Hipotiroidismul și anxietatea: care este legătura?

Hipotiroidismul a fost mult timp asociat cu depresia, dar anxietatea este, de asemenea, frecventă. Aflați de ce și ce puteți face pentru a vă simți mai bine. Anxietatea care vă împiedică să faceți activități de zi cu zi ar putea fi un semn al unei tulburări de anxietate.

Hipotiroidismul și anxietatea

Hipotiroidismul este o afecțiune care vă poate face să vă simțiți lent și să contribuie la creșterea în greutate și la schimbările de dispoziție, așa că nu este o surpriză că poate fi legat de depresie. Dar simptomele pot include și anxietate.

De fapt, o revizuire publicată în iunie 2018 în JAMA Psychiatry a constatat că persoanele cu hipotiroidism au șanse de peste două ori mai mari decât persoanele fără afecțiune de a dezvolta tulburări de anxietate și că 29,8% din toate tulburările de anxietate sunt asociate cu boli tiroidiene autoimune.

Hipotiroidismul apare atunci când celulele din glanda tiroidă nu pot produce suficient hormon tiroidian, care este necesar pentru a menține corpul energizat și a funcționa corect, conform Asociației Americane a Tiroidiei (ATA). Hipotiroidismul și anxietatea pot fi dificil de gestionat, deoarece simptomele lor pot fi inițial destul de asemănătoare.

„Când un pacient vine la mine cu simptome precum iritabilitate, îngrijorare constantă și tensiune musculară, pe lângă tratarea anxietății, îi fac un test tiroidian pentru averifica nivelul de hiper și hipotiroidism”, spune Diane Solomon, PhD., din Portland, Oregon.

„Acest lucru este valabil mai ales dacă este o femeie la sfârșitul vârstei de treizeci de ani sau începutul de patruzeci de ani.” Asta pentru că femeile de această vârstă se află într-o perioadă numită perimenopauză, cu 5 până la 10 ani înainte de instalarea menopauzei. Unele femei pot experimenta o schimbare a hormonilor, care le poate afecta tiroida“.

Dar hipotiroidismul poate afecta femeile – și bărbații – din mai multe motive. Acestea pot varia de la boli autoimune, cum ar fi tiroidita Hashimoto, la administrarea anumitor medicamente, cum ar fi litiul, până la a avea prea mult sau prea puțin iod în organism.

Ce este anxietatea?

Anxietatea este o reacție normală la o situație stresantă, potrivit Asociației Americane de Psihiatrie. Vă ajută să rămâneți alert în timpul unui eveniment important pe termen scurt, cum ar fi să susțineți un interviu de angajare sau să împiedicați copilul să alerge în stradă. Dar când apare prea des și devine un obicei, poate deveni problematică.

„Majoritatea oamenilor cu anxietate nici măcar nu sunt conștienți că o au, pentru că așa sunt obișnuiți să funcționeze”, spune dr. Solomon. Tulburările de anxietate pot include anxietate generalizată, tulburare de panică, anxietate socială și fobii specifice, cum ar fi frica de a zbura.

„Dacă anxietatea te împiedică să faci activități de zi cu zi, asta poate indica o tulburare de anxietate”, spune Solomon.

Ce arată studiile?

Anxietatea este foarte frecventă cu hipotiroidismul și poate exista alături de depresie sau de sine stătătoare, spune Solomon.

Un studiu pe 100 de persoane cu hipotiroidism publicat în numărul din iulie-august 2016 al Jurnalului Indian de Endocrinologie și Metabolism a constatat că 63 la sută au prezentat un anumit grad de anxietate.

Ce cauzează anxietate în hipotiroidism?

De ce persoanele cu hipotiroidism sunt mai predispuse să dezvolte anxietate?

„O teorie este că pur și simplu a avea o problemă fizică precum hipotiroidismul poate crește anxietatea”, spune Cheryl R. Rosenfeld, DO, purtător de cuvânt al Asociației Americane a Endocrinologilor Clinici (AACE), partener la North Jersey Endocrine Consultants și profesor asociat clinic adjunct de medicină la Colegiul de Medicină Osteopatică Touro din New York.

„Simptomele hipotiroidismului includ concentrarea slabă, scăderea memoriei și dificultăți în efectuarea activităților zilnice – toate acestea pot provoca anxietate.”

Doza prea mare de medicament poate crea anxietate

Nu primirea unui tratament adecvat pentru hipotiroidism poate contribui la anxietate. Doza prea mare de medicament poate produce anxietate.

Levotiroxina este un tratament comun pentru hipotiroidism, dar dacă doza dumneavoastră este prea mare, poate duce direct la anxietate și poate provoca simptome precum bătăile rapide ale inimii și tremurăturile, care pot agrava anxietatea, spune Rosenfeld.

Și dacă hipotiroidismul nu este tratat, simptome precum pielea uscată, sensibilitatea la frig, vocea răgușită și schimbările de dispoziție vor persista. De-a lungul timpului, hipotiroidismul netratat poate provoca probleme cardiace, cum ar fi un puls slab sau insuficiență cardiacă, care poate provoca o anxietate suplimentară.

De asemenea, anxietatea poate fi un obstacol în a te ține de tratamentul pentru hipotiroidism dacă te face să uiți să iei medicamente sau provoacă probleme cu mersul la medic sau respectarea unui stil de viață sănătos.

Interesant, chiar și la femeile care sunt tratate pentru hipotiroidism, anxietatea poate apărea.

Un studiu publicat în decembrie 2019 în Jurnalul Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică a constatat că, în ciuda faptului că au fost tratate cu levotiroxină și au atins din nou funcția tiroidiană normală, femeile care au fost diagnosticate cu hipotiroidă au avut o prevalență cu 13% mai mare a anxietății decât femeile care nu prezentau afecțiunea.

Simptome de anxietate de urmărit

Dacă ați fost diagnosticat cu hipotiroidism, simptomele de anxietate pentru care trebuie să vă monitorizați includ:

„Este adesea greu să separăm atacurile de anxietate sau de panică de simptomele bolii tiroidiene și de tratamentul în sine”, notează Rosenfeld.

Cum să gestionezi și să tratezi anxietatea

Vestea bună este că atât hipotiroidismul, cât și anxietatea se pot trata. Potrivit lui Solomon, modalitățile dovedite de a gestiona anxietatea includ:

În unele cazuri, tratarea hipotiroidismului ameliorează complet anxietatea – deși acesta este cel mai adesea atunci când simptomele de anxietate au apărut brusc ca urmare a nivelurilor prea scăzute ale tiroidei, spune Solomon.

„Persoanele cu anxietate sau tulburare de panică pot necesita teste de laborator (de sânge) tiroidiene mai frecvente, deoarece este dificil să se facă distincția între disfuncția tiroidiană și problemele de sănătate mintală”-Cheryl R. Rosenfeld

Sursa: everydayhealth.com