Cea mai bună pastă de dinți este cea fără fluor. Dr. Daniel Vinograd, dentist holistic în San Diego, recomandă folosirea pastei de dinți fără fluor și care trebuie să aibă ingrediente naturale. El recomandă o rețetă pe care oricine o poate face acasă.
“Cea mai mare preocupare a mea este cu imaginea de ansamblu – starea generală a oamenilor ca tine și lucrurile pe care le faci pentru a-ți sabota sănătatea, inclusiv consumul de alimente nesănătoase și utilizarea de produse nesănătoase care conțin aditivi și substanțe chimice, și te expun la toxine în mod regulat.
Săpunurile, detergenții și chiar aerul pe care îl respirăm conțin substanțe chimice pe care ar trebui să le eliminăm“.-Dr. Daniel Vinograd
Alege cea mai bună pastă de dinți
“Chiar și o pastă de dinți fără fluor promovată ca sigură și naturală conține substanțe chimice potențial dăunătoare. Aceste substanțe chimice pot fi absorbite de mucoasa orală permeabilă ajungând în sistemele noastre.”- Dr. Daniel Vinograd
Unele dintre ingredientele care pun semne de întrebare sunt:
- Triclosan, care poate fi contaminat cu dioxină, un pesticid care provoacă tulburări hormonale puternice.
- BHT, un alergen care poate provoca probleme imunologice și de reproducere.
- Fluor, care are toxicitate pentru dezvoltare și reproducere.
- PEG-12, care este toxic și poate fi contaminat cu oxid de etilenă.
- FD&C Blue, care se poate acumula și deveni toxic.
- Hidroxid de sodiu, care este toxic pentru organe.
- DEA, un agent de spumare care poate să provoace cancer și perturba hormonii.
- Propilenglicol, un ingredient primar în antigel care este absorbit rapid de mucoasa din gură.
De asemenea, cea mai bună pastă de dinți nu conține sorbitol, lauril sulfat de sodiu, zaharina de sodiu, caragenan sau gluconat de mangan.
În timp ce puține paste de dinți de pe piață sunt perfecte, următoarele mărci se comercializează ca fiind naturale, iar multe dintre ele oferă, de asemenea, opțiuni de pastă de dinți fără fluor:
- Auromere Ayurvedic Herbal
- Desert Essence
- Dr Ken’s
- Jason
- Kiss My Face
- Nature’s Gate
- Spry
- Tea Tree Therapy
- Tom’s of Maine (deținută de Colgate)
- The Natural Dentist
- Vicco
- Weleda
Pasta de dinți de la Jason îndeplinește toate criteriile pe care doctorul Vinegrad le recomandă în alegerea pastei de dinți. Nu conține: fluor, SLS. conservanti, coloranti, indulcitori artificiali, zaharina sau propilen glycol.
Rețetă pastă de dinți
Pentru cea mai bună soluție posibilă, luați în considerare să vă faceți propria pastă de dinți de casă. Rețeta pe care Dr. Daniel Vinograd, dentist holistic, o recomandă are un gust excelent, este extrem de eficientă și complet sigură.
Ingrediente
Iată care sunt ingredientele de care aveți nevoie:
- ½ cană de ulei de nucă de nucă nehidrogenat
- 2 – 3 linguri bicarbonat de sodiu
- Xylitol, un îndulcitor, după gust
- 12 – 20 picături ulei esențial de scorțișoară sau ulei esențial de mentă (sau orice altă aromă care vă place)
Pentru a obține pasta de dinți, înmuiați uleiul de nucă de cocos încet la foc blând, apoi adăugați celelalte ingrediente și amestecați bine. Se răcește complet înainte de utilizare și se păstrează într-un borcan de sticlă.
Această pastă de dinți sănătoasă nu este doar mai sigură decât ceea ce utilizați acum, dar poate fi făcută cu costuri mult mai reduse.
Sursa:drvinograd.com
