Calciul-utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Orice persoană cu unghii fragile, ce are crampe musculare și părul aspru ar trebui să fie alertată pentru că toate acestea sunt simptome ale deficienței de calciu din organism. Ele ar trebui sa fie consultate de un medic pentru a afla cauza principală și pentru a acționa ca atare.

0
128
calciul
Photo by Rafael Barros from Pexels

Calciul are un rol important în eliberarea de hormoni și enzime. De asemenea, el ajută vasele de sânge să transfere sângele în organism.

Vitamina D ajută corpul să absoarbă și să rețină calciul în oase.

Unul dintre simptomele inițiale ale deficienței de calciu sunt crampele musculare. Acest semn de deficiență de calciu apare ca o alarmă inițială față de scăderea calciului din organism.

Durerile de mușchi, în special la nivelul coapselor, sunt și ele semne ale deficienței de calciu. Un alt simptom important al deficitului de calciu în organism este insomnia.

Informații generale

Calciul este un mineral care constituie  o parte esențială a oaselor și dinților. Inima, nervii și sistemele  de coagulare a sângelui au, de asemenea, nevoie de calciu pentru a funcționa.

Calciul este utilizat pentru tratarea și prevenirea nivelurilor scăzute de calciu și a condițiilor osoase rezultate, inclusiv osteoporoza (oasele slabe datorate densității osoase scăzute), rahitismul (o afecțiune la copii care implică înmuierea oaselor) și osteomalacia (o înmuiere a oaselor care implică durere) .

Calciul este, de asemenea, utilizat pentru sindromul premenstrual (PMS), crampele piciorului în timpul sarcinii, hipertensiunea arterială în timpul sarcinii (preeclampsie) și reducerea riscului de cancer de colon și rectal.

Unii oameni folosesc calciu pentru complicații după intervenția by-pass intestinală, tensiune arterială crescută, colesterol ridicat, boala Lyme, pentru a reduce nivelul ridicat de fluor  la copii  și pentru a reduce nivelurile ridicate de plumb.

CITEȘTE  Vitamina B12:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Carbonatul de calciu este folosit ca un antacid pentru „arsuri la stomac”. Carbonatul de calciu și acetatul de calciu sunt de asemenea folosite pentru reducerea nivelului de fosfat la persoanele cu afecțiuni renale.

Alimentele bogate în calciu includ lapte și produse lactate, kale și broccoli, precum și sucuri de citrice îmbogățite cu calciu, apă minerală, conserve de pește cu oase și produse din soia prelucrate cu calciu.

Calciul poate interacționa cu multe medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, dar uneori efectele pot fi reduse la minimum prin administrarea calciului la un moment diferit.

Cum funcționează?

Oasele și dinții conțin peste 99% din calciul  din corpul uman. Calciul se găsește, de asemenea, în sânge, mușchi și alte țesuturi. Calciul din oase poate fi folosit ca rezervă care poate fi eliberată în organism după cum este necesar.

Concentrația de calciu din organism tinde să scadă odată cu îmbătrânirea, deoarece este eliberat din organism prin transpirație, celulele  pielii și deșeuri. În plus, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, absorbția calciului tinde să scadă din cauza scăderii nivelului de estrogen. Absorbția de calciu poate varia în funcție de rasă, sex și vârstă.

Oasele sunt mereu descompuse și reconstruite, iar calciul este necesar pentru acest proces. Utilizarea suplimentară a calciului ajută oasele  să se reconstruiască în mod corespunzător și să rămână puternice.

CITEȘTE  Magneziul:rolul în organism și simptome de deficiență

Next:Utilizări>

Calciul-utilizări, efecte secundare și interacțiuni 1

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.