Sindromul intestinului permeabil, cunoscut și sub denumirea de intestinul cu scurgeri, este o afecțiune digestivă care poate produce inflamație și boli autoimune. Nu este o afecțiune recunoscută pe scară largă, dar medicii de medicină funcțională pot identifica sindromul, pun diagnosticul și aplică tratamentul în cazul unor afecțiuni.
Sindromul intestinului permeabil, așa cum sugerează și numele, apare atunci când toxinele și agenții inflamatori „se scurg” prin pereții intestinali în sânge. Într-un intestin sănătos, când digerați alimentele, intestinul le descompune, permițând nutrienților sănătoși mici să treacă prin pereți în sânge.
Dar, când permeabilitatea mucoasei intestinale a fost modificată, acest lucru permite toxinelor, bacteriilor și substanțelor străine, cum ar fi particule alimentare nedigerate, să intre în fluxul sanguin împreună cu substanțele nutritive.
Sindromul intestinului permeabil: cauze
Nu există un consens medical puternic cu privire la cauza principală a intestinului cu scurgeri, dar studiile au arătat că afecțiuni cronice precum boala celiacă și diabetul de tip 1 pot juca un rol în perturbarea microbiomului intestinal (o colecție de bacterii sănătoase care alcătuiesc intestinul ).
Utilizarea pe termen lung a unor medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul și aspirina, pot afecta, de asemenea, intestinul.
Potrivit unui studiu realizat în 2020 de Universitatea din California, San Diego School of Medicine, sindromul intestinului permeabil este cel mai adesea experimentat de persoanele care sunt mai în vârstă, cu afecțiuni cronice sau cu stiluri de viață cu stres ridicat.
Același studiu a găsit, de asemenea, dovezi care ar putea fi cauza principală a intestinului permeabil – un mecanism molecular numit calea de semnalizare stres-polaritate, care ajută la menținerea funcționării corespunzătoare a mucoasei intestinului.
Când acest mecanism intră în stres, poate crea inflamație cronică în tractul digestiv, care poate fi un factor declanșator pentru mai multe leziuni intestinale și alte probleme. Și pentru că sistemul imunitar este în alertă maximă, poate duce la inflamație la nivelul întregului corp. Acest lucru se manifestă printr-o varietate de simptome fizice, de la probleme digestive la iritarea pielii.
7 Semne că ai sindromul intestinului permeabil
Deoarece intestinul cu scurgeri nu este încă o afecțiune recunoscută din punct de vedere medical, nu există criterii de diagnostic stabilite. Sindromul intestinului permeabil nu este un diagnostic, ci un proces, o descriere a patologiei de bază a numeroaselor boli care sunt tratate, dar pentru care nu s-a găsit un remediu.
Cu toate acestea, există câteva semne și simptome pe care le puteți observa, care pot indica o căptușeală intestinală mai permeabilă.
1. Probleme digestive
Dacă aveți gaze, diaree, balonare sau alte probleme digestive, acest lucru ar putea fi un semn al intestinului permeabil. Un studiu realizat în 2015 publicat în revista Intestinal Research a găsit o corelație directă între afectarea barierei intestinale și progresia bolii intestinului iritabil (IBD).
2. Dezechilibru hormonal
Microbiomul intestinal joacă un rol important în reglarea nivelului de estrogen din organism. Așadar, atunci când nu funcționează corect, echilibrul hormonal natural poate fi întrerupt, contribuind la condiții precum endometrioza și sindromul ovarelor polichistice (PCOS).
3. Boli autoimune
Tulburările autoimune apar atunci când răspunsul imunitar natural al organismului este compromis, determinându-l să lupte împotriva sa.
Aceste tulburări sunt cauzate de o combinație de factori genetici și biologici și, conform mai multor studii recente, disfuncția barierei intestinale poate juca, de asemenea, un rol în declanșarea acestora.
Atunci când un individ are un intestin permeabil, sistemul imunitar găsește și atacă toate particulele scăpate. Asociat cu o predispoziție genetică la boli autoimune, această sarcină crescută a sistemului imunitar duce la o dereglare numită boală autoimună.
4. Oboseală cronică sau fibromialgie
Obosiți extrem de ușor sau suferiți de dureri musculare neidentificate? Sindromul oboselii cronice și fibromialgia au fost legate de modificarea compoziției microbiomului intestinal, probabil ca urmare a barierei intestinale deteriorată.
5. Probleme ale pielii
În mod surprinzător, intestinul tău este, de asemenea, conectat la strălucirea (sau lipsa acesteia) pielii tale. Acneea, rozaceea și eczemele pot fi exacerbate de inflamația din tractul digestiv.
6. Alergii alimentare sau sensibilități
Dacă vă simțiți umflată în mod special după ce ați băut lapte sau observați întotdeauna o diferență în modul în care vă simțiți după ce ați consumat gluten, ați putea avea o alergie alimentară nediagnosticată sau intoleranță care joacă un rol în problemele legate de bacteriile intestinale.
7. Dureri articulare
Când intestinul este inflamat, poate produce o reacție imună care se extinde și în alte zone ale corpului, inclusiv în articulații.
Un studiu realizat în 2014 și publicat în jurnalul FEBS Letters a constatat că artrita reumatoidă (când articulațiile sunt umflate și dureroase în mod persistent) este legată de disbioză.
Cum poți vindeca intestinul permeabil?
Pentru a vindeca natural problemele intestinale, în primul rând trebuie făcute modificări în stilul de viață: reducerea stresului, un somn de calitate și modificarea dietei. Când aveți un somn de calitate, dormiți suficient și stresul este atenuat, nu numai că vă vindecați în mod activ corpul, dar vă pregătiți și pentru modificarea comportamentului stilului de viață mai dificil.
Dieta va conține o mare varietate de alimente vegetale, pe cât posibil organice, și eliminarea alimentelor procesate. Pentru a avea loc procesul de vindecare, specialiștii recomandă eliminarea glutenului, a produselor lactate și a ouălor și, în schimb, consumul de fructe și legume proaspete.
Suplimentele sunt, de asemenea, o schimbare cheie a stilului de viață. Luarea unui probiotic zilnic va introduce bacterii bune înapoi în sistemul digestiv și va sprijini procesul de vindecare.
Sursa:mindbodygreen.com
