Deficiența de serotonină afectează sănătatea.Serotonina este substanța chimică care ne face fericiți. Simptome precum migrenele, infecțiile frecvente, depresia, insomnia, pierderea memoriei, sindromul colonului iritabil, fobia
Latest Posts
Triptofanul, rolul în organism: producerea de melatonină și serotonină
Triptofanul este un aminoacid necesar pentru creșterea normală la sugari și pentru producerea și întreținerea proteinelor, mușchilor, enzimelor și neurotransmițătorilor organismului. Este un aminoacid esențial.
Read moreTaurina și efectele deficienței asupra organismului
Taurina, un aminoacid neesențial, se găsește în concentrații ridicate în celulele albe din sânge, în mușchii scheletici, în sistemul nervos central, precum și în mușchii
Read more
Pătrunjelul: proprietăți și beneficii pentru organism
Pătrunjelul este o plantă care adaugă o aromă proaspătă la multe feluri de mâncare. Se utilizează atât rădăcina, cât și frunzele verzi. Putem folosi frunzele
Read more
Morcovul: Proprietăți, indicații terapeutice
Împreună cu ceapa și țelina, morcovul este ingredientul primar cel mai folosit la mâncăruri. Morcovul, deși este sărac în calorii, în grăsimi și colesterol, completează
Read moreMetionina și studiile privind beneficiile asupra organismului
Metionina este unul dintre aminoacizii esențiali, ceea ce înseamnă că nu poate fi produs de organism și trebuie asigurat prin dietă. Oferă sulf și alți
Read moreLeucina-Simptome de deficiență
Leucina, ca și izoleucină și valina, este un aminoacid hidrofob care se găsește ca element structural în interiorul proteinelor și enzimelor. Se pare că nu
Read more
Arginina și efectele asupra organismului
Arginina este un aminoacid care poate fi sintetizat de oameni, ceea ce îl face neesențial. Prezența sa în dietă, totuși, poate facilita sinteza optimă a
Read moreAlimentele, vitaminele și mineralele.Cum asigurăm alimentația echilibrată?
Alimentele pe care le consumăm sunt foarte importante.Alimentația echilibrată este un element esențial al unui stil de viață sănătos.Pe lângă creşterea aportului de vitamine, minerale,
Read moreStudii privind consumul de varză. Efectele asupra cancerului
Consumul de varză s-a dovedit că previne procesele de distrugere celulară la nivelul ficatului sub acțiunea factorilor infecțioși sau a celor chimici. Crudă, sub formă
Read more