Elisa Black, jurnalist: „Anxietatea MEA era o fiară sălbatică. Mi-a distrus relațiile, mi-a zgâriat interiorul până când m-am îmbolnăvit, m-a lăsat ghemuită sub pături, m-a chinuit cu atacuri de panică și m-a dus în depresie postnatală după nașterea primului meu fiu.”
Povestea Elisei Black despre lupta de-a lungul vieții cu anxietatea
Simptome de anxietate din copilărie
„Am fost nervoasă de la început. Când eram copil mic, am văzut un vecin căzând într-o băltoacă și am fost – ani de zile – afectată de gândurile despre „gaura de înec”. O visam, mă obseda, când închideam ochii noaptea o vedeam apărând brusc și neașteptat în afara casei mele, înghițindu-mi fratele mai mic sau părinții.
Nu puteam fi convinsă că sunt în siguranță. În școala primară eram obsedată de lepră. Oricât de ridicol ar suna acum, stăteam trează, noapte de noapte, întrebându-mă dacă mâine era ultima mea zi pe Pământ în timp ce mă dezintegram din cauza putrezirii cu debut rapid.
În adolescență, fobie
În adolescență, fobia de vărsături – ceva care este mult, mult mai comun decât ați putea crede – însemna că îmi era prea frică să mănânc în preajma altor oameni în cazul în care le-aș arunca totul înapoi în față.
Ca adult, atacuri de panică
Și ca adult tânăr s-a manifestat ca atacuri de panică. Eram convinsă că organismul meu nu poate tolera căldura și chiar dacă vedeam pe cineva transpirat la televizor mă ducea într-un atac de panică în toată regula.
La 25 de ani a trebuit să mă mut acasă cu părinții mei și nu mi-am părăsit camera timp de trei luni, convinsă că voi muri. Mai bine de un deceniu, am căutat un leac. Unele lucruri au ajutat ceva vreme, altele deloc și întotdeauna anxietatea a existat într-un fel. Sentimentul etern că ceva catastrofal era pe cale să se întâmple.
Medicamente pe care le-a luat
Am luat medicamente – Aropax, Cipramil, Effexor, Zoloft pentru a numi doar câteva – am încercat Terapia Cognitiv Comportamentală, hipnoza, terapia de expunere, am vizitat psihologi și psihiatri și medici naturiști și plante medicinale și multe altele.
Am practicat cu îndârjire yoga, am meditat dimineața și seara, am făcut exerciții intense pentru a încerca să scap de adrenalina care îmi curgea prin vene. Am căutat alinare în vin și am evitat situațiile care provoacă anxietate până la agorafobie.
Și, în ultimul an, anxietatea mea s-a apropiat din ce în ce mai mult de depresie, pe măsură ce mă mustram pentru că nu eram suficient de bună pentru a învinge ceea ce mulți par să considere un eșec personal, ceva pe care ar trebui să-l pot controla dacă aș încerca din greu.
Totuși, astăzi, fiara mea, în sfârșit, este un tigru de hârtie, o umbră minusculă în colțul inimii mele. Totuși, nu medicamentele sau terapia sau respirația profundă și sângeroasă au fost cele care l-au ucis în cele din urmă.
MTHFR: mutație genetică
Ani de zile, decenii, am căutat răspunsul în afară, când ar fi trebuit să mă uit înăuntru tot timpul. Privind genele mele. Pentru că se dovedește că am o mutație genetică pe una dintre genele mele, una cu acronimul destul de potrivit MTHFR. Rezultatul este că organismul meu are probleme în procesarea vitaminelor din grupa B.
Dar iată chestia: sunt departe de a fi singură. Mutația genetică afectează, de asemenea, aproape una din cinci persoane și ar putea fi responsabilă pentru orice, de la tulburări de dispoziție sau avorturi spontane multiple până la accidente vasculare cerebrale, boli cardiovasculare, diabet și multe alte boli. – Elisa Black
Și vestea bună este că potențialul tratament – acid folinic – este ieftin, relativ ușor de găsit și fără efecte secundare. Diferența dintre acidul folinic și vitamina alimentară comună, B9 sau acidul folic, este una importantă. Variațiile genei MTHFR înseamnă că nu pot converti acidul folic într-o formă pe care corpul meu o poate folosi – acid folinic – cu ușurință. Aceasta, la rândul său, poate duce la o cutie a Pandorei cu probleme de sănătate.
Dr. Andrew Owen, acea combinație medicală reconfortantă de compasiune și curiozitate, mă asculta de mai bine de 10 ani în legătură cu anxietatea mea. L-am văzut pentru prima dată după ce 12 luni de atacuri de panică practic constante mi-au scos 10 kg din cadru, mi-au provocat insomnie necruțătoare și m-au alungat acasă dintr-o viață de peste mări, după ce am lăsat o relație în ruine și în pragul unei căderi de nervi.
M-a ajutat să-mi reduc latura maniacală cu medicamente și recomandări psihice, dar anxietatea nu mă părăsise niciodată în întregime, gata să-și ridice capul urât în perioade de stres sau când copiii se îmbolnăvesc și mă gândesc brusc că erupția ciudată este variola sau la orele mici ale nopții când cel mai mic lucru poate părea cea mai gravă catastrofă.
Testată pentru MTHFR
În urmă cu șase luni, mi-a sugerat ca eu, împreună cu mulți dintre pacienții săi, să fiu testată pentru o variantă MTHFR. Conștient de cercetările din ultimii șase ani și de beneficiile care au fost observate în urma administrării acidului folinic, Owen și-a efectuat propriile cercetări specifice înainte de a decide să vadă dacă ar putea ajuta pe alții.
„Ca orice doctor bun, am încercat mai întâi pe mine și am devenit rapid conștient de o creștere substanțială a nivelului meu de energie”, spune el. „După ce câțiva dintre pacienții mei au răspuns dramatic, m-am gândit că acesta ar putea fi ceva de folosit pentru cei care nu au răspuns la ISRS (un tip de antidepresiv).”
Dar, la fel ca multe în medicină, efectele tratamentului nu sunt complet previzibile. „Unii oameni cu o mutație dublă, nu răspund neapărat în mod dramatic la acidul folinic, motiv pentru care folosesc B12 în combinație, deoarece s-ar putea dovedi a fi alte tulburări ale căii”, spune el. „Tratez cel puțin câteva sute de pacienți cu asta acum.”
Și acești pacienți nu îi includ doar pe cei cu anxietate sau depresie. Medicul a observat îmbunătățiri la persoanele cu fibromialgie, migrenă și hipertensiune arterială, copii cu ADHD și autism.
Și aici sunt eu.
Fiind unul dintre primii pacienți ai lui Owen care a încercat tratamentul, reacția mea a fost puțin necunoscută. „Dar ai avut una dintre cele mai dramatice îmbunătățiri”, a spus el. „Am avut alte două sau trei persoane cu anxietate care au avut un răspuns similar și un număr mare au constatat că anxietatea lor s-a redus substanțial.
Există un număr mare de oameni care nu sunt conștienți că s-ar putea simți mai bine.” Legătura dintre mutațiile MTHFR, tulburările de dispoziție și problemele de neurodezvoltare nu este o informație nouă pentru oamenii de știință, chiar dacă adoptarea testării de către comunitatea medicală mai largă pare a fi o raritate.
“Studiile au arătat că nivelurile de homocisteină pot prezice durata în care cineva ar putea să sufere de tulburare de stres post-traumatic, că s-a observat că vitaminele B ameliorează anxietatea premenstruală și că variațiile MTHFR sunt asociate cu depresia majoră, tulburarea bipolară și schizofrenia.” – Elisa Black
Lutske Rayner, depresie timp de 20 de ani
Lutske Rayner a simțit o schimbare în decurs de o lună de la administrarea acidului folinic.
Lutske Rayner, mama a trei copii, în vârstă de 59 de ani, a încercat să-și trateze depresia cu antidepresive timp de mai bine de 20 de ani.
„Luam medicamente de mulți ani, mă simțeam obosită tot timpul, mâncam bine, dar nu slăbisem, nu aveam entuziasm pentru viață.”
În mai anul trecut, medicul ei a testat-o pentru mutații MTHFR și i-a prescris acid folinic și vitamina B12.
„Am simțit o schimbare într-o lună”, spune ea. „Nu mai iau antidepresive, am reușit să elimin și tabletele pentru tensiunea arterială. Simt că mi-a dat o nouă viață și m-a făcut să mă ridic din pat mult mai ușor.”
Sursa: adelaidenow.com.au
