Cauzele care produc anxietate și atacuri de panică pot fi puse în evidență de o analiză a mineralelor din păr. Anxietatea și atacurile de panică pot fi corectate cu un program de echilibrare nutrițională.
Anxietatea poate fi definită ca un sentiment foarte inconfortabil de nervozitate, iritabilitate sau presimțire cu privire la viitor. Uneori, acest sentiment este legat de un anumit eveniment, situație sau persoană. Alteori, nu există nicio cauză evidentă.
Atacurile de panică, numite și atacuri de anxietate, sunt creșteri bruște drastice ale anxietății până la punctul în care cineva poate avea probleme cu respirația, încordarea mușchilor, pulsul crește, se poate prăbuși.
Acestea sunt printre cele mai frecvente motive pentru care oamenii vizitează medicii.
Dezechilibrele biochimice asociate cu anxietatea
Printre cele mai importante cauze biochimice ale anxietății se numără:
Oboseală și epuizare suprarenală (burnout)
Oboseala singură poate provoca anxietate. Sentimentul apare deoarece corpul nu are energia pentru a face față stresului. Aceasta este o cauză frecventă a anxietății și adesea trecută cu vederea.
Dacă situația este doar oboseală, câteva nopți de somn bun o vor rezolva.
O etapă de alarmă a stresului
Aceasta este o stare a sistemului nervos autonom, în care corpul este în alertă în mod constant, pregătindu-se să lupte sau să fugă. Este ca și cum ai fi în starea „de urgență” tot timpul. Sistemul nervos este hipersensibil și reacționează la cea mai mică stimulare, adesea supra-reacționând și provocând anxietate și, eventual, un atac de panică.
În ceea ce privește chimia corpului, nivelurile tisulare de calciu și magneziu scad, la fel și zincul. Calciul, magneziul și zincul sunt numite „mineralele sedative”. Cu niveluri mai scăzute ale acestor trei minerale în țesuturi, corpul devine foarte predispus la tulburări de anxietate.
Unii oameni trăiesc așa o mare parte din timp. Poate fi din cauza stresului cronic sau acut, sau a unor deficiențe nutriționale sau a unui stil de viață sau dietă necorespunzătoare.
Indiferent de motiv, această stare a chimiei corpului predispune puternic la sentimente de anxietate și la atacuri de panică.
O rată metabolică foarte lentă
Acest lucru pare a fi opusul condiției de mai sus. Cu toate acestea, produce și anxietate, adesea în extremă. Motivele pentru care se produce acest lucru includ:
- Un deficit de calciu și magneziu disponibil biologic. Acest lucru poate provoca aceleași simptome ca și un deficit de calciu și/sau magneziu
- Excesul de cupru în țesuturi, care apare cu o rată lentă de oxidare
- Energie foarte redusă și, astfel, dificultăți de a face față stresului. Este posibil ca persoana respectivă să nu fie conștientă de cât de puțină energie are. Cu toate acestea, viața devine dificilă, iar cel mai mic stres îi poate crea sentimente de anxietate și panică
- Acumularea de metale toxice precum mercur, cadmiu, nichel sau plumb. Acestea încep să se acumuleze atunci când rata metabolică sau de oxidare este lentă, deoarece organismul nu le poate elimina în mod corespunzător. În plus, inflamează sistemul nervos și îl modifică în moduri care deseori contribuie la sentimentele de anxietate.
Dezechilibrul de cupru
Aceasta este o cauză comună a atacurilor de panică, din experiența Dr. Lawrence Wilson. Excesul de cupru din țesuturi crește producția de neurotransmițători stimulatori și pare să stimuleze activitatea diencefalului.
Acesta se numește „creierul emoțional”. Acest lucru provoacă emoții sporite, dintre care una este adesea anxietatea și sentimentele de panică.
Prezența unor metale toxice specifice în exces
Aceasta este o cauză foarte frecventă, dar foarte ignorată, a sentimentelor de anxietate. Milioane de oameni au în corpul lor prea mult plumb, cadmiu, mercur, nichel și forme toxice de fier și mangan.
Acestea se acumulează în diferite părți ale creierului, irită sistemul nervos și contribuie cu siguranță la anxietate și atacuri de panică. De asemenea, pot înlocui mineralele sedative, calciu, magneziu și zinc, afectând modalitățile normale de relaxare a corpului.
Hipoglicemia
Nivelul de zahăr din sânge scăzut sau fluctuant este o altă cauză frecventă de anxietate astăzi. Când nivelul zahărului din sânge devine prea scăzut, creierul începe literalmente să moară de foame după combustibil.
Mulți oameni au experimentat anxietatea care poate însoți scăderea zahărului din sânge. De obicei, persoana respectivă devine foarte flămândă, aproape disperată după mâncare. Poate să aibă un tremurat ușor, slăbiciune, confuzie și panică în această stare.
Dacă aceasta este cauza anxietății dvs., va dispărea în câteva minute doar mâncând ceva dulce.
Cel puțin jumătate din populația americană are un nivel scăzut de zahăr în sânge, adesea din cauza unei diete și/ sau a unui stil de viață necorespunzătoare.
Eliminarea tuturor alimentelor dulci și consumul de proteine și poate de grăsime la fiecare trei sau patru ore poate ajuta la prevenirea acestei cauze de anxietate.
Eliminarea cauzelor subiacente, care sunt dezechilibre minerale care implică zinc, crom și mangan, necesită mai mult efort.
Deficiență de nutrienți
Sistemul nostru nervos necesită câteva zeci de minerale, plus multe vitamine, acizi grași și aminoacizi pentru a funcționa corect.
Deficiențele de substanțe nutritive precum calciu, magneziu, zinc, acizi grași omega-3 și vitamine A, complex B, C, D3 și E sunt frecvent întâlnite, mai ales dacă se mănâncă alimente rafinate.
Inflamație
Anxietatea și atacurile de panică sunt stări inflamatorii ale minții care pot fi legate de o chimie a corpului inflamată.
Acest lucru se datorează adesea fierului, manganului sau aluminiului excesiv, nivelului scăzut de zinc, raportului ridicat de sodiu/potasiu sau altor câteva alte dezechilibre biochimice mai complexe.
Luarea de vitamine și minerale greșite
Anumite vitamine, cum ar fi complexul B, sunt stimulatoare și vor provoca anxietate și chiar atacuri de panică la unii oameni. Mineralele precum cuprul, manganul și altele sunt, de asemenea, stimulatoare. A avea prea mult fier, mangan și aluminiu în corp poate provoca, de asemenea, anxietate.
Anumite ierburi precum ginsengul și eluthero sunt, de asemenea, oarecum stimulatoare și pot provoca anxietate. Aveți grijă cu suplimentele, deoarece acestea nu sunt toate sigure.
Reacții la alimente sau substanțe chimice toxice din alimente sau din mediu
Sensibilitatea, intoleranța sau o reacție alergică la un aliment sau la altceva din mediu poate provoca anxietate severă. Problemele frecvente sunt sensibilitatea la grâu sau o alergie la produsele lactate pasteurizate și omogenizate.
În alte cazuri, alergia sau sensibilitatea pot fi respiratorii sau datorate contactului cu pielea.
Anumite infecții
De exemplu, o candida albicans cronică sau o infecție cu drojdie în intestine sau în alte părți poate contribui la anxietate. Infecția produce substanțe chimice precum acetaldehida și alcool care irită sistemul nervos. Doar o dietă anti-candida poate să nu fie suficientă pentru a o opri.
Cea mai bună soluție pentru vindecarea anxietății și a atacurilor de panică este un program de echilibrare nutrițională.Analiza mineralelor din păr va arăta care sunt cauzele, și tratarea cauzelor va duce la îndepărtarea anxietății.
Sursa:drlwison.com
