Boala Hashimoto-Hipertiroidism-dieta autoimună

Boala Hashimoto (Hipertiroidism) vindecată cu dieta autoimună

Alte mărturii tratamente alternative

Debra Hetrick a fost diagnosticată cu boala Hashimoto – Hipertiroidism după o perioadă de suferință. Simptomele ei au fost: oboseală, transpirație excesivă la efort, palpitații, fibrilație atrială, tensiune arterială scăzută, ceață pe creier, osteoartrită.

Anunțuri publicitare

Din articolul preluat de pe phoenixhelix.com.

Boala Hashimoto: Hipertiroidism sau Hipotiroidism

Două dintre cele mai răspândite boli autoimune din lume afectează tiroida. Boala Hashimoto provoacă hipotiroidism (o tiroidă subactivă). Boala Graves provoacă hipertiroidism (o tiroidă hiperactivă).

Medicii convenționali vor spune adesea că dieta și stilul de viață nu au niciun impact asupra acestor afecțiuni, dar, unul câte unul, pacienții descoperă diferența puternică pe care o pot face în propria lor sănătate.

Povestea Debrei Hetrick: Boala Hashimoto-Hipertiroidism vindecat cu dieta autoimună

Anunțuri publicitare

Povestea Debrei Hetrick este inspiratoare pentru îmbunătățirile dramatice pe care le-a obținut, dar și abordarea ei persistentă și holistică. Nu există niciun domeniu pe care să nu-l ia în considerare pentru a-și face sănătatea cât mai bună și viața cât mai plină și fericită posibil.

Care au fost primele tale simptome? Când ai aflat ce ai?

Primul meu simptom a fost oboseala. Îmi amintesc că mă duceam la doctor și îi spuneam cât de obosită sunt, că vechea mea abordare de creștere a activității aerobice nu mă scotea din asta. Am făcut o grămadă de teste, totul era normal. Mă duceam acasă și încă mă simțeam obosită și m-am întors la medic cu aceeași plângere.

A făcut un alt set de teste, toate normale până la a treia întâlnire când a făcut un test de anticorpi. Bingo, ceea ce ar fi trebuit să fie 30 a fost 1300! Am fost trimisă la un endocrinolog. Asta a fost acum șapte ani și jumătate.

Anunțuri publicitare

Poți să descrii cum a fost pentru tine, când starea ta era cea mai proastă?

Am dezvoltat transpirație excesivă la efort și palpitații în piept. Eram foarte speriată de palpitații și speriată că mă pregăteam pentru un atac de cord. Medicul meu primar m-a sunat acasă cu rezultatele testului meu de monitorizare a inimii și mi-a spus să încep să iau zilnic aspirină pentru bebeluși până mă întâlnesc cu endocrinologul meu.

Au detectat fibrilație atrială. Am avut și tensiune arterială scăzută, ceea ce a provocat unele senzații de leșin. Dacă nu mă așezam imediat (sau nu mă așeza pe podea dacă nu eram lângă un scaun), eram aproape să leșin. Beam un pahar cu apă sărată în timp ce mă odihneam până simțeam că tensiunea revine la normal.

Anunțuri publicitare

Ce metode de tratament ați încercat înainte de intervenția dietetică – convenționale sau alternative?

Cumva, am ales mai întâi abordarea dietetică, paleo timp de 6 luni și apoi AIP [protocolul autoimun – dieta autoimună] de șapte ani. Desigur, am făcut multe reintroduceri.

Odată datorită unui endocrinolog, am folosit, de asemenea, o abordare de medicină convențională cu medicamente cu metimizol pentru a-mi controla simptomele. Combinația dintre dietă și medicamente a funcționat bine pentru mine.

După 5 ani, fără medicamente pentru Hipertiroidism

După cinci ani, doctorul meu nu a mai simțit că am nevoie de medicamente, deoarece doza mea era cea mai mică pe care o putea să o dea și părea că mă descurc bine. Așa că mi-a scos medicamentele și mi-a făcut teste de sânge frecvente pentru a-mi urmări progresul. M-am descurcat foarte bine în ultimul an.

Anunțuri publicitare

I-am cerut să-mi refacă testul de anticorpi și acesta a scăzut cu 1250 de puncte. A fost total uluită și m-a întrebat ce am făcut. I-am spus despre dieta mea și despre cartea Dr. Sarah Ballantyne, pe care cred că a comandat-o. Ea a vrut să înțeleagă ce fac alimentele asupra organismului și de ce. Ea s-a plâns că nu are educație nutrițională de la facultatea de medicină.

Am fost foarte mulțumită de reducerea anticorpilor pentru că ea și un alt medic mi-au spus că nu se vor schimba niciodată – sunt ceea ce sunt și nu au contat pentru că nu vor modifica tratamentul.

Anunțuri publicitare

În urmă cu aproximativ un an și jumătate am încercat postul intermitent. M-a ajutat cu adevărat să pierd ultimele 20 de kilograme, ceea ce mi-a ajutat genunchii artritici.

Ce alte domenii ale sănătății tale s-au îmbunătățit simultan?

Tensiunea arterială s-a îmbunătățit. Am slăbit 34 de kilograme și am eliminat boala ficatului gras non-alcoolic. Aveam 15 migrene pe lună și acestea s-au redus la aproximativ 5 pe lună acum, care sunt mult mai puțin severe decât înainte.

Boala Hashimoto: migrene
Photo by David Garrison from pexels.com

Cât de repede ai văzut rezultatele?

Anunțuri publicitare

Când mi-am schimbat dieta, ceața din creier s-a curățat imediat și am experimentat, de asemenea, o reducere mare a balonării. În trei luni, am avut mai puține dureri inflamatorii la genunchi. Transpirația și palpitațiile s-au atenuat cu medicamentele care mi-au fost prescrise imediat ce am fost diagnosticată.

Oboseala și intoleranța la efort au durat mult mai mult, poate un an sau doi. Scăderea tensiunii arteriale și senzația de leșin au durat cel mai mult, aproximativ 4 ani.

Ce simptome au mai rămas?

Încă sper să elimin toate migrenele. Migrenele sunt cu mai multe fațete și greu de vindecat. În prezent primesc injecții cu Botox pentru migrene și au funcționat pentru mine. Cred că au ajutat la reducerea severității durerii de cap. De asemenea, am osteoartrită la ambii genunchi și îmi fac injecții cu cortizon după un program regulat.

Anunțuri publicitare

Nu mai are hipertiroidism

Nu mai am deloc simptome ale bolii Graves [hipertiroidism]. În general, simptomele mele s-au îmbunătățit cu 95%.

Ce alte lucruri mai faci în afara dietei pentru a-ți susține sănătatea și vindecarea?

După dietă, m-am concentrat pe suplimente. Am încercat să mă asigur că sunt curate cu un minim de adaosuri și conservanți. M-am concentrat și pe somn – șapte ore și jumătate par să fie bune pentru mine. Opresc luminile seara devreme și folosesc ochelari de blocare a luminii albastre noaptea.

Eliminarea produselor toxice

Apoi m-am concentrat pe ustensile de gătit, asigurându-mă că nu sunt toxice. De asemenea, am eliminat produsele toxice de îngrijire personală și produsele toxice de curățat de uz casnic.

Anunțuri publicitare

Exerciții fizice

În tot acest timp m-am concentrat pe exerciții fizice. M-am alăturat unui club de drumeții. Facem drumeții în fiecare duminică dimineață aproximativ 8 Km. Îmi place să fiu în natură și o abordez cu un sentiment de evlavie. Când drumeția se termină, ne odihnim cu toții și împărțim mâncare și băutură în timp ce socializăm.

Boala Hashimoto - Hipertiroidism
Debra(stânga)/ Sursa phoenixhelix.com

Este atât de bine să am o comunitate de oameni cu care împărtășesc valori. Mă antrenez de câteva ori pe lună cu un antrenor. Mă gândesc la ea ca la o resursă. Nu mă pricep prea bine să-mi amintesc noile exerciții, așa că este bine să o am pe ea să-mi revizuiască postura și mișcările. Am avut două înlocuiri de umăr și ea ajută la adaptarea exercițiilor pentru asta.

Anunțuri publicitare

Mă antrenez făcând antrenamente la intervale și cântăriri de 2 sau 3 ori pe săptămână. Îmi place cursul de o oră pe care îl iau o dată pe săptămână. Practic și acasă, o dată sau de două ori pe săptămână.

Practic și meditația

Aceasta este o piesă importantă a puzzle-ului. Nu sunt unde vreau să fiu cu asta. Pot apela la ea atunci când simt o nevoie și cu siguranță ajută. Lucrez să o includ ca tratament preventiv și să o fac parte din rutina mea zilnică. Trăiesc singură, așa că am prioritizat timpul cu prietenii.

Particip la un grup de discuții săptămânal, un club de carte lunar, un joc de poker lunar, un curs săptămânal de pictură. Acestea oferă oportunități de a întâlni oameni noi și de a vizita vechii prieteni. Există, de asemenea, întâlniri de film și cină cu prietenii.

Anunțuri publicitare

Sursa: phoenixhelix.com

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.