Zonulina, sănătatea intestinală și bolile cronice

Zonulina este o proteină care reglează permeabilitatea intestinală. Intestinul permeabil (cu scurgeri) a fost legat de mai multe afecțiuni gastrointestinale, inclusiv IBS, boala celiacă, colita ulcerativă și boala Crohn. Cercetările arată că răspunsul inflamator declanșat de intestinul cu scurgeri este, de asemenea, responsabil pentru afecțiuni non-gastrointestinale, cum ar fi fibromialgia, astmul, sindromul oboselii cronice, artrita și unele afecțiuni autoimune, cum ar fi scleroza multiplă și artrita reumatoidă.

Testarea zonulinei și beneficiile pentru sănătate

Termenul „sănătate intestinală” a apărut mai frecvent în știrile medicale în ultima vreme, întrucât milioane de oameni se luptă cu probleme gastrointestinale precum SIBO, IBS, constipație, boala Crohn, colită ulcerativă și boala celiacă.

Vestea bună este că au existat progrese semnificative în ultimii ani în ceea ce privește recunoașterea nu numai a semnelor și simptomelor unei sănătăți intestinale slabe, ci și a înțelegerii cauzelor fundamentale și a bazelor biologice ale disfuncției gastrointestinale.

Astăzi, avem acces la teste de laborator de medicină funcțională care permit evaluarea individuală a markerilor biologici ai sănătății intestinale.

Un test care oferă informații valoroase asupra sănătății intestinale măsoară nivelurile unei proteine numite zonulină. Acest articol va intra în mai multe detalii despre ce este zonulina, de ce este important nivelul de zonulină și cine poate beneficia de testele de laborator pentru zonulină.

Testarea zonulinei arată stadiul sănătății intestinale

Pentru a înțelege corect ce este zonulina, este important să înțelegem mai întâi cum arată sănătatea intestinală.

Căptușeala intestinului este formată dintr-un perete de celule ținute strâns între ele. Acest perete, cunoscut și sub numele de barieră mucoasă, măsoară 9 m lungime și permite absorbția optimă a nutrienților în timpul procesului digestiv. Bariera este, de asemenea, importantă, deoarece împiedică substanțele, cum ar fi alimentele parțial digerate, bacteriile și diverse toxine, să treacă din intestinul subțire în sânge.

Când joncțiunile dintre celulele barierei mucoasei slăbesc, crește permeabilitatea intestinală. Acest lucru este cunoscut sub numele de „intestin cu scurgeri” sau intestin permeabil.

În mod normal, fluidele, electroliții și particulele mici de alimente pot trece prin bariera intestinală. Cu toate acestea, atunci când se dezvoltă intestinul cu scurgeri, toxinele, agenții patogeni și particulele mari de alimente pot pătrunde, de asemenea, în bariera intestinală. Apoi, organismul recunoaște aceste substanțe ca invadatori străini, iar acest lucru declanșează un răspuns imun inflamator.

Testarea zonulinei, sănătatea intestinului și bolile cronice

Intestinul permeabil (cu scurgeri) a fost legat de mai multe afecțiuni gastrointestinale, inclusiv IBS, boala celiacă, colita ulcerativă și boala Crohn.

Unii membri ai comunității științifice sugerează că răspunsul inflamator declanșat de intestinul cu scurgeri este, de asemenea, responsabil pentru afecțiuni non-gastrointestinale, cum ar fi fibromialgia, astmul, sindromul oboselii cronice, artrita și unele afecțiuni autoimune, cum ar fi scleroza multiplă și artrita reumatoidă.

Zonulina este o proteină care reglează permeabilitatea intestinală. Când este eliberată, cresc golurile dintre celulele mucoasei intestinale, permițând moleculelor mai mari să treacă prin căptușeală în sânge. Prin urmare, zonulina crescută este corelată cu sindromul intestinal cu scurgeri și tulburările sale inflamatorii și autoimune asociate (R1).

Acest lucru este confirmat de faptul că persoanele cu tulburări autoimune, cum ar fi boala celiacă, tind să aibă niveluri excesive de zonulină în sânge. Cercetările au arătat, de asemenea, că reglarea în sus a zonulinei este legată de hiperglicemie la pacienții pre-diabetici (R2).

Rolul zonulinei în agravarea permeabilității intestinale este relevant și pentru persoanele cu intoleranță la histamină. Acest lucru se datorează faptului că permeabilitatea intestinală poate contribui la deficiența DAO, care la rândul său permite excesului de histamină să se acumuleze în organism (R3).

Ce cauzează eliberarea excesivă de Zonulină?

Tractul gastrointestinal conține trilioane de bacterii, reprezentate de peste 5.000 de tulpini diferite dispuse în diferite colonii. Când aceste colonii bacteriene sunt dezechilibrate, se spune că intestinul se află într-o stare de disbioză. Acest lucru poate fi rezultatul lipsei diversității microbiotei sau a apariției neobișnuit de mari sau scăzute a anumitor tipuri de bacterii.

Diverși factori care pot contribui la disbioză includ modificări dietetice, medicamente (în special antibiotice), consum ridicat de alcool și substanțe chimice și toxine din alimente și din mediul extern.

Indiferent de cauză, disbioza intestinală are ca rezultat o producție crescută de zonulină (R4).

Unele cercetări sugerează că organismul crește nivelurile de zonulină ca răspuns la anumite specii de bacterii ca mecanism defensiv sau ca o modalitate de a elimina microorganismele străine din intestinul subțire (R5).

O componentă a glutenului, cunoscută sub numele de gliadină, poate activa și eliberarea zonulinei. Aceasta este o constatare importantă pentru pacienții celiaci: intoleranța lor la gluten duce la un nivel constant ridicat de zonulină, care la rândul său va compromite mucoasa intestinului și va provoca inflamații cronice în organism.

Din fericire, zonulina are un impact reversibil asupra permeabilității intestinale. Odată ce factorii declanșatori sunt abordați, nivelurile de zonulină scad și funcția de barieră intestinală este restabilită.

Cum pot fi scăzute nivelurile excesive de Zonulină?

După cum s-a menționat mai sus, efectele negative ale nivelurilor crescute de zonulină pot fi inversate prin adoptarea unei diete și a unui stil de viață care promovează sănătatea și integritatea barierei intestinale.

Modificările dietetice care restabilesc sănătatea intestinului includ:

Recomandările privind stilul de viață pentru sănătatea intestinului includ activitate fizică regulată și hidratare, somn adecvat și o practică consistentă de gestionare a stresului.

De asemenea, este absolut necesar să limitați cât mai mult posibil expunerea la toxinele din mediu.

Cine ar trebui să ia în considerare Testul zonulin (testarea Zonulinei)?

Persoanele cu boli cronice asociate intestinului permeabil ar trebui să ia în considerare testarea zonulinei. Aceasta include persoanele cu probleme gastrointestinale, precum și cele care au fost diagnosticate cu:

În plus, cercetările vor arăta că intestinul cu scurgeri este asociat cu o varietate de afecțiuni și organe care implică „-ită” sau inflamație, astfel încât zonulina într-o practică de medicină funcțională poate fi un instrument important de evaluare. Pentru plămâni, în bronșită sau astm.

Pentru piele, dermatită sau eczeme. Și apoi există această axiomă: intestin cu scurgeri, creier cu scurgeri – asocierea mucoasei / barierei intestinale cu bariera hematoencefalică.

Testarea nivelurilor crescute de zonulină este primul pas cheie pentru soluționarea acestor probleme de sănătate, deoarece testul poate confirma dacă permeabilitatea intestinală este un factor care contribuie la simptomele sau diagnosticul dumneavoastră.

Odată ce intestinul cu scurgeri este stabilit ca fiind o problemă de bază, pot fi luate măsuri pentru a-l aborda și pentru a restabili starea de echilibru în microbiom.

Sursa: integrative-medicine.ca