intoleranța la carbohidrați

Intoleranța la carbohidrați: cauze, tratament

Sănătate
5
(2)

Intoleranța la carbohidrați produce simptome cum ar fi: balonare  după o masă (mai ales după alimente dulci, amidon), distensie abdominală, vagă durere abdominală, durere în partea superioară a tractului intenstinal, flatulență, foame constantă, incapacitatea de a se concentra, oboseală cronică și uneori diaree.

Anunțuri publicitare

Care sunt cauzele intoleranței la carbohidrați?

Cei cu intoleranță la carbohidrați au deficiență de enzime digestive. Sistemul digestiv al celor care nu au suficiente enzime, uneori nu este capabil să țină pasul cu cererea, în special atunci când se consumă o mulțime de carbohidrați odată.

Atunci când se consumă carbohidrați, organismul nostru îi descompune în mod normal în molecule de zahăr, astfel încât acestea să poată fi transformate în energie. La cei cu intoleranță la carbohidrați, enzimele care sunt necesare pentru a metaboliza carbohidrații (cum ar fi amilaza salivară, amilază pancreatică, maltoză și alfa-galactozidază) nu sunt la fel de abundente cum ar trebui să fie.

Ce este lactoza?

intoleranța la carbohidrați

Lactoza este zahărul care se află în lapte. Cei care au intoleranță la zaharuri, de asemenea, au intoleranță la lactoză din cauza deficienței unei enzime, numită lactază.

Deficitul de lactază dobândit (adică dezvoltat mai târziu în viață) duce la cea mai comună formă de intoleranță la carbohidrați: intoleranța la lactoză. Nivelurile de lactază sunt ridicate la nou-născuți, permițându-le să digere lapte.

Care este tratamentul pentru intoleranța la carbohidrați?

Dacă aveți intoleranță la carbohidrați, va trebui să vă modificați dieta pentru a evita alimentele care provoacă probleme digestive. De asemenea, va trebui să luați un supliment cu enzime digestive care să conțină pancreatină și betaină care pot ajuta la digestia carbohidraților.

De asemenea, probioticele care conțin lactobacilus acidophilus pot ajuta la reducerea disconfortului digestiv asociat malabsorbției carbohidraților.

De ce diabetul este legat de intoleranța la carbohidrați?

intoleranța la carbohidrați

Intoleranța la carbohidrați poate duce la hiperinsulinemie, în care organismul devine incapabil să administreze în mod corespunzător zaharurile și amidonurile din dietă. Diabetul zaharat la adulți a fost direct legat de intoleranța la carbohidrați.

În condiții normale, pancreasul ar trebui să elibereze doar cantitatea potrivită de insulină necesară procesării zahărului care rezultă din consumul unui anumit carbohidrat. Hiperinsulinemia determină pancreasul să elibereze o cantitate disproporționată de insulină.

Eliberarea continuă a excesului de insulină duce la transformarea prea rapidă a zahărului și la scăderea nivelului de glucoză în sânge (hipoglicemie).

De-a lungul timpului, este nevoie de tot mai multă insulină pentru a procesa chiar și cantități mici de carbohidrați și devine ineficientă la eliberarea zahărului în celulele unde este necesar. Acesta este momentul în care se dezvoltă rezistența la insulină.

Cum afectează, intoleranța la carbohidrați, colesterolul și trigliceridele?

În cazul intoleranței la carbohidrați, carbohidrații consumați în exces nu pot fi metabolizați în mod corespunzător și atunci, colesterolul crește, și uneori și trigliceridele.

Cum este afectată glanda suprarenală?

Intoleranța la carbohidrați poate duce la hiperinsulinemie, în care organismul devine incapabil să administreze în mod corespunzător zaharurile și amidonurile din dietă.

intoleranța la carbohidrați

Din cauza hiperinsulinemiei, glanda suprarenală va produce o cantitate prea mare  de cortizol (hormonul de stres), ducând la epuizare suprarenală sau oboseală suprarenală.

poate te interesează

Intoleranța la carbohidrați: cauze, tratament 3

Cât de util a fost acest articol?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua!

Media evaluării 5 / 5. Numărul de voturi: 2

Fără voturi până acum! Fii primul care notează această postare.

După cum ați găsit această postare utilă ...

Urmăriți-ne pe social media!

Spune-ți părerea despre acest articol.

  • 0%

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.