 10 ori mai mare decât administrarea orală a unui supliment.
Ce rol are vitamina B 12?
Vitamina B 12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină sau cianocobalamină, se dizolvă în apă, astfel încât excesul va fi eliminat din corp prin urină. Similar celorlalte vitamine B, vitamina B 12 este necesară pentru metabolism prin transformarea alimentelor în combustibil pentru organism.
citește și:
Vitamina B-12 este de asemenea implicată în producerea de celule roșii și ADN, precum și funcția neurologică. Vitamina B-12 este disponibilă ca supliment alimentar sub formă de injecție intramusculară, spray nazal sau comprimat care se administrează oral sau sublingual.
Deficiența de vitamina B 12
Când organismul are deficit de vitamina B 12, se poate dezvolta o formă de anemie care se caracterizează prin oboseală, slăbiciune, scurtarea respirației și pierderea apetitului. Un nivel scăzut de vitamina B 12 poate provoca, de asemenea, probleme neurologice, cum ar fi amorțeală, nervozitate, depresie, memorie slabă, confuzie și senzație de furnicături la nivelul extremităților.
Unele persoane prezintă un risc crescut de deficiență, inclusiv veganii, vegetarienii, vârstnicii și cei care au suferit intervenții chirurgicale gastrointestinale sau au o afecțiune care afectează capacitatea de absorbție a vitaminei B 12. Pericolul de deteriorare a nervilor este posibil dacă deficiența de vitamina B-12 nu este tratată la timp.
Administrarea vitaminei B12
Tratamentul tipic pentru o deficiență a vitaminei B 12 este o formă administrată prin injectare intramusculară.
Această metodă evită orice posibilă barieră în calea absorbției prin ocolirea tractului intestinal.
Citește și:
Administrarea pe cale orală a vitaminei B 12 poate fi la fel de eficientă, în funcție de capacitatea individului de a absorbi vitamina, arată un studiu din 2003 în Journal of Clinical Pharmacology.
Conform studiului, o doză zilnică de 500 micrograme de cobalamină administrată sublingual a fost la fel de eficientă ca o injecție.Nivelurile sanguine au revenit în intervalul normal în decurs de patru săptămâni de tratament.
Vitamina B 12 sublingual ar trebui luată sub îndrumarea medicului. Această vitamină este, în general, considerată sigură, chiar și la doze mari, dar luând-o singură pe o perioadă lungă de timp poate provoca un dezechilibru al altor vitamine B.
Administrată sublingual, vitamina B 12 poate interacționa cu medicamente precum antibiotice și tetraciclină.
citește și:
Persoanele care iau medicamente pe termen lung care inhibă acidul și anumite medicamente pentru diabet zaharat pot reduce nivelurile de vitamină B 12 care pot fi absorbite.
Administrarea sublingual a vitaminei B 12 poate fi necesară doar pentru o perioadă scurtă de timp pentru a corecta o deficiență sau poate fi necesară pentru întreținerea pe termen lung a nivelurilor de vitamina B 12.
