În fiecare an, mai mult de o jumătate de milion de oameni merg la Camera de urgență pentru probleme legate de pietrele la rinichi. Se estimează că unul din zece oameni va face o piatră la rinichi, la un moment dat în viață.

Riscul de a dezvolta pietre la rinichi este de aproximativ 19% la bărbați și 9% la femei. La bărbați, primul episod poate să apară cel mai probabil după vârsta de 30 de ani, dar poate avea loc și mai devreme. Alte boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea pot crește riscul de apariție a pietrelor la rinichi.

Piatra la rinichi este un cristal dur creat din substanțele chimice din urină – calciu, oxalați, urați, cistină, xantină și fosfați. Urina are diferite deșeuri dizolvate în ea. Atunci când există prea multe deșeuri în prea puțină urină, cristalele încep să se formeze.

Pietrele la rinichi și apa băută 

Trebuie să aveți suficientă urină pentru a dilua substanțele  care se pot transforma în pietre. Dacă nu beți suficientă apă sau transpirați prea mult, urina poate arăta întunecată. Ar trebui să fie galben pal sau clară.

Dacă ați  avut o piatră înainte, ar trebui să eliminați aproximativ 8 cești de urină pe zi. Scopul este de a bea în jur de 10 căni de apă zilnic, deoarece pierdeți niște lichide prin transpirație și respirație. Înlocuiți un pahar de apă cu o băutură de citrice. Citratul din limonadă sau sucul de portocale poate împiedica formarea  pietrelor.

Dieta poate duce la formarea pietrelor

Ce mănânci poate juca un rol important dacă ai una dintre aceste pietre.

Cel mai frecvent tip de piatră  la rinichi apare atunci când calciul și oxalatul se adună împreună atunci când rinichii produc urină. Oxalatul este un produs chimic care se găsește în multe alimente sănătoase și legume. Medicul dumneavoastră vă poate spune să limitați alimentele bogate în oxalat, dacă ați avut acest tip de piatră înainte. Exemplele includ:

  • Spanac
  • Rubarbă
  • Majoritatea semințelor
  • Tărâțele de grâu
  • Ciocolata
  • Sfecla
  • Cafeaua, ceaiul negru
  • Roșiile
  • Sparanghelul
  • Fructele de pădure
  • Nucile și arahidele

Pietrele la rinichi și alimentele sărate

În principiu, sodiul îl obțineți din sarea de masă. Acesta poate crește șansele de a se forma mai multe tipuri de pietre la rinichi. Reduceți din alimentație alimentele sărate, conserve, carne ambalată și alte alimente prelucrate.

Pietrele la rinichi și proteina animală

Un alt tip de piatră la rinichi se formează atunci când urina este prea acidă. Carnea roșie și crustaceele pot face ca acidul uric să crească în organism. Acesta se poate cdepune în articulații și poate provoca gută sau poate ajunge la rinichi unde se formează o piatră. Mai important, proteina animală crește nivelul de calciu din urină și reduce cantitatea de citrat, ambele încurajând formarea pietrelor.

Pietrele la rinichi și afecțiunile intestinale

Pietrele sunt cea mai frecventă problemă a rinichilor la persoanele cu afecțiuni intestinale inflamatorii cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă. Problemele intestinale vă pot provoca diaree, așa că eliminați mai puțină urină. Corpul tău poate absorbi în plus oxalat din intestin, deci ajunge mai mult în urină.

Pietrele la rinichi și obezitatea

Dacă ești obez, ai aproape de două ori mai multe șanse să faci pietre la rinichi. Atunci când indicele de masă corporală este de 30 sau mai mult. Calculați-vă indicele de masă corporală!

Pierderea în greutate recurgând la chirurgie vă poate ajuta să scăpați de unele kilograme și să vă îmbunătățiți sănătatea. Dar operația însăși poate provoca pietre. Studiile sugerează că persoanele care au cea mai comună operație de scădere în greutate, bypass gastric Roux-en-Y, au mult mai multe șanse de a avea pietre la rinichi.

Alte condiții medicale

Multe boli pot favoriza formarea uneia sau mai multor tipuri de pietre la rinichi.

De exemplu, anumite boli genetice cum  este rinichiul burete medular, un defect la naștere care determină formarea de chisturi în rinichi.

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.