Dieta autoimună a ajutat-o să elimine în totalitate unele simptome și să diminueze altele. Doris Romano a fost diagnosticată cu dermatită autoimună la progesteron și Hashimoto de un medic naturopat. Până atunci, sănătatea ei s-a agravat continuu fără o cauză clară.Medicii nu găseau nimic și toate analizele de laborator erau normale.
Dermatita autoimună la progesteron (APD) este o afecțiune în care ciclul menstrual este asociat cu o serie de afecțiuni ale pielii, cum ar fi urticaria, eczema, angioedemul și altele.
Dermatită autoimună la progesteron și Hashimoto
Simptome și analize de sânge
Nu mă simțisem „normal” de mult timp și de multe ori mă duceam la medicul meu pentru a mă ajuta să-mi dau seama ce nu era în regulă. Am suspectat în cele din urmă că aveam o problemă cu tiroida pe baza propriilor mele cercetări și ani de simptome din ce în ce mai înrăutățite.
De asemenea, am observat un tipar în analiza mea anuală de sânge: scăderea feritinei, vitaminei B12, a vitaminei D și a numărului de neutrofile și creșterea glucozei în repaus alimentar. Dar nivelurile mele de TSH și T4 au revenit „normale”, așa că medicul meu a spus că sunt bine.
Diagnostic: boala Hashimoto
Am fost diagnosticată cu boala Hashimoto în mai 2018, după ce am găsit un nou medic naturopat care a luat în serios anii mulți de simptome.
De asemenea, naturopatul meu a suspectat dermatita autoimmună la progesteron pe baza simptomelor din jurul ciclului menstrual. Ea m-a trimis la alergolog, iar acesta a confirmat diagnosticul pe baza unui test cutanat alergic pozitiv cu progesteron intradermic pe antebraț.
Doris se trezea în fiecare zi cu oboseală extremă, dureri articulare și rigiditate, iar simpla coborâre din pat era un efort prea mare. Avea atacuri de panică din cauza stresului.
Pe 4 ianuarie 2018, m-am trezit în mijlocul nopții, cu o ciudată senzație de furnicături pe buza de jos. Am ignorat, dar când m-am ridicat din pat dimineața, am avut prima mea experiență și, din fericire singura, cu angioedem.
Până atunci, mă obișnuisem cu urticarie și cu erupții cutanate roșii, mâncărime, care începeau cu câteva zile înainte de menstruație, se diminuau după o zi sau două de la începerea menstruației și apoi reapăreau luna următoare. Dar nu am experimentat niciodată umflături de acest fel.
Acesta a fost unul dintre cele mai provocatoare și înfricoșătoare simptome pe care le-am experimentat.
Dieta autoimună sau protocolul autoimun
În mod ironic, cu aproximativ o lună înainte de a fi diagnosticată cu Hashimoto, am auzit de Protocolul Autoimun (AIP) și de succesul său în inversarea simptomelor autoimune. Fiind o persoană care credea ferm în puterea vindecătoare a alimentelor, nu am avut nevoie să fiu convinsă pentru a trece la AIP și a fost o tranziție relativ lină de la modul paleo de a mânca pe care îl aveam de doi ani.
După șase luni în faza de eliminare, am reușit să reintroduc cu succes multe alimente și am reușit să inversez sau să reduc majoritatea simptomelor mele.
Am fost UIMITĂ cât de repede a ajutat. În câteva săptămâni, simptomele mele digestive s-au ameliorat radical, starea mea de spirit a început să se stabilizeze și nu realizam câtă apă rețineam din cauza inflamației din corp.
În cele din urmă, mi-am recăpătat energia și durerile articulare și corporale au dispărut. Ciclurile menstruale nu mai erau abundente și simptomele sindromului premenstrual (PMS) au dispărut. Nu am avut niciodată o altă experiență de angioedem și, deși erupțiile au continuat să apară ciclic pe corpul meu, ele au devenit mai puțin intense în timp.
Puterea mișcării, a odihnei, a conexiunii (cu oamenii, precum și a naturii) și a iubirii de sine nu mi-a fost niciodată mai clară. Fac din odihnă, somn și plimbări în natură o prioritate, astfel încât corpul meu să se simtă calm și hrănit. Mă concentrez foarte mult asupra mentalului și îmi gestionez răspunsul la stres, incluzând exerciții de respirație și uleiuri esențiale.
Nu am luat niciun medicament în timpul călătoriei mele autoimune. Tiroida mea a răspuns foarte bine la dietă și la modificările stilului de viață, iar medicul naturopat nu a recomandat medicamente. Alergologul a vrut să-mi prescrie prednison și antihistaminice pentru dermatita autoimună la progesteron, dar am ales să le refuz datorită efectelor secundare.
În schimb, folosesc uleiuri esențiale cum ar fi arbore de ceai, mentă și lavandă pentru mâncărime și vindecare.
Am urmat dieta autoimună (AIP) strict în timpul fazei de eliminare.
Având o afecțiune autoimună, deja te simți restricționat. Am fost interesată să învăț modalități de a adapta dieta autoimună (AIP) la călătoria mea personală de recuperare, astfel încât procesul să fie vesel, simplu și posibil.
Scopul meu este să pot să-mi mențin autoimunitatea cât mai aproape de remisie pe ceva apropiat de o dietă paleo. Accentul meu este pus pe densitatea nutrienților și pe calitatea alimentelor, atâta timp cât asta funcționează pentru mine.
Am reintrodus cu succes în dieta mea toate alimentele pe care vreau să le consum, dar nu intenționez să reintroduc nimic care poate provoca un intestin permeabil sau stimulare imună (cum ar fi glutenul sau soia în cazul meu).
Când trec printr-o perioadă de stres suplimentar, mă întorc adesea la faza de eliminare a AIP pentru a menține inflamația scăzută cu supă de oase bogată în nutrienți, legume, alimente fermentate și fructe de mare și carne de înaltă calitate.
Dieta autoimună sau Protocolul Autoimun (AIP) este o variantă strictă a dietei paleo.
Dieta autoimună presupune eliminarea alimentelor care produc inflamație. Vindecare boli autoimune
Roșiile, ardeii și vinetele produc inflamație
Dieta autoimună sau Protocolul Autoimun este folosit pentru tratarea bolilor autoimune cum ar fi tiroidita Hashimoto, boala celiacă, boala Crohn, endometrioza, sindromul Guillain-Barre, narcolepsie, psoriazis, artrită reumatoidă. Există peste 80 de boli autoimune.
Dieta autoimună se bazează pe convingerea că afecțiunile autoimune sunt cauzate de ceva numit „intestin permeabil”, care este denumit medical – permeabilitate intestinală alterată.
Bolile autoimune se vindecă prin vindecarea intestinului.
Cărți recomandate: Cele 3 cărți ale Dr. Izabella Wentz (Cauzele, Alimentele, Protocolul pe 90 de zile) în limba română
În concluzie, în cazul dermatitei autoimune la progesteron, adoptarea unei diete autoimune poate fi deosebit de benefică. Această abordare alimentară pune accentul pe alimente care promovează sănătatea sistemului imunitar și reduc inflamația, ajutând astfel la gestionarea simptomelor neplăcute asociate acestei afecțiuni.
Prin eliminarea alimentelor potențial dăunătoare și introducerea celor bogate în nutrienți esențiali, dieta autoimună poate contribui la ameliorarea inflamației și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
Cu toate acestea, este important să consultați întotdeauna un specialist în nutriție sau un medic înainte de a începe o astfel de dietă, pentru a se asigura că este adecvată nevoilor și condiției individuale. Prin urmare, prin adoptarea unei diete autoimune, este posibil să se obțină o ameliorare semnificativă a simptomelor și o calitate mai bună a vieții pentru persoanele afectate de dermatită autoimună la progesteron.
Mai mult pe phoenixhelix.com
