Ela a primit diagnosticul de colită ulcerativă, o boală autoimună, după 9 luni de simptome. După ce timp de un an a luat medicamente sub îndrumarea medicului ei, a descoperit Protocolul autoimun (AIP) care i-a schimbat complet starea de sănătate.
Factori de risc în colita ulcerativă
Colita ulcerativă este o afecțiune intestinală de natură inflamatorie, care produce ulcere la nivelul tractului digestiv. Pereții colonului sunt cei mai afectați de această boală.
Potrivit specialiștilor, colita ulcerativă este o reacție autoimună care apare atunci când sistemul imunitar confundă alimentele și bacteriile sănătoase din colon cu agenți externi periculoși pentru sănătate. Drept urmare, sistemul imunitar va reacționa și va trimite celulele albe să atace invadatorii din colon, declanșand astfel inflamația și celelalte simptome ale afecțiunii.
Factorii ce pot contribui la declansarea bolii sunt:
- Vârsta – colita ulcerativă este diagnosticată, de cele mai multe ori, la persoanele cu vârsta sub 30 de ani. Poate să apară la orice vârstă, însă tinerii sunt mai predispuși decât persoanele în vârstă.
- Istoric în familie – peste 20% dintre pacienții care primesc diagnosticul de colită ulcerativă au rude care suferă de această afecțiune. Deci, persoanele care au rude de gradul I care suferă de colită ulcerativă prezintă un risc crescut de a dezvolta boala.
- Factorii de mediu – persoanele care trăiesc în medii urbane, industrializate, și sunt expuse poluării, au risc mai mare de dezvoltare a colitei ulcerative, în comparație cu persoanele din medii rurale.
Un alt factor de risc este expunerea la viruși sau bacterii precum Salmonella, care poate declanșa un răspuns anormal al sistemului imunitar, determinând sistemul imunitar să atace mucoasa intestinală și să astfel să apară colita ulcerativă.
Care sunt simptomele colitei ulcerative
Boala se poate manifesta diferit de la o persoană la alta, în funcție de stadiul bolii, cât și în funcție de felul în care evoluează în timp.
Cele mai frecvente simptome includ:
- balonare
- crampe abdominale
- diaree, scaune moi
- durere rectală
- dureri și crampe abdominale
- febră
- sânge în fecale
- scădere în greutate
- malnutriție
Diagnostic: colită ulcerativă
Ela a fost diagnosticată cu colită ulcerativă după nouă luni de simptome. Dar doar pentru că a avut un diagnostic nu a însemnat că starea i s-a îmbunătățit imediat. Medicul ei i-a prescris mai multe medicamente pe care a continuat să le ia, dar starea ei s-a înrăutățit.
După ce a avansat în protocoalele de medicație sub îndrumarea medicului ei timp de un an, Ela a descoperit Dieta autoimună. Acesta a fost începutul în care ea și-a luat sănătatea în propriile mâini și, în cele din urmă, a reușit să renunțe la unele dintre medicamentele prescrise.
“Începusem să am simptome (sânge, probleme cu stomacul etc.) în ianuarie 2015. Cu toate acestea, deși am avut câteva crize severe, pentru că eram antrenor personal și atât de „sănătoasă”, medicul meu gastroenterolog la care am fost trimisă mi-a anulat toate simptomele ca fiind toxiinfecții alimentare / salmonella și hemoroizi interni.
Am continuat să trimit un e-mail la cabinetul medicului în mod regulat, cu rapoarte continue de sângerare, și abia când medicul a fost în vacanță și un alt medic mi-a citit e-mailurile, mi s-a recomandat o colonoscopie. După acea colonoscopie, pe 18.09.2015, am fost diagnosticată cu Colită ulcerativă moderată, la nouă luni după ce am început să am simptome.
Imediat după diagnosticul meu din septembrie 2015, am fost pusă pe mesalamină atât sub formă de pastile, cât și sub formă de clisma. În fiecare noapte a trebuit să introduc o clismă de mesalamină sau cortizol în rect și să încerc să păstrez lichidul acolo pentru toată noaptea. Chiar dacă am urât absolut acest tratament, am ținut pasul cu el aproape 3 luni, sperând că era de ajutor.
Cu toate acestea, în decembrie 2015, am avut o altă erupție oribilă și am fost dusă la urgență pentru o sigmoidoscopie flexibilă de urgență (o versiune mai scurtă a unei colonoscopii, dar ești treaz!), unde am fost apoi diagnosticată cu colită ulceroasă severă.
În urma acelei oribile sigmoidoscopie flex, m-am dus să iau steroizi de la farmacia mea locală și, deși eram la doar 5 minute cu mașina de apartamentul meu în acel moment, nu am putut ajunge la timp la baie și m-am murdărit în mașină. A fost cel mai de jos punct al călătoriei mele de sănătate.
Pe parcursul primului an al diagnosticului meu, mi-am folosit rețeaua socială pentru a discuta cu cât mai multe persoane cu colită ulcerativă. Am vrut să aflu ce făceau ei și ce funcționa pentru ei (medicamente, schimbări în stilul de viață, orice!).
Folosind aceste informații, am încercat să am multe conversații cu furnizorul meu de asistență medicală despre diferite opțiuni și de fiecare dată am fost fie ignorată, fie mi-a spus că descoperirile mele nu au nicio legătură cu mine și cu starea mea.
Și, pe măsură ce am continuat să urmez sfaturile medicului și am continuat să avansez în protocoalele de medicație, starea mea a continuat să se înrăutățească. După ce am fost pusă pe Humira, care a funcționat aproximativ 1 săptămână, am decis să-mi încep propriile protocoale, să schimb doctorii și să sper la bine!
Dieta autoimună pentru colita ulcerativă
Am găsit dieta și Protocolul Autoimun Paleo în septembrie 2016. Am început să ascult podcastul lui Mickey + Angie despre Autoimmune Wellness și să iau în considerare toate aspectele sănătății mele. Am adunat o echipă de practicieni estici (naturopat, acupuncturist etc.) pentru a mă ajuta alături de noul meu gastroenterolog, iar markerii de inflamație din analizele de sânge au început încet să scadă.
Eram încă pe Humira, dar continuând cu întreaga mea echipă de practicieni și cu Protocolul autoimun, am început în sfârșit să experimentez perioade de timp fără niciun simptom în decembrie 2017. Și, aceste perioade de timp au continuat să crească în lungime până la punctul în care am reușit să ies de pe Humira în aprilie 2018!
Mi-a plăcut absolut Podcastul de sănătate autoimună găzduit de Mickey Trescott și Angie Alt. Am dat peste el în timp ce căutam podcasturi și mi-a schimbat literalmente viața. Cu cât mă uitam mai mult la Protocolul autoimun, cu atât știam mai mult pe care vreau să mă concentrez. Am achiziționat imediat cărți de bucate precum The Healing Kitchen și He Won’t Know it’s Paleo […]
Mi-am luat o oală instant și m-am îndrăgostit de gătit și coacere a tot felul de alimente AIP. Dar, știam și că trebuie să lucrez la gestionarea stresului și să dorm mai bine. Așa că, în plus, am căutat cursuri de Reducere a Stresului bazată pe Mindfulness (MBSR) din zona mea și m-am înscris la un curs de 12 săptămâni.
De fapt, mi-am întâlnit actualul partener cu câteva săptămâni înainte de a începe cursul și s-a înscris cu mine! Toate aceste resurse mi-au schimbat viața în bine și de multe ori mă trezesc gândindu-mă la boala mea ca la o binecuvântare deghizată (acum că sunt în remisie, desigur!!).
Am încercat toate tratamentele recomandate de medicii mei și niciunul dintre ele nu a funcționat sustenabil pentru mine. Așa că, atunci când am fost pusă pe imunosupresoare, mi-am jurat că voi găsi ceva care să funcționeze pentru mine, astfel încât să nu fiu nevoită să continui să avansez în medicație. Atunci am găsit Protocolul Autoimun și călătoria mea de vindecare a început cu adevărat.
Readucerea alimentelor in dieta mea acum, cu grijă și încredere, îmi aduce ATÂT de multă bucurie!! Și, de asemenea, după ce am devenit un antrenor certificat în nutriție și viață (pe lângă antrenor personal) pe parcursul întregii călătorii, mi-am început propria afacere anul acesta și a fost terifiant, incitant și incredibil de vesel.
De asemenea, alergatul și/sau mersul pe jos în timp ce ascult cărți este una dintre activitățile mele preferate pentru relaxare, mindfulness și explorare. Dar, să călătoresc pentru a-i vedea pe cei dragi, să-mi privesc nepotul crescând în fiecare zi și să mă ghemuiesc lângă partenerul meu în fiecare noapte îmi aduce cea mai mare împlinire.
Sursa: autoimmunewellness.com
