5 HTP este utilizat pentru depresie, anxietate, migrene, fibromialgie, obezitate, sindromul premenstrual, tulburare disforică, ADHD, tulburare convulsivă și boala Parkinson.
5 HTP (5-hidroxitriptofan) este un produs chimic secundar care este sintetizat din aminoacidul L-triptofan. De asemenea, este produs din semințele unei plante africane cunoscută sub numele de Griffonia simplicifolia.
Informații generale
5 HTP este utilizat pentru tulburări de somn cum ar fi insomnia, depresia, anxietatea, migrenele și durerile de cap de tip tensiune, fibromialgia, obezitatea, sindromul premenstrual, tulburare disforică, tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), tulburare convulsivă și boala Parkinson.
Cum funcționează 5 HTP?
5 HTP are efect asupra sistemului nervos central prin creșterea producției de serotonină. Serotonina poate afecta somnul, apetitul, temperatura, comportamentul sexual și senzația de durere.
Deoarece mărește sinteza serotoninei, 5 HTP este utilizat pentru mai multe boli în care se crede că serotonina joacă un rol important, incluzând depresia, insomnia, obezitatea și multe alte afecțiuni.
5 HTP: Utilizări și eficiență
Posibil eficient pentru:
Depresie. Unele studii clinice arată că administrarea de 5 HTP pe cale orală îmbunătățește simptomele depresiei. Mai multe studii au constatat că dozele de 150-3000 mg zilnic timp de 2-4 săptămâni pot îmbunătăți simptomele depresiei. Unele cercetări arată că 5 HTP poate fi la fel de benefică pentru unii oameni ca terapia antidepresivă convențională.
Posibil ineficient pentru:
Sindromul Down. Unele cercetări arată că administrarea de 5-HTP la sugari cu sindrom Down ar putea îmbunătăți mușchii și activitatea. Alte cercetări arată că nu îmbunătățește mușchiul sau dezvoltarea atunci când este luat de la vârsta prematură până la vârsta de 3-4 ani. Cercetarea arată, de asemenea, că administrarea de 5 HTP împreună cu medicamentele tradiționale pe bază de rețetă îmbunătățește dezvoltarea, aptitudinile sociale sau abilitățile lingvistice.
Dovezi insuficiente pentru:
- Alcoolism. Cercetările arată că administrarea de 5 HTP cu D-fenilalanină și L-glutamină timp de 40 de zile poate reduce simptomele de abstinență la alcool. Cu toate acestea, administrarea de 5-HTP cu carbidopa zilnic timp de un an nu pare să ajute oamenii să înceteze să mai bea. Efectul numai cu 5 HTP pentru alcoolism nu este clar.
- Boala Alzheimer. Cercetările sugerează că administrarea de 5-HTP pe cale orală nu ajută în cazul simptomelor de Alzheimer.
- Anxietate. Dovezile privind efectele 5-HTP pentru anxietate nu sunt clare. Cercetările timpurii arată că administrarea zilnică de 25-150 mg de 5 HTP împreună cu carbidopa pare să reducă simptomele de anxietate la persoanele cu tulburări de anxietate. Cu toate acestea, alte cercetări precoce arată că administrarea de doze mai mari de 5-HTP, de 225 mg pe zi sau mai mult, pare să înrăutățească anxietatea. De asemenea, administrarea zilnică de 60 mg de 5 HTP prin venă nu reduce anxietatea la persoanele cu tulburări de panică.
- Tulburări ale sistemului nervos (ataxie cerebeloasă). Dovezile privind utilizarea 5-HTP pentru ataxia cerebeloasă sunt neclare. Primele dovezi arată că administrarea de 5 mg/kg de 5-HTP zilnic timp de 4 luni poate reduce disfuncția sistemului nervos. Cu toate acestea, alte studii arată că administrarea de 5-HTP zilnic timp de până la un an nu îmbunătățește simptomele de ataxie cerebeloasă.
- Fibromialgie. Cercetările sugerează că administrarea a 100 mg de 5-HTP pe cale orală de trei ori pe zi timp de 30-90 de zile ar putea îmbunătăți durerea, sensibilitatea, somnul, anxietatea, oboseala și rigiditatea la persoanele cu fibromialgie.
- Simptomele menopauzei. Cercetările sugerează că administrarea a 150 mg de 5-HTP zilnic timp de 4 săptămâni nu reduce simptomele la femeile aflate în postmenopauză.
- Migrenă. Dovezile privind efectele 5-HTP pentru prevenirea sau tratamentul migrenelor la adulți nu sunt clare. Unele studii arată că administrarea de 5-HTP zilnic nu reduce migrenele, în timp ce alte studii arată că ar putea fi la fel de benefic ca și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală. 5-HTP nu pare să reducă migrenele la copii.
- Obezitate. Cercetările sugerează că administrarea de 5-HTP ar putea ajuta la reducerea poftei de mâncare, a aportului caloric și a greutății la persoanele obeze. Alte studii sugerează că folosirea unui spray specific pentru gură care conține 5-HTP și alte extracte (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech S.p.a., Torino, Italia) timp de 4 săptămâni crește pierderea în greutate cu aproximativ 41% la femeile aflate în postmenopauză.
- Boala Parkinson. Cercetările arată că administrarea de 100-150 mg de 5-HTP pe cale orală zilnic, cu medicamente convenționale, pare să aibă un efect calmant, dar aceste beneficii continuă doar până la 5 luni. Luând doze mai mari de 5-HTP, 275-1500 mg pe zi împreună cu carbidopa pare să agraveze simptomele.
- Schizofrenie. Cercetările sugerează că administrarea de 800 mg până la 6 grame de 5-HTP zilnic cu carbidopa timp de 90 de zile ar putea îmbunătăți simptomele schizofreniei la câțiva tineri.
- Simptome de sevraj-Heroină. Cercetările sugerează că administrarea a 200 mg de 5-HTP zilnic timp de 6 zile, împreună cu tirozina, fosfatidilcolina și L-glutamina, ar putea reduce insomnia și simptomele de sevraj la recuperarea dependenților de heroină.
- Sindromul Ramsey-Hunt.
- Sindromul premenstrual.
- Tulburare disforică premenstruală.
- Atenție deficit-hiperactivitate tulburare (ADHD).
- Alte condiții.
Sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua eficiența 5-HTP pentru aceste utilizări.
Efecte secundare și siguranță
5-HTP este posibil să fie sigur atunci când este luat oral în mod corespunzător. 5-HTP a fost utilizat în siguranță în doze de până la 400 mg zilnic timp de până la un an. Cu toate acestea, unii oameni care au luat această doză au dezvoltat o afecțiune numită sindrom eozinofilie-mialgie (EMS), o afecțiune gravă care implică sensibilitate musculară excesivă (mialgie) și anomalii ale sângelui (eozinofilie).
Unii oameni cred că această afecțiune ar putea fi cauzată de un ingredient accidental sau un contaminant în unele produse cu 5-HTP. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice pentru a ști dacă EMS este cauzat de 5-HTP, un contaminant sau alt factor. Până se cunosc mai multe, 5-HTP trebuie utilizat cu prudență.
Alte reacții adverse potențiale ale 5-HTP includ arsuri la stomac, dureri de stomac, greață, vărsături, diaree, somnolență, probleme sexuale și probleme musculare.
5-HTP este POSIBIL neasigur când este luat pe cale orală în doze mari. Doze de la 6-10 grame pe zi au fost legate de probleme severe de stomac și spasme musculare.
Precauții și avertismente speciale:
Copii: 5 HTP este posibil să fie sigur atunci când este luat pe gură în mod corespunzător. Doze de până la 5 mg/kg zilnic au fost utilizate în condiții de siguranță timp de până la 3 ani la sugari și copii cu vârsta de până la 12 ani.
La fel ca la adulți, există îngrijorare cu privire la un posibil sindrom de eozinofilie-mialgie (EMS) la copii, o afecțiune gravă care implică sensibilitate musculară excesivă (mialgie) și anomalii ale sângelui (eozinofilie).
Sarcina și alăptarea: Nu există suficiente informații fiabile despre siguranța administrării de 5-HTP dacă sunteți gravidă sau alăptați. Rămâneți în siguranță și evitați folosirea.
Chirurgie: 5-HTP poate afecta o substanță chimică din creier numită serotonină. Unele medicamente administrate în timpul intervenției chirurgicale pot, de asemenea, să afecteze serotonina.
Luarea de 5-HTP înainte de o intervenție chirurgicală ar putea duce la prea multă serotonină în creier cu efecte secundare grave, inclusiv probleme de inimă, tremurături și anxietate. Spuneți pacienților să întrerupă administrarea de 5-HTP cu cel puțin 2 săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.
Interacțiuni
Interacțiune majoră
Nu luați această combinație
- Medicamentele pentru depresie (medicamente antidepresive) interacționează cu 5-HTP
5 HTP crește nivelul de serotonină. Unele medicamente pentru depresie cresc și serotonina. Utilizarea de 5-HTP împreună cu aceste medicamente pentru depresie ar putea crește serotonina prea mult și ar provoca reacții adverse grave, inclusiv probleme cardiace, frisoane și anxietate.
Nu luați 5-HTP dacă luați medicamente pentru depresie. Unele dintre aceste medicamente pentru depresie includ fluoxetină (Prozac), paroxetină (Paxil), sertralină (Zoloft), amitriptilină (Elavil), clomipramină (Anafranil), imipramină (Tofranil) și altele.
- Medicamentele pentru depresie (MAO) interacționează cu 5-HTP
5-HTP crește serotonina în creier. Unele medicamente utilizate pentru depresie cresc și serotonina. Luarea de 5-HTP cu aceste medicamente folosite pentru depresie ar putea determina o cantitate prea mare de serotonină.
Acest lucru ar putea provoca reacții adverse grave, inclusiv probleme cardiace, tremurături și anxietate. Unele dintre aceste medicamente utilizate pentru depresie includ fenelzină (Nardil), tranilcipromină (Parnate) și altele.
Interacțiune moderată Fiți atenți la această combinație
- Carbidopa (Lodosyn) interacționează cu 5 HTP
5-HTP are efect asupra creierului. Carbidopa (Lodosyn) poate afecta, de asemenea, creierul. Utilizarea 5-HTP împreună cu carbidopa poate crește riscul reacțiilor adverse grave, inclusiv discurs rapid, anxietate, agresivitate și altele.
- Dextrometorfanul (Robitussin DM și alții) interacționează cu 5 HTP
5 HTP poate afecta serotonina. Dextrometorfanul poate afecta, de asemenea, serotonina. Utilizarea 5-HTP împreună cu dextrometorfanul poate determina prea multă serotonină în creier și efecte secundare grave, inclusiv probleme cardiace, tremurături și anxietate. Nu luați 5 HTP dacă luați dextrometorfan.
- Meperidina (Demerol) interacționează cu 5 HTP
5-HTP crește nivelul de serotonină. Meperidina (Demerol) poate crește, de asemenea, serotonina din creier. Utilizarea 5 HTP împreună cu meperidina (Demerol) ar putea provoca prea mult serotonină în creier și efecte secundare grave, inclusiv probleme cardiace, tremurături și anxietate.
- Pentazocina (Talwin) interacționează cu 5-HTP
5 HTP crește nivelul de serotonină. Pentazocina (Talwin) crește, de asemenea, serotonina. Utilizarea 5 HTP împreună cu pentazocina (Talwin) ar putea crește serotonina prea mult. Acest lucru poate provoca reacții adverse grave, inclusiv probleme cardiace, frisoane și anxietate. Nu luați 5 HTP dacă luați pentazocină (Talwin).
- Tramadol (Ultram) interacționează cu 5-HTP
Tramadol (Ultram) poate afecta o substanță chimică din creier numită serotonină. 5-HTP poate afecta, de asemenea, serotonina. Utilizarea 5-HTP împreună cu tramadolul (Ultram) ar putea determina prea multă serotonină în creier și efecte secundare, inclusiv confuzie, frisoane, rigiditate musculară și altele.
Doze recomandate
ADULȚI:
Oral
Pentru depresie: Mai multe studii au utilizat doze de 150-3000 mg zilnic în până la trei doze divizate timp de 2-6 săptămâni. Dozele au fost de asemenea crescute treptat de la 150 mg pe zi timp de 2 săptămâni până la 400 mg zilnic timp de 4 săptămâni.
Sursa:webmd.com
poate te interesează
