Arhive Valori Nutriționale Ale Alimentelor

migdalele bogate în proteine și minerale

Migdalele sunt bogate în nutrienți.Valori nutriționale

4 ianuarie 201929 martie 2020Leave a Comment

Migdalele sunt o sursă principală de vitamină E și magneziu și oferă proteine, fibre, potasiu, calciu, fosfor și fier. Ultimele artMai mult…

Fructul de kiwi bogat în fibre.Valori nutriționale

6 decembrie 201819 martie 2020Leave a Comment

Fructul de kiwi conține fibre, vitaminele C, K, E, folat, dar și minerale precum potasiu, magneziu, cupru, fier, fosfor. Cantitatea de potasiu con�Mai mult…

Lintea, un aliment bogat în nutrienți esențiali pentru sănătate

29 noiembrie 201820 noiembrie 2020Leave a Comment

Lintea are proprietăți nutritive valoroase și este ușor de preparat. Cele mai comune tipuri de linte sunt de culoare verde sau maro, dar liMai mult…

Varza de Bruxelles și valorile nutriționale

27 noiembrie 201820 noiembrie 2020Leave a Comment

Varza de Bruxelles se numără printre cele mai bune surse de fibre, vitamine și minerale. Conține vitaminele A, C, E și K și acizi grași esențMai mult…

Fasolea albă – valori nutriționale

27 noiembrie 201820 noiembrie 2020Leave a Comment

Consumul de fasole albă oferă multiple beneficii organismului uman. Aceasta este bogată în antioxidanți și conține cantități importante de mMai mult…

Murele – valori nutriționale.Antioxidanții protejează împotriva bolilor cronice

16 noiembrie 201822 noiembrie 2020Leave a Comment

Murele sunt neobișnuit de bogate în polifenoli, tanin și alte substanțe protectoare. Acestea se coc în timpul verii, dar fructele congelate suntMai mult…

Merele-Valori nutriționale.Vitamine și minerale necesare organismului

15 noiembrie 201822 noiembrie 2020Leave a Comment

Merele sunt o sursă bogată de nutrienți.Valorile nutritive enumerate pentru mere se bazează pe un măr mediu care cântărește puțin peste 14Mai mult…

Ouăle-Valori nutriționale.Vitamine, minerale și aminoacizi

15 noiembrie 201822 noiembrie 2020Leave a Comment

Ouăle au o contribuție valoroasă la o dietă sănătoasă și echilibrată. Sunt hrănitoare, gustoase, versatile și convenabile. Ouăle sunt o sMai mult…

Roșiile-valori nutriționale

9 noiembrie 201823 noiembrie 2020Leave a Comment

Roșiile sunt surse importante de compuși bioactivi, cu efecte benefice asupra sănătății care conțin vitamine, cum ar fi vitamina A, vitamina KMai mult…

Păstârnacul-Valori nutriționale

8 noiembrie 20188 martie 2020Leave a Comment

Păstârnacul conţine vitaminele A, C, B1, B2, folat, minerale cum ar fi magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, fier, calciu, zinc, uleiuri volatile,Mai mult…