Cu siguranță ați auzit despre toate lucrurile rele pe care sodiul le poate face, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, întărirea arterelor și creșterea riscului de boli de inimă. Sodiul nu face rău, totuși, atunci când îl consumați cu moderație.
Acest mineral păstrează energia electrică în mișcare de la celulă la celulă, ceea ce face ca mușchii să se miște și vă mențină inima bătând. Deoarece sodiul este vital pentru funcțiile corpului, o scădere a nivelului de sodiu poate fi un semn de avertizare că ceva nu este în regulă cu sistemul dumneavoastră.
Sodiul și prea multă apă băută
Apa potabilă nu este ceva ce în mod normal poate fi considerat a fi periculos, și pentru majoritatea oamenilor, nu este. Dar, dacă consumați cantități mari de apă – de exemplu, atunci când faceți sport intens timp de ore sau antrenamente pentru viitorul maraton – consumul excesiv de apă poate deveni o problemă.
O cantitate mare de apă diluează sângele, reducând nivelul de sodiu din corpul dumneavoastră. Deci, dacă vă simțiți obosit, aveți crampe sau sunteți amețit în timpul activității fizice, chiar dacă beți apă, cantitatea de apă consumată ar putea fi prea mare.
Diureticele și nivelul de sodiu din organism
Pilulele pentru eliminarea excesului de apă, cunoscute sub numele de diuretice, ajută corpul să elimine excesul de apă cauzat de insuficiența cardiacă congestivă și alte afecțiuni cronice.
Dacă doza prescrisă este oprită sau dacă luați diuretice fără prescripție medicală, nivelurile de sodiu ar putea să scadă.
Acest lucru se întâmplă deoarece nu pierdeți doar apă prin administrarea de diuretice – pierdeți de asemenea sodiu de fiecare dată când urinați. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe despre orice diuretice pe care le luați pentru a preveni o concentrație periculoasă de sodiu.
Sodiul și hormonii
Hormonii reglează în principal procesele biochimice care se desfășoară în corpul vostru. Când nivelul hormonilor devine neregulat, cu toate acestea, nivelul de sodiu poate să fie mai mic decât ar trebui să fie.
Având o tiroidă subactivă, care determină glanda să secrete cantități inadecvate de hormoni tiroidieni, poate declanșa un nivel scăzut de sodiu.
Un nivel de sodiu anormal de scăzut ar putea fi, de asemenea, un semn al bolii Addison, o afecțiune care apare atunci când glandele suprarenale situate deasupra rinichilor se deteriorează, reducând la minimum anumiți hormoni din corpul dumneavoastră.
Daunele sunt adesea cauzate de hemoragie, tumori care stau la bază, o boala autoimună sau o altă afecțiune gravă.Medicul vă va îndruma să faceți mai multe teste.
Alte cauze
Medicamentele tale ar putea cauza nivelul scăzut de sodiu. Medicamentele pentru durere și antidepresivele, de exemplu, vă fac să transpirați și să urinați mai mult decât în mod obișnuit, ducând la niveluri scăzute de sodiu.
Insuficiența cardiacă congestivă, boala de rinichi și ciroza hepatică sunt afecțiuni pe termen lung care forțează organismul să rețină suplimentar lichide, diluând astfel sodiul în organism.
Sau dacă suferiți de diaree severă sau ați avut vărsături o perioadă lungă de timp, sistemul dvs. pierde fluide, precum și minerale electrolitice, cum ar fi sodiu.
