Această limonadă cu pepene verde și ghimbir este o băutură cu adevărat răcoritoare și hidratantă atunci când ai cea mai mare nevoie de ea. Are o aromă incredibilă și o mulțime de proprietăți vindecătoare. Aceasta este una dintre rețetele vindecătoare ale lui Anthony William, Medium Medical.
Limonadă cu pepene verde, căpșuni și ghimbir
Nu există nimic mai bun decât o băutură cu adevărat răcoritoare și hidratantă atunci când ai cea mai mare nevoie de ea. Acum adaugă o aromă incredibilă și o abundență de proprietăți vindecătoare, iar această limonadă cu pepene verde, căpșuni și ghimbir este o băutură câștigătoare pe care vei dori să o prepari iar și iar!
Pepenii sunt predigerați – ceea ce înseamnă că pulpa de pepene este atât de asimilabilă încât sistemul nostru digestiv abia dacă trebuie să o proceseze atunci când intră în organism. Fructoza din pepene părăsește stomacul în mai puțin de un minut, apoi restul fructului cade direct în tractul intestinal, fortificand și refacând imediat organismul. A mânca pepene este ca și cum ai primi terapie nutrițională intravenoasă.
Pepenele verde este cunoscut în special pentru reducerea semnificativă a inflamației, ajutarea la eliminarea edemelor, sprijinirea pierderii în greutate și ameliorarea depresiei. Pepenele verde poate, de asemenea, stimula sistemul imunitar, precum și întărrește vederea. (Vezi articolul Cauzele inflamației și metodele naturale de vindecare)
Căpșunile sunt bogate în antioxidanți, ceea ce le sporește capacitatea de a reconstrui, repara și întineri organismul. De asemenea, au niveluri ridicate de fenoli, care acționează ca antiinflamatori, ceea ce le face un aliment esențial pentru cei care suferă de tulburări autoimune. De asemenea, sunt pline de vitamina C, care ajută la stimularea sistemului imunitar prin prevenirea răcelilor, gripei și infecțiilor respiratorii. (Vezi articolul Terapia de șoc cu vitamina C)
Ghimbirul are proprietăți antispastice care provin din cele peste 60 de oligoelemente, peste 30 de aminoacizi (mulți dintre ei nedescoperiți) și peste 500 de enzime și coenzime, toate lucrând împreună pentru a calma reactivitatea. Și ca antiviral, antibacterian și antiparazitar, ghimbirul merită toate laudele pe care le primește pentru promovarea unui sistem imunitar sănătos. (Vezi articolul 11 Beneficii dovedite ale ghimbirului pentru sănătate)
Ingrediente:
- 8 căni de pepene verde, tăiat în bucăți
- 1 cană de căpșuni tăiate în jumătate
- 1 1/2 lingură de ghimbir proaspăt
- 1/3 cană de suc de lămâie
- 1-2 linguri de miere crudă
- Felii de lămâie, pentru servire
- Gheață pentru servire
Instrucțiuni:
Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până la omogenizare. Serviți cu gheață.
Sursa: instagram.com/p/DYxVK1Xi-rX/
Descoperă mai multe la Elainey
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
