DHA sau acidul docosahexaenoic

DHA sau acidul docosahexaenoic este un acid gras esențial, de tip Omega 3, polinesaturat, cunoscut pentru proprietățile pe care le are în dezvoltarea copiilor, în mod deosebit, a ochilor și a creierului.

Anunțuri publicitare

Acidul docosahexaenoic sau DHA

DHA se găsește în laptele matern și în câteva formule de lapte, adăugat în timpul procesului de fabricație.Se găseste din abundență în peștele gras (ton, somon, hering, ficat de cod) și în uleiul animalelor marine.

Organismul nostru poate produce mici cantități transformând ALA (acidul alfa linoleic) în DHA.

Este recomandat copiilor prematuri, dar și celor născuți la termen, în primele luni de viață, pentru îmbunătățirea acuității vizuale și a funcțiilor cerebrale.

Anunțuri publicitare

De asemenea, este folosit ca adjuvant în tratamentul diabetului zaharat de tip 2, boala arterială coronariană, demență și deficit de atentie – ADHD.

La adulți, previne afecțiunile oculare degenerative asociate cu înaintarea în vârstă (degenerescența maculară), previne depresia și poate contribui la reducerea comportamentului agresiv al persoanelor aflate în situații de stres.

Acidul docosahexaenoic contribuie la normalizarea ritmului cardiac, iar împreună cu EPA (acidul eicosapentaenoic), reduce nivelurile crescute de colesterol, tensiunea arterială, simptomele psoriazisului și ale artritei reumatoide.

Anunțuri publicitare
« Back to Glossary Index