Cuprul este esențial pentru sănătatea organismului. Dezechilibrul de cupru este un fenomen frecvent întâlnit. Auzim adesea persoane care se plâng de migrene, oboseală cronică, insomnie, depresie, eczeme, dificultăți de învățare sau sindrom premenstrual.
“Cunoașteți pe cineva care suferă de “ceață pe creier”, oboseală, constipație, gânduri, dureri de cap, tulburări de somn, depresie, anxietate, erupții cutanate, pete albe pe unghii, vindecare ușoară a rănilor sau tulburări de învățare?Acestea sunt de obicei simptome ale unui dezechilibru al cuprului.” – Dr. Lawrence Wilson
Surse de cupru
Produse de mare – stridii, crabi, lufar, biban, homar
Carne – vițel, rață, miel, porc, ficat și rinichi de vită
Nuci/semințe – migdale, nuci, alune, arahide, nuci pecan, fistic, susan, floarea soarelui
Vegetale – soia
Cereale – germeni de grâu și tărâțe
Diverse – drojdie, gelatină, făină de oase, ulei de porumb, margarină, ciuperci, ciocolată
Alte surse – conductele de apă din cupru, sulfatul de cupru adăugat apei de băut, compușii de cupru folosiți în piscine, suplimentele cu minerale (în special vitaminele luate prenatal), vasele de gătit din cupru și ceainice, anticoncepționale, folosirea suplimentelor cu estrogeni sau alți hormoni, steriletele, dietele vegetariene, stresul, epuizarea glandelor adrenale.
Mulți copii se nasc astăzi cu un exces de cupru care trece de la mamă la ei în uter.
Rolul cuprului în organism
- Producerea energiei
- Sistemul reproductiv feminin
- Formarea sângelui
- Țesuturile de legătură
Funcțiile cuprului
Circulatorie –structura vaselor de sânge, aorta și mușchii inimii
Sânge – formarea hemoglobinei
Nervoasă – menținerea tecii mielinei pe nervi
Reproductivă – esențial pentru fertilitate, ciclul menstrual
Endocrină – sinteza neurotransmițătorilor stimulatori
Musculară/scheletală/piele – oase, țesuturi de legătură, piele, păr, unghii
Sistemul imunitar – necesar pentru sistemul imunitar
Energie – producerea energiei (sistemul de transport al electronilor)
Cuprul: Simptome de deficiență
- Anemie
- Ateroscleroză
- Oboseală
- Demielenizarea nervilor
- Diaree
- Edem
- Căderea părului
- Scăderea formării colagenului
- Anevrism
- Producție scăzută de hormoni feminini
- Pierderea culorii părului
- Osteoporoză
Cuprul în exces: simptome
- Acnee
- Insuficiență adrenală
- Alergii
- Alopecie
- Anemie
- Anorexie
- Anxietate
- Artrită
- Autism
- Colesterol ridicat
- Cancer
- Fibroză chistică
- Depresie
- Diabet
- Dezechilibru de estrogeni
- Oboseală
- Frică
- Fracturi
- Migrene
- Hemoragii
- Boli ale inimii
- Hiperactivitate
- Hipertensiune
- Hipertiroidism
- Hipoclorhidrie
- Hipoglicemie
- Infecții
- Inflamare
- Insomnie
- Gânduri multiple
- Tulburări de dispoziție
- Scleroză multiplă
- Infarct miocardic
- Greață
- Disfuncție pancreatică
- Tensiune premenstruală
- Schizofrenie
- Relații sexuale inadecvate
- Detașare
- Accident vascular cerebral
- Tartru
- Infecții ale tractului intestinal
- Deficiență de vitamine
Nutrienți sinergici
Absorbție – proteina din dietă
Metabolic – nivelurile de cupru și calciu adesea cresc și scad împreună. Nivelurile de estrogeni și cupru se pot corela în multe situații. Zincul în anumite situații.
Nutrienți antagoniști
Absorbție – zinc, mangan, fier, calciu, molibden, sulf, mercur, cadmiu, vitamina C
Metabolic – zinc, vitamina C, vitamina B6, sulf, molibden, mangan, fier
Motive pentru suplimentarea cu cupru
- Pentru a crește proporția scăzută sodiu/potasiu (pe baza analizei părului)
- Pentru a îmbunătăți reținerea calciului în țesuturi și pentru a crește nivelul de calciu din păr (pe baza analizei părului)
- Pentru a reduce o rată de oxidare rapidă
- Simptomatic – pentru gută, pericol avort spontan, anumite cazuri de sindrom premenstrual și probabil anumite infecții.
Sursa: Dr. Lawrence Wilson, Nutrition and Hair Mineral Analysis A New Science of Energy
poate te interesează
