Recuperare după sindromul Raynaud și lupus

Încă de la 20 de ani, Jessa a fost afectată de dureri severe de sinusuri și o serie de alte simptome pe care le considera efectele unui stil de viață stresant din facultate. Abia după ce oboseala extremă s-a agravat, a căutat alte diagnostice și a aflat că are sindromul Raynaud și probabil lupus și/sau sindrom Sjögren.

Recuperare după sindromul Raynaud și lupus

Încă de la 20 de ani, Jessa a fost afectată de dureri severe de sinusuri și o serie de alte simptome pe care le considera efectele unui stil de viață stresant din facultate. Abia după ce oboseala extremă s-a agravat, a căutat alte diagnostice și a aflat că are sindrom Raynaud și probabil lupus și/sau sindrom Sjögren.

Confruntându-se cu steroizi pe viață, Jessa s-a bazat pe Google pentru tratamente alternative și a făcut o schimbare uimitoare datorită AIP.

Cu ce ​​probleme de sănătate vă confruntați, când au început și cât timp a durat până ați primit un diagnostic?

Călătoria mea cu bolile autoimune a început când aveam în jur de 20 de ani, dar a durat cinci ani și o luptă din ce în ce mai dificilă înainte ca eu sau orice medic să le recunoască ca fiind așa. La începutul anilor 20, am început să merg la medic pentru dureri severe de sinusuri și eram frecvent (aproape o dată pe lună) diagnosticată cu infecții sinusale și alergii.

Trăiam cu Zyrtec-D și a devenit rapid singurul lucru care mă putea ajuta să trec peste zi. Privind în urmă, ca studentă pe atunci, vă puteți doar imagina dieta mea și impactul ei asupra corpului meu. Am pus celelalte simptome pe care le-am început să le experimentez – oboseală, ceață mentală și anxietate, stomac sensibil, dureri articulare minore, neuropatie și alte lucruri mărunte aleatorii care păreau fără legătură – pe seama stresului și lipsei de somn. La urma urmei, eram tânără, în formă fizică și rareori mă îmbolnăveam.

În cele din urmă, durerea sinusală s-a agravat suficient încât am mers la un ORL și mi-am făcut un endoscop și o scanare a sinusurilor – nu au găsit nimic anormal. Am mers la medicul meu de familie pentru simptome aleatorii ici și colo de-a lungul anilor, dar simptomele apăreau și dispăreau, iar niciun punct nu se lega vreodată.

Așa că am revenit la Zyrtec-D-ul meu de două ori pe zi și am continuat să-mi trăiesc viața încercând să merg cât mai normal posibil. Am absolvit un MBA în Marketing și am obținut un loc de muncă imediat după terminarea facultății, care s-a dovedit a fi extrem de stresant și solicitant.

Pe lângă asta, mi-am pierdut bunicul și unchiul, de care eram foarte apropiată, la începutul acelui an. Apoi, câteva luni mai târziu, m-am logodit, m-am mutat într-un apartament nou și am început să planific o nuntă. Tot stresul și lipsa de somn s-au acumulat. Într-atât încât sunt sigur că au declanșat ceea ce avea să urmeze.

Descrieți cum a fost cel mai de jos punct din parcursul dumneavoastră către sănătate.

Am început să mă simt epuizată și incapabilă să țin pasul cu viața la fiecare pas, fizic și mental, dar, în ciuda acestui fapt, nu am reușit să dorm bine. După cele câteva ore de somn pe care le-am avut, mă trezeam simțindu-mă mai obosită decât atunci când mă duceam la culcare. Trecerea peste zi era atunci un coșmar în sine.

Locuiam într-un bloc de apartamente la etajul trei și nu puteam urca trei etaje fără să mă opresc de mai multe ori pe drum și să simt că alergasem un maraton până când ajungeam în sfârșit în vârf. Mă dureau articulațiile constant, iar memoria era aproape inexistentă.

Bătăile inimii îmi erau neregulate, le puteam simți, iar respirația mea era aproape întotdeauna sacadată. Îmi amintesc că odată m-am întors către logodnicul meu și i-am spus: „Ceva nu este în regulă, mă simt ca o femeie de 80 de ani – și am doar 24! Nu pot continua să fac asta.” Dar amândoi râdeam nervos, gândindu-ne că sunt în formă sau stresată (deși nu sunt supraponderală și am fost întotdeauna foarte activă în trecut).

Ce provocări te-au influențat să cauți o soluție? Practic, care a fost punctul de cotitură?

Am primit un telefon de la medicul meu de familie care îmi spunea că testul meu ANA era pozitiv și foarte mare – că îmi diagnostica boala Raynaud și probabil lupus și/sau sindrom Sjögren. M-a trimis să găsesc un reumatolog. Totul era o limbă străină pentru mine și gravitatea situației nu m-a impresionat la apel, așa că i-am mulțumit vesel și am închis. Am făcut o programare la un reumatolog, iar ea a continuat să facă mai multe teste și să mă trimită la mai mulți specialiști, confirmându-mi diagnosticele.

Mi-a spus că simptomele probabil se vor agrava, că nu există un tratament real și că singurul lucru pe care îl poate face este să-mi dea steroizi și vitamina D. Lumea mea s-a prăbușit. Aveam 25 de ani acum și făcusem cercetări asupra tuturor simptomelor terifiante și unele debilitante și nu-mi puteam imagina să trăiesc restul vieții mele așa, sau mai rău. De asemenea, știam cât de dăunători sunt steroizii și eram extrem de reticentă să-i încep la o vârstă atât de fragedă.

Când ai găsit un protocol care să te ajute să te vindeci, care era acesta și care a fost primul semn că funcționează?

Poate că a fost milenialul din mine, dar prima mea reacție a fost să caut pe Google „tratamente alternative pentru boli autoimune”. Această căutare a găsit două lucruri care mi-au schimbat/hotărât cursul vieții pentru totdeauna. Am găsit cartea lui Mickey Trescott, „Cartea de bucate autoimună paleo”, și am găsit Institutul Raby pentru Medicină Integrativă, o clinică axată pe vindecarea și nutriția naturopatică. (Vezi Adevăruri despre boli autoimune și agenți patogeni – Soluții evidente)

Am comandat imediat cartea lui Mickey pe Amazon și am făcut o programare la un nutriționist de la Raby. Mi-am dat seama că cel mai rău lucru care se poate întâmpla este să amân tratamentul convențional timp de o lună și cel mai bun lucru este că, din mărturiile pe care le auzisem despre dietă, aș putea să-mi pun boala autoimună în remisie fără a fi nevoie de steroizi.

Nutriționistul a făcut mai multe teste privind nivelurile de vitamine, am început să iau l-glutamină și un regim personalizat de vitamine. Am început dieta și am ținut-o timp de trei luni consecutive – fără excepții – ceea ce nu a fost ușor!

Restul e istorie, cum se spune. Am început dieta și în 3 zile am observat o îmbunătățire semnificativă. În 7 zile, m-am simțit ca o persoană nouă. Oameni cărora nu le spusesem că țin dieta au început să comenteze schimbarea mea – și cel mai important, am simțit că în sfârșit am revenit la vechiul sine!

Asta nu înseamnă că sunt complet vindecată sau că nu am pusee și cu siguranță există zile în care a mânca pe furiș un tort de ziua de naștere este inevitabil, dar mi-am găsit destul de bine limitele alimentare și muncesc din greu pentru a dormi suficient, a atenua stresul și a face mișcare în mod regulat.

Rareori am durerile de cap sinusale care îmi chinuiau viața de zi cu zi – și, deși niciun medic nu a confirmat acest lucru, sunt convinsă că au fost/sunt cauzate de inflamație. Nu mă mai dor articulațiile, nu mai am oboseală, sunt perfect bine urcând trei etaje și am putut să mă întorc la unul dintre lucrurile mele absolut preferate din lume – drumețiile cu soțul meu și câinele nostru salvat!

Ce resurse ați folosit în călătoria voastră de vindecare până acum și cum le-ați găsit?

Toate au fost găsite prin căutarea Google: Cartea de bucate autoimunitară Paleo a lui Mickey Trescott, Institutul Raby, Revista PALEO – ediția Ghidului protocolului autoimunitar și blogul Paleo Mom.

Medicii dumneavoastră v-au sugerat vreun tratament pe care l-ați respins și, dacă da, de ce ați ales să încercați alte metode?

Reumatologul meu mi-a spus că, practic, tot ce putea face era să-mi prescrie steroizi și vitamina D, dar asta nu ar face decât să ajute la gestionarea simptomelor. Am fost foarte reticentă să încep tratamentul cu steroizi, mai ales la o vârstă atât de fragedă, deoarece eram conștientă de efectele secundare.

Am avut norocul să aflu despre AIP cam în aceeași perioadă, iar ameliorarea mea a fost atât de imediată încât nu a trebuit să apelez la steroizi.

Sursa: autoimmunewellness.com/aip-stories-of-recovery-jessas-recovery-from-reynauds-and-lupus/