Etichetă: insomnie
Valeriana:utilizări, efecte secundare și interacțiuni
Valeriana este o plantă. Se găsește în Europa și anumite zone din Asia, dar crește și în America de Nord. Suplimentele utilizate...
Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații
Femeile, studiile au demonstrat, au nevoie de mai mult somn decât bărbații. Creierul femeilor este mai complex decât al bărbaților.Dar, pe lângă...
Electricitatea murdară: noua provocare pentru sănătate despre care nu se vorbește
Electricitatea murdară este un termen folosit pentru frecvențele electromagnetice și radiofrecvență. Această poluare apare atunci când, orice care transportă sau deține energie,...
Cum afectează tulburările digestive sănătatea mentală?
Tulburările digestive și sănătatea mentală.Cercetătorii explorează legătura dintre sindromul colonului iritabil și tulburările psihice, incluzând anxietatea, insomnia, depresia și tulburarea bipolară.
Test pentru deficiența de zinc
Deficiența de zinc.Zincul este unul dintre cele mai interesante și fascinante minerale necesare în corpul nostru. Este necesar pentru sute de enzime...
Cele 4 stadii ale deficiențelor de vitamine și minerale
Cele 4 stadii ale deficiențelor de vitamine și minerale.Sindromul clasic de deficiență este rar, dar scorbutul, pelagra, etc. sunt atât de devastatoare...
Deficiența de cortizol.Test
Deficiența de cortizol apare ca o consecință a insuficienței glandei suprarenale (adrenală), ceea ce înseamnă că glanda suprarenală nu este capabilă...
Cafeina, problemele de dispoziție și tulburările de somn
În general, cafeina este sigură, comună, normală, plăcută și chiar potențial benefică.Dar, dacă suferiți de anxietate, atacuri de panică, TOC, insomnie sau depresie și consumați...
Probleme menstruale, probleme cu glicemia și insomnie:mărturie
Avea probleme menstruale, probleme cu glicemia și insomnie pe care le-a tratat urmând un program de echilibrare nutrițională. Ciclul menstrual i-a dispărut...
Calciul:funcții în organism și simptome de deficiență
Calciul este unul dintre cele mai abundente elemente din organism. Cea mai mare cantitate se găsește în oase, dinți și nervi. Majoritatea...
