Stephanie a fost diagnosticată cu 3 boli autoimune: Hashimoto, boala țesutului conjunctiv nediferențiat și esofagită eozinofilă (EoE), o boală rară, care este declanșată de alergii alimentare și de mediu. Avea durere în piept și ajunsese să nu poată mânca decât 5 alimente. Ea a urmat o versiune personalizată a Protocolului autoimun și după aproximativ un an, simptomele au început să dispară și analizele de sânge au arătat că a început vindecarea.
O mărturie preluată de pe autoimmunewellness.com.
Hashimoto, boala țesutului conjunctiv nediferențiat și esofagită eozinofilă: Povestea lui Stephanie
Pe lângă cele trei diagnostice de boli autoimune ale ei, Stephanie vorbește despre aspectele sociale, emoționale și de sănătate mintală ale bolii cronice trăite în Povestea ei de recuperare.
În cele din urmă, a luat decizia de a-și părăsi slujba ei stresantă pentru un program independent, care a ajutat-o la reducerea nivelului de stres, la reducerea inflamației și la pornirea vindecării. Ea este un exemplu frumos al importanței unei abordări multifactoriale a vindecării care implică terapii medicale și alternative.
Cu ce probleme de sănătate vă confruntați, când au început și cât timp a durat până când ați primit un diagnostic?
Principalele probleme de sănătate pe care le echilibrez în prezent sunt Hashimoto, boala țesutului conjunctiv nediferențiat (UCTD) și esofagita eozinofilă (EoE). În plus, am astm bronșic și alergii încă din copilărie și IBS încă de la vârsta de douăzeci de ani.
Începând cu vârsta de douăzeci de ani, am început să simt simptome precum amețeală, ceață cerebrală, migrene, dureri de stomac, agravarea astmului și am dezvoltat o alergie bruscă la drojdie. Inițial, am atribuit aceste simptome faptului că am fost supusă mult stresului la locul de muncă, dar mi-am dat seama că ceva nu era tocmai în regulă atunci când a apărut oboseala extremă și m-am străduit să mă ridic din pat.
În 2013, la vârsta de treizeci de ani, am fost diagnosticată cu Hashimoto după un vertij brusc care a durat câteva săptămâni. La acea vreme, aveam un medic primar care m-a ascultat cu adevărat și a făcut un set complet de analize pentru tiroidă care includea testarea anticorpilor, ducând la diagnosticul meu de Hashimoto într-o lună.
Mă simt atât de recunoscătoare că acest medic a luat în serios simptomele mele și a vrut să ajungă la cauza principală.
Cinci ani mai târziu, am fost diagnosticată cu EoE, o boală inflamatorie rară a esofagului mediată de imunitate, care este declanșată de alergii alimentare și de mediu. Similar cu experiența mea înainte de a fi diagnosticată cu Hashimoto, aveam un punct foarte scăzut al sănătății și abia puteam să mănânc sau să merg din cauza durerilor abdominale și toracice care se simțeau ca un atac de cord.
Din cauza severității durerii, nu am putut înlătura simptomele și după ce am stat la pat câteva săptămâni, am avut norocul să primesc un diagnostic după o endoscopie.
Diagnosticul care mi-a luat cel mai mult timp pentru a fi primit a fost UCTD (boala țesutului conjunctiv nediferențiat) după ce am experimentat erupții cutanate și urticarie misterioase, ochi uscați și inflamație articulară timp de cel puțin cinci ani.
În sfârșit, am fost diagnosticată cu UCTD (probabil Sjogren precoce) în 2019. După ce am văzut mulți specialiști diferiți care nu erau foarte siguri ce să facă cu erupțiile cronice, am găsit un reumatolog excelent care mi-a intuit diagnosticul imediat după ce mi-a ascultat simptomele.
Descrieți cum a fost cel mai de jos punct al călătoriei dvs. în sănătate.
Un an și jumătate după diagnosticarea mea cu EoE (boală inflamatorie rară a esofagului) a fost una dintre cele mai dificile perioade din călătoria mea pentru sănătate. Am ajuns să fac cinci endoscopii în primul an și mi-am petrecut atât de mult timp alergând pentru a-mi vizita gastroenterologul, alergologul, dieteticianul și terapeutul în timp ce aveam o meserie stresantă în arhitectura peisajului.
În unul dintre cele mai scăzute puncte ale mele în 2019, am putut mânca doar aproximativ cinci alimente care au fost făcute piure sau în supă. Aveam atât de multe dificultăți la înghițit cu dureri în piept încât era o provocare să mănânc orice.
Deoarece abia puteam să mănânc, am slăbit mult într-o perioadă scurtă de timp. Acest lucru nu a fost doar greu de rezolvat din punct de vedere fizic din cauza nivelurilor scăzute de energie, dar am simțit că trebuie să mă explic tuturor despre motivul pentru care arăt atât de diferit.
A fost obositor să ascult comentariile despre pierderea în greutate și să explic de ce nu puteam să mănânc ca înainte. Mi-am dat seama rapid că unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale vieții cu EoE (esofagită eozinofilă) este confruntarea cu emoțiile care vin din pierderea alimentelor.
Am experimentat atât de multă anxietate în legătură cu mâncarea și am căzut într-o depresie profundă nu numai din cauza durerii pe care o simțeam, dar simțeam că întreaga mea viață s-a transformat aparent peste noapte.
Ce provocări te-au influențat să cauți o soluție? Practic, care a fost punctul de vârf?
Punctul meu de vârf a fost când am fost diagnosticată cu UCTD (boala țesutului conjunctiv nediferențiat) la doar 6 luni după diagnosticul meu de EoE (esofagită eozinofilă ).
Am simțit că voi primi diagnostic după diagnostic și mi-a fost teamă să mă gândesc ce diagnostic ar putea urma. Când reumatologul meu mi-a spus că erupțiile mele misterioase erau legate de vasculită, acesta a fost un semnal de alarmă. Am simțit că îmi pierd controlul asupra corpului și mi-am dat seama că trebuie să fac schimbări majore în stilul meu de viață.
Când ai găsit un protocol care să te ajute să te vindeci, ce a fost și care a fost primul tău indiciu că funcționează?
În ultimii câțiva ani, am urmat o versiune foarte personalizată a Protocolului autoimun. Călătoria mea până la începerea AIP (dieta autoimună) a durat mulți ani. În schimb, am făcut mulți pași mici pentru a mă duce unde sunt acum cu protocolul meu de vindecare.
Am aflat pentru prima dată despre AIP de la Autoimmune Wellness imediat după diagnosticul meu Hashimoto în 2013. La acea vreme, simțeam că nu puteam urmări faza de eliminare, dar am fost cu siguranță intrigată.
În schimb, m-am angajat pe deplin într-o dietă fără gluten (pre-diagnostic, eram în mare parte fără gluten, dar nu am luat-o în serios, în ciuda faptului că aveam o sensibilitate la gluten), fiind relativ lipsită de simptome pentru câțiva ani. M-am simțit atât de uimitor când mi s-a ridicat ceața din creier!
Din păcate, să mănânc fără gluten nu a fost suficient și după ce am fost diagnosticată cu EoE (esofagită eozinofilă), am început dieta de eliminare a opt alimente, care este un tratament alimentar comun pentru EoE. Această dietă de eliminare exclude primii 8 alergeni alimentari (grâu, lactate, ouă, soia, pește, crustacee, nuci și arahide) cu scopul de a determina factorii declanșatori ai EoE.
Chiar dacă am urmat cu strictețe dieta de eliminare timp de multe luni, încă mă confruntam cu inflamație la esofag cu dificultăți la înghițire și dureri în piept. Această experiență m-a făcut să realizez că mulți dintre factorii declanșatori ai alimentelor mele sunt în afara alimentelor alergene de top.
Interesant este că reumatologul meu a fost cel care m-a îndemnat să încerc protocolul autoimun după ce am fost diagnosticată cu UCTD (boala țesutului conjunctiv nediferențiat). Ea își încurajează toți pacienții să încerce AIP câteva luni sau cel puțin fără gluten. Deoarece îmi doream foarte mult să evit să fiu nevoită să iau medicamente, am decis să încerc AIP.
Versiunea mea de AIP arată diferită de multe altele, deoarece trebuie să iau în considerare declanșatoarele mele extinse de alimente EoE. De fapt, am făcut câteva greșeli la începutul experimentului meu cu AIP, eliminând unele dintre alimentele mele sigure (adică orez și cartofi) care au condus la o creștere a simptomelor EoE și la niveluri chiar mai scăzute de energie.
Acest lucru m-a încurajat să dezvolt o versiune personalizată a AIP care funcționează cu propriile mele declanșatoare alimentare EoE și nevoi individuale.
După ce mi-am urmat versiunea personalizată de AIP, a durat multe luni pentru a observa schimbări reale. Pe lângă faptul că mă concentrez pe dieta mea, am lucrat la reducerea principalelor factori de stres din viața mea.
Am ajuns să părăsesc slujba mea intensă cu normă întreagă și am început să lucrez independent, oferindu-mi mult mai multă flexibilitate în programul meu pentru a avea grijă de mine.
După aproximativ un an, am început în sfârșit să observ o scădere a erupțiilor cutanate, căderea părului s-a îmbunătățit și mă simțeam mai plină de energie – chiar și rapoartele de analiză a sângelui și de patologie au reflectat că mă vindeam.
Pentru prima dată, nu am avut inflamație activă în esofag și anticorpii mei TPO au fost cei mai scăzuți de până acum!
Medicii v-au sugerat tratamente pe care le-ați respins și, dacă da, de ce ați ales să încercați alte metode?
După ce am experimentat reacții adverse din cauza unui medicament care mi-a fost prescris după ce am fost diagnosticată cu EoE (esofagită eozinofilă), mi-am dorit foarte mult să-mi găsesc declanșatorii alimentelor EoE printr-o dietă de eliminare fără medicamente.
În timp ce dieta de eliminare m-a ajutat puțin, încă mai simțeam atât de multă durere în piept și abia puteam să mănânc. Când eram în punctul de a putea mânca doar o mână de alimente, gastroenterologul meu mi-a spus să urmez o dietă elementară, care este o formulă medicală pe bază de aminoacizi (practic, formula este predigerată fără proteine alimentare).
Cu toate acestea, eram atât de reactivă în acel moment încât nici nu puteam tolera formula medicală.
Sincer, acest moment m-a îngrozit. Doctorul meu și cu mine am fost de acord că singura opțiune rămasă este să încerc un medicament cu steroizi cu speranța că mă va ajuta să îmi pot extinde dieta și să obțin nutrienții de care aveam nevoie.
Din fericire, am răspuns bine la medicamente și am reușit să-mi extind încet lista de alimente sigure de la cinci la aproximativ treizeci de alimente în ultimele 18 luni.
Este important să rețineți că nu este rușine să aveți nevoie de medicamente pentru a vă sprijini vindecarea. Sunt mai mult decât recunoscătoare că am medicamente care îmi permit să mănânc o dietă mai diversă și că acum pot mânca relativ fără durere.
Un protocol de vindecare nu trebuie să fie lipsit de medicamente. În schimb, instrumentele AIP și medicamentele sunt uneori necesare simultan pentru o mai bună calitate a vieții.
Cărți recomandate: Cele 3 cărți (Cauzele, Alimentele, Protocolul de 90 de zile) în limba română ale Dr. Izabella Wentz
Sursa: autoimmunewellness.com
