Valeriana:utilizări, efecte secundare și interacțiuni

0
56
valeriana
Photo by Anderson Guerra from Pexels

Valeriana este o plantă. Se găsește în Europa și anumite zone din Asia, dar crește și în America de Nord. Suplimentele utilizate ca medicament sunt făcute din rădăcină de valeriană.

Informații generale

Valeriana este cel mai frecvent utilizată pentru tulburările de somn, în special incapacitatea de a dormi (insomnia). Valeriana este, de asemenea, utilizată oral pentru anxietate și stres psihologic, însă cercetările științifice care să susțină aceste utilizări sunt limitate.

În industria prelucrătoare, extractele și uleiul fabricat din valeriană sunt folosite ca aromă în alimente și băuturi.

Cum funcționează?


Valeriana pare să se comporte ca un sedativ asupra creierului și a sistemului nervos.

Next:Utilizări>

Valeriana:utilizări, efecte secundare și interacțiuni 1

Anunțuri publicitare
CITEȘTE  Calciul:funcții în organism și simptome de deficiență

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.