Arhive Valori Nutriționale Ale Alimentelor

Bamele: valori nutriționale și 6 beneficii importante pentru sănătate

16 mai 202116 mai 2021Leave a Comment

Bamele, sunt considerate fructe comestibile, iar planta care le produce face parte din familia Malvaceelor (familia bumbacului, a arborelui de cacao Mai mult…

Fasolea mung: beneficii și valori nutriționale

5 mai 20215 mai 2021Leave a Comment

Fasolea mung este un tip de legumă care are un echilibru nutrițional bun, cu o mulțime de vitamine și minerale. Unele cercetări sugerează că aMai mult…

Sparanghelul: proprietăți, valori nutriționale

Sparanghelul: proprietăți, beneficii, valori nutriționale

10 februarie 202110 februarie 2021Leave a Comment

Sparanghelul poate ajuta la combaterea cancerului, este bun pentru creierul tău și te poate ajuta să slăbești. De asemenea, îmbunătățește cMai mult…

Andivele: proprietăți și beneficii pentru sănătate

6 februarie 20216 februarie 2021Leave a Comment

Andivele sunt bogate în nutrienți, inclusiv potasiu, calciu, magneziu, acid folic, vitamina A și vitamina K. De asemenea, conține mai multe vitamMai mult…

migdalele bogate în proteine și minerale

Migdalele sunt bogate în nutrienți.Valori nutriționale

4 ianuarie 201916 ianuarie 2021Leave a Comment

Migdalele sunt o sursă principală de vitamină E și magneziu și oferă proteine, fibre, potasiu, calciu, fosfor și fier. Migdalele suntMai mult…

Fructul de kiwi bogat în fibre.Valori nutriționale

6 decembrie 201819 martie 2020Leave a Comment

Fructul de kiwi conține fibre, vitaminele C, K, E, folat, dar și minerale precum potasiu, magneziu, cupru, fier, fosfor. Cantitatea de potasiu con�Mai mult…

Lintea, un aliment bogat în nutrienți esențiali pentru sănătate

29 noiembrie 201820 noiembrie 2020Leave a Comment

Lintea are proprietăți nutritive valoroase și este ușor de preparat. Cele mai comune tipuri de linte sunt de culoare verde sau maro, dar liMai mult…

Varza de Bruxelles și valorile nutriționale

27 noiembrie 201820 noiembrie 2020Leave a Comment

Varza de Bruxelles se numără printre cele mai bune surse de fibre, vitamine și minerale. Conține vitaminele A, C, E și K și acizi grași esențMai mult…

Fasolea albă, bogată în nutrienți. Care sunt valorile nutriționale?

27 noiembrie 201824 iunie 2021Leave a Comment

Consumul de fasole albă oferă multiple beneficii organismului uman. Aceasta este bogată în antioxidanți și conține cantități importante de mMai mult…

Murele – valori nutriționale.Antioxidanții protejează împotriva bolilor cronice

16 noiembrie 201822 noiembrie 2020Leave a Comment

Murele sunt neobișnuit de bogate în polifenoli, tanin și alte substanțe protectoare. Acestea se coc în timpul verii, dar fructele congelate suntMai mult…