Tameka a fost diagnosticată cu hidradenită supurativă, sindromul Sjogren, hipotiroidism. De asemenea, avea simptome precum ceață pe creier, dureri articulare, gură/nas/ochi uscați, balonare, mâncărimi ale pielii, anxietate intensă, depresie și oboseală. Abcesele cutanate din HS au dus adesea la infecții. Protocolul autoimun a ajutat-o să revină la o viață normală.
O poveste preluată de pe phoenixhelix.com.
Povestea vindecării: hidradenită supurativă, sindromul Sjogren, hipotiroidism)
Pentru Tameka Martin, problemele de sănătate intermitente în adolescență au dus la probleme de sănătate mai grave ca adult. În cel mai rău caz, a avut șase diagnostice, dar nicio soluție. Se simțea prinsă în propriul ei corp. Protocolul Paleo Autoimun (AIP) a vindecat multe dintre simptomele ei și i-a restabilit atât starea fizică, cât și mentală.
Care au fost primele tale simptome?
Am avut abcese cutanate formate ocazional în adolescență. Medicul îmi prescria antibiotice dacă părea infecție și îmi spunea să revin dacă nu dispare. După ce am avut-o pe fiica mea, lucrurile s-au înrăutățit.
În 2016, am fost diagnosticată cu Hidradenită Supurativă (HS). Am avut un abces la subraț care s-a infectat. Am fost diagnosticată la urgență (ceea ce este destul de nemaiauzit) și mi s-a spus să mă urmărească medicul meu primar.
Sănătatea mea a continuat să se agraveze, iar până în 2019 am fost diagnosticată cu depresie, anxietate, Sjogren, hipotiroidism, intestin permeabil și am avut un test ANA pozitiv. Medicul meu s-a oferit să-mi administreze medicamente pentru lupus din cauza simptomelor mele.
Dar tocmai începusem să iau medicamente pentru tiroidă și nu am vrut să adaug mai multe medicamente. Atunci m-am hotărât pe deplin pentru AIP.
Poți să descrii cum a fost pentru tine, când starea ta era cea mai proastă?
M-am simțit prinsă în propriul meu corp, în mod constant în durere, obosită și într-o stare mizerabilă. După cum am menționat, am o mulțime de diagnostice și este greu să-mi dau seama unde se termină o afecțiune și începe următoarea. Mă confruntam cu ceață pe creier, dureri articulare, gură/nas/ochi
uscați, balonare, mâncărimi ale pielii, anxietate intensă, depresie și oboseală. Abcesele cutanate din HS au dus adesea la infecții.
Simptomele mele hipotiroidiene au inclus creșterea în greutate, incapacitatea de a pierde în greutate, intoleranță la frig, uitare, constipație, oboseală, piele uscată, față umflată și dificultăți de concentrare.
Ce metode de tratament ai încercat înainte de intervenția dietetică – convenționale sau alternative?
Odată ce am fost diagnosticată cu HS, medicul meu mi-a sugerat să văd un chirurg și am început să fac niște cercetări. M-am alăturat unor grupuri de asistență Facebook și am aflat că această afecțiune este incurabilă și progresivă și mulți alții au avut-o mult mai rău decât mine.
Privind în urmă văd imagini îngrozitoare cu trupurile oamenilor care au eșuat. Unii oameni au suferit intervenții chirurgicale extinse care au durat ani de recuperare și au fost unii care au fost permanent cu dizabilități și nu au putut lucra. Îmi amintesc că cineva a postat despre operație și că nu poate să-și țină în brațe copilul mic. Pe vremea aceea fiica mea nu avea nici măcar un an și am fost devastată.
Într-unul dintre grupurile mele de sprijin, cineva a sugerat să se citească Ciuma ascunsă. Această carte a vorbit despre efectul pe care alimentele îl au asupra corpului nostru. Am decis că, dacă sunt dispusă să fac o intervenție chirurgicală radicală, ar trebui să fiu cel puțin dispusă să încerc mai întâi o dietă.
Am avut și un episod depresiv major în 2015. Din septembrie până în ianuarie plângeam la întâmplare, nu mă puteam concentra pe nimic și lipseam zile întregi de la muncă. Voiam doar să mă ghemuiesc să dorm pentru totdeauna.
Mi-am folosit Programul de asistență pentru angajați (EAP) pentru a găsi un terapeut, deoarece îmi era teamă că voi fi concediată pentru că nu am lucrat. Eram profesor de liceu pe atunci.
Mersul la terapie a ajutat cu adevărat. Am început să iau și antidepresive care mi-au schimbat complet starea de spirit. Am ajuns să-mi iau liber întreaga lună decembrie pentru a ajuta la resetare și pentru a le oferi medicamentelor șansa să se acumuleze în sistemul meu.
Cât de repede ai văzut rezultate pe AIP (dieta autoimună)?
Prima dată când am încercat AIP, nu am avut o înțelegere completă a modului în care funcționează și nu am obținut rezultate, dar nu am renunțat. A doua oară când l-am încercat, m-am angajat pe deplin și toate simptomele mi s-au îmbunătățit. Am erupții ocazionale în care aceste simptome revin, dar dacă mă concentrez pe dietă și mă odihnesc, mă relaxez și îmi mișc corpul (ușor), ele dispar destul de repede acum.
În ceea ce privește care dintre simptome s-a îmbunătățit primul, pierderea în greutate a fost cea mai vizibilă îmbunătățire. Greutatea a început să scadă odată ce am trecut la AIP. Celelalte simptome au venit și au dispărut, așa că a fost mai greu de realizat că s-au îmbunătățit. Abia când simptomele au apărut din nou, mi-am dat seama că nu am mai experimentat acele simptome de ceva vreme.
Dincolo de simptomele autoimune, s-au îmbunătățit alte domenii ale sănătății?
Da. Starea mea de spirit și nivelul de energie sunt mult mai stabile. Digestia mea s-a îmbunătățit. Nu mă simt umflată tot timpul. Și pielea mea s-a îmbunătățit. Pe lângă faptul că erupțiile HS sunt rare acum, mai am rar coșuri, pielea mea nu este uscată și fără senzație de mâncărime și primesc complimente pentru cât de curată este pielea mea și cât de netedă se simte.
Ce simptome au mai rămas?
Hidradenita supurativă apare ocazional (de obicei, pot să precizez de ce), dar nu se infectează și se rezolvă mult mai repede decât oricând. Cele mai mari declanșatoare ale mele sunt schimbările hormonale, solanaceele [roșii, ardei iuți, ardei gras, vinete, cartofi], amidonul și zahărul.
De obicei, nu mă abat de la AIP, dar au existat momente (mai ales la început) în care nu am înțeles pe deplin ce este conform și am mâncat ceva care m-a afectat. Un exemplu în acest sens este acidul citric.
Anxietatea mea se înrăutățește și când mănânc prea mult zahăr, amidon sau lucruri neconforme.
Simptomele mele de hipotiroidism s-au rezolvat aproape complet. Singurul care a rămas este intoleranța la frig.
Depresia mea este acum sezonieră, îmi este mai greu în noiembrie/decembrie. Dar nu este nimic în comparație cu episodul major pe care l-am trăit în 2015. Acum, când gândurile mele încep să treacă într-un spațiu negativ, încerc în mod intenționat să le opresc. Recunosc depresia. Le spun oamenilor că mă lupt și îmi acord timp și spațiu. Nu mai am nevoie de antidepresive.
Ce rol au jucat medicamentele în călătoria ta?
Am luat antibiotice pentru infecțiile cu abces HS în trecut, dar nu am avut nevoie de ele de când am trecut pe AIP. Am încercat și medicamente tiroidiene pentru o perioada scurtă de timp în doză foarte mică.
Am renunțat la ele din cauza efectelor secundare și asigurării mele de a acoperi medicamentele de care aveam nevoie (unul fără substanțe de umplere la care eram alergică). Am luat decizia să văd dacă pot avea succes fără medicamente.
Momentan nu iau niciun medicament. Iau doar vitamina D. Aș dori să lucrez cu un medic de medicină funcțională pentru a afla ce alte suplimente ar trebui să adaug la rutina mea.
Mai multe detalii pe phoenixhelix.com
