Acest articol prezintă probleme comune privind sănătatea copiilor și cum să le crești imunitatea folosind alimentele și suplimentele. Prevenirea oricăror boli cronice care ar putea apărea în viitor se face prin rezolvarea deficiențelor din copilărie. Un sistem imunitar întărit pregătește organismul copilului să reacționeze corespunzător atunci când este expus la un agent patogen sau o toxină.
Din articolul „Children’s Health”, de Anthony William, Medium Medical.
Fiecare părinte își dorește copilul să fie sănătos și înfloritor. Nu numai că dorim ca ai noștri copii să fie sănătoși în timp ce sunt sub acoperișul nostru, dar vrem și să le asigurăm cea mai bună sănătate posibilă încă de la o vârstă fragedă, astfel încât să poată evita sau minimiza bolile cronice ca adulți. În articolul următor, voi schița câteva practici rudimentare care sunt benefice pentru copiii de toate vârstele.
Sistemul imunitar și deficiențele
Când ne gândim la sănătatea copiilor, trebuie să luăm în considerare două lucruri. În primul rând, este important să întăriți sistemul imunitar al copilului dumneavoastră, astfel încât acesta să fie pregătit să reacționeze corespunzător atunci când este expus la un agent patogen sau o toxină.
În al doilea rând, începeți să lucrați la eliminarea deficiențelor din dieta copilului dumneavoastră. Problemele de sănătate pe care le avem ca adulți provin parțial din deficiențe pe care le-am experimentat în copilărie, așa că este important să lucrăm imediat la acestea pentru a preveni orice boli cronice care ar putea apărea în viitor.
Probleme comune de sănătate la copii
De ce este important să lucrăm la consolidarea sistemului imunitar și la eliminarea deficiențelor? Există atât de multe probleme comune de sănătate cu care se confruntă copiii, care îngreunează viața copilului și a părinților. Nu numai că este înfricoșător pentru familii să treacă prin boli, dar nu este plăcut să fii la cabinetul medicului în fiecare săptămână din cauza simptomelor și a bolilor care pot fi evitate.
Mulți copii se confruntă cu infecții ale urechii, care sunt cauzate de bacteria streptococ, precum și de anumiți viruși. Copiii suferă de răceli, gripe și febră pe tot parcursul anului și pot avea bronșită, pneumonie sau infecții ale sinusurilor. De asemenea, este ceva obișnuit ca ei să aibă glande umflate misterioase și febră, care sunt semne foarte timpurii de mono.
Medicii încearcă să evite diagnosticarea copiilor mai mici cu mono din cauza pregătirii pe care o primesc la facultatea de medicină care interzice acest lucru. Dacă adevărul că ei ar putea avea o infecție cu virusul Epstein-Barr foarte devreme devine cunoscut, va exista o conștientizare mult mai mare a virusului și va trebui să devină un punct central de cercetare și finanțare, ceea ce necesită milioane de dolari. Acesta este motivul pentru care este interzis. Nu este vina medicilor. Nu are nimic de-a face cu ei.
Chiar și laboratoarele de sânge nu răspund la testarea EBV timpurie la copii, copii mici și chiar sugari din acest motiv. Acest lucru poate suna controversat, dar este adevărul. Împărtășesc mai multe despre adevărul necunoscut despre EBV în detaliu în cartea mea Vindecarea glandei tiroide.
O altă boală comună este amigdalita. Cercetările medicale încă nu cunosc adevărata cauză a amigdalitei. Știința medicală și cercetarea nu știu că adevărata cauză este o formă de EBV atunci când se află în amigdale, împreună cu cofactorul EBV – streptococul bacterian – și acest lucru poate fi vindecat lucrând la scăderea încărcăturii virale și bacteriene cu informații.
Pentru mai multe informații despre cum să vindeci virusul Epstein-Barr, consultați cartea mea Vindecarea glandei tiroide.
Alte probleme frecvente de sănătate la copii includ probleme care decurg din stagnarea ficatului, cum ar fi eczema, psoriazisul, constipația, alergiile alimentare și problemele de somn. Este posibil să avem un ficat stagnant chiar și în copilărie, deoarece părinții noștri pot transmite toxine, viruși, bacterii, radiații și multe altele la concepție și pe parcursul sarcinii (și în orice moment în tinerețe sau maturitate) și pot afecta ficatul unui copil chiar înainte de naștere.
Aceste afecțiuni cauzate de un ficat lent sunt adesea etichetate ca boli autoimune, când de fapt ele pot fi vindecate prin introducerea unor alimente pentru a construi sistemul imunitar al copilului. Puteți afla mai multe despre cauza necunoscută a fiecăreia dintre aceste afecțiuni și despre cum este implicat ficatul, împreună cu modul în care copiii dumneavoastră se pot vindeca în Vindecarea ficatului. Există, de asemenea, afecțiuni virale pe care copiii le întâmpină adesea, care necesită ca sistemul imunitar să fie susținut în continuare pentru a evita acești agenți patogeni.
În timp ce multe dintre aceste probleme de sănătate sunt etichetate ca boli autoimune, pur și simplu nu este cazul. Corpul copilului tău nu se atacă singur. Vă rog să nu cădeți în această capcană a confuziei. Corpurile noastre ne iubesc necondiționat și lucrează mereu pentru noi, nu împotriva noastră. Poți avea încredere în corpul tău, iar corpul copilului tău îl va susține mereu.
De asemenea, este vital să știți că aceste simptome și condiții nu sunt genetice. Tu și copilul tău nu aveți gene defecte. Aceasta este o altă teorie greșită care îi lasă pe oameni să se simtă dezamăgiți de propriul lor corp. Este absolut esențial să cunoaștem adevărul despre aceste două teorii greșite, motiv pentru care le abordez în detaliu în cartea mea Vindecarea glandei tiroide. Tu și cei dragi trebuie să știi adevărul de dragul sănătății tale.
Suportul fundamental al sistemului imunitar
Suplimente
Amintiți-vă că nu toate suplimentele sunt create egale. Este esențial să achiziționați vitamine care sunt cu adevărat pure și de înaltă calitate, astfel încât să vă puteți simți sigur că vor susține cu adevărat sistemul imunitar al copilului dumneavoastră.
Sulfatul de zinc lichid este un supliment pe care îl recomand persoanelor de toate vârstele. Pentru copilul dvs., asigurați-vă că primește câteva picături de zinc pe tot parcursul anului pentru protecție și sprijin imunitar. Ca societate, avem un deficit devastator de zinc.Este unul dintre cele mai importante suplimente pe care trebuie să ne concentrăm, deoarece fără zinc, sănătatea noastră se poate prăbuși. La baza atâtor probleme de sănătate cu care se confruntă copiii se află o deficiență de zinc care începe devreme.
Probioticele pot fi, de asemenea, incluse în rutina copiilor tăi. Probioticele brute Garden of Life sunt sigure, blânde și utile pentru copii. Siropul de soc este un supliment incredibil pe care îl puteți încorpora pe tot parcursul lunilor de iarnă și chiar și pe tot parcursul verii. În loc de ulei de ficat de cod, care era o bază veche care nu este de fapt utilă pentru susținerea sistemului imunitar, încercați EPA/DHA pe bază de plante.
Spirulina și pulberea de suc de iarbă de orz sunt utile pentru îndepărtarea metalelor grele din sistemele copiilor noștri. În cartea mea Medical Medium, am împărtășit că venim în această lume cu metale grele toxice care ne sunt transmise de multe generații înainte și cu fiecare generație devin mai puternice și mai periculoase.
Știința medicală și cercetarea nu știu că metalele grele cauzează sau contribuie la afecțiuni precum autismul, ADHD, tulburarea obsesiv compulsivă, depresia, anxietatea, insomnia, migrenele, eczemele, psoriazisul, dificultățile de învățare și multe altele, așa că este esențial să știi cum să faci. îndepărtați-le în siguranță.
Dacă alăptați și vă îngrijorați să luați măsuri pentru a elimina metalele grele, nu vă faceți griji, deoarece metalele nu vor intra în laptele matern dacă este combinația specifică a celor cinci alimente pe care le recomand. Încă este sigur să luați niște pulbere de spirulină și suc de iarbă de orz atunci când alăptați, împreună cu celelalte trei alimente pentru îndepărtarea metalelor grele […]. Aceste două suplimente echilibrează sistemul imunitar și sunt utile în multe alte moduri, despre care vorbesc în materialele oferite pe acest site și în cărțile mele.
Alergii alimentare
De asemenea, puteți întări sistemul imunitar al copilului dumneavoastră prin eliminarea anumitor alimente din dieta sa. Când auziți plângeri despre dureri de burtă sau probleme digestive, luați în considerare eliminarea glutenului și a produselor lactate. Sunt conștient că toată viața ni s-a spus că laptele de vacă este esențial pentru sănătatea copiilor noștri și că lactatele formează oase puternice. Cu toate acestea, acest lucru este inexact. Copiii nu au nevoie de lactate pentru a avea oase puternice.
De fapt, calciul și siliciul din alimentele vegetale sunt cele care întăresc oasele. Dacă vă îngrijorează eliminarea lactatelor, vă rugăm să știți că am fost informați greșit despre acest aspect despre sănătate. De asemenea, luați în considerare eliminarea ouălor, porumbului și soia. Aceștia sunt alergeni comuni care nu susțin sistemul imunitar al copiilor. Am discutat despre aceste alimente și de ce este important să le evite toată lumea, inclusiv copiii, în cartea mea Vindecarea glandei tiroide.
Amintiți-vă că aveți opțiuni când vine vorba de eliminarea alimentelor. Dacă vă simțiți copleșit să eliminați toate aceste alimente din dieta familiei dvs., luați în considerare unul sau două odată și vedeți cum afectează acest lucru sănătatea și imunitatea copilului dumneavoastră.
O altă recomandare, dacă nu alăptați și ați dori totuși să-i dați copilului lapte, puteți să vă faceți propriul lapte suplimentar acasă, care este foarte sănătos și plin de vitamine și minerale de care copilul dumneavoastră are nevoie. Doar amestecați avocado, banane coapte și apă sau apă de cocos pentru a crea o băutură delicioasă care să înlocuiască laptele matern sau să suplimenteze peste acesta.
Când copilul face febră
Când copilul dumneavoastră suferă de răceală sau gripă, hidratarea este esențială. De îndată ce simțiți febră la copilul dumneavoastră, opriți imediat alimentele solide și creșteți lichidele.
Oferă copilului tău bolnav multă apă cu lămâie, piure de legume, suc proaspăt de castraveți, apă de cocos sau chiar un suc pur de fructe îmbuteliat, cum ar fi suc de mere 100% și îl poți dilua cu puțină apă sau apă de cocos. Dacă îi oferi copilului tău mâncare atunci când febra a început, nu va face decât să-i crească temperatura și să-i facă mai dificilă lupta. Este esențial să previi febra cu o hidratare de înaltă calitate.
Ce să mai aveți în casă
În plus față de suplimentele obișnuite pe care le-am recomandat mai sus, este util să aveți câteva plante și suplimente la îndemână pentru pregătirea perioadelor de criză. Când dumneavoastră sau copilul dumneavoastră simțiți că se întâmplă ceva, puteți apela la acest kit pentru a găsi ceea ce aveți nevoie. Nu este nimic mai rău decât să se îmbolnăvească copilul târziu într-o noapte de vineri sau de weekend și să-ți dorești să ai niște sirop de soc la îndemână!
Eclectic Institute are o linie de ierburi pentru copii în care am încredere de ani de zile. Unele dintre cele mai bune produse ale lor sunt spray-ul pentru gât cu echinaceea Goldenseal pentru copii, spray-ul pentru gât cu rădăcină roșie de soc pentru copii, elixirul pentru tuse pentru copii și plantele biotice.
O altă plantă importantă pe care trebuie să o aveți la îndemână este uleiul de mullein pentru urechi, care este foarte eficient pentru infecțiile urechii. Puteți pune câteva picături din acesta în urechea copilului pentru a preveni infecțiile urechii și pentru a ajuta infecția dacă aceasta a început deja. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre cum să utilizați cel mai bine aceste suplimente pentru familia dumneavoastră.
Alimente utile pentru deficiențe
Când luați în considerare deficiențele copiilor dvs., este foarte util să lucrați la corectarea lor devreme, astfel încât copiii să fie pregătiți pentru o viață mai bună pentru anii următori. Decenii în viitor, deficiențele vor apărea dacă nu sunt tratate la o vârstă fragedă, chiar dacă sănătatea copilului dumneavoastră pare bună și stabilă în anii mai tineri. Următoarele sunt câteva alimente care sunt foarte utile pentru a le include în dieta copilului dumneavoastră.
În cazul în care copiii tăi sunt deja mai mari, nu ai de ce să te îngrijorezi, poți pur și simplu să faci acești pași acum pentru a-i sprijini. Înțeleg că copiii sunt proprii lor indivizi, cu propriile lor opinii și preferințe unice; deci, dacă copilul tău pur și simplu nu va mânca anumite alimente la această vârstă, poate că asta se va schimba în viitor.
De exemplu, dacă copilul dumneavoastră nu va mânca avocado, încercați să-i oferiți încă unul dintre alimentele din lista de mai jos. Menținându-ți casa plină de fructe delicioase, verdețuri cu frunze și legume, vei putea să-ți vezi copilul luând propriile decizii și să caute alimentele sănătoase de care este interesat.
Bananele sunt unul dintre alimentele de top pentru copii. Sunt încărcate cu aminoacizi, proteine și chiar grăsimi sănătoase. Bananele sunt pline cu potasiu, care este esențial pentru sănătatea creierului și dezvoltarea creierului. Acestea sunt o bază absolută de inclus în dieta copilului dumneavoastră. Și nu vă fie teamă de zahărul din fructe. Simțiți-vă liber să vă încurajați copiii să mănânce câte banane doresc, deoarece acest fruct uimitor este atât de esențial pentru sănătatea lor.
Fructele de pădure sunt un alt aliment de bază de oferit copiilor. Sunt absolut pline de substanțe fitochimice, antioxidanți și antociani. Încercați să încorporați afinele sălbatice, murele, căpșunile și orice alt tip de fructe de pădure spre care gravitează copiii dvs.
Merele și perele sunt câteva fructe mai importante pe care le includeți în dieta copilului dumneavoastră. Și nu uitați să aveți cartofi dulci și dovlecei de iarnă la îndemână pentru a-i folosi în mese. Încercați să încorporați și napi, diferite soiuri de cartofi, nucă de cocos și avocado. Toate acestea sunt alimente grozave pentru a vă ajuta copiii să evite deficiențele.
De asemenea, țelina și castraveții sunt importante de inclus, deoarece au săruri minerale, care formează electroliți. Când electroliții sunt puternici, acest lucru întărește neurotransmițătorii creierului. Acest lucru este important de luat în considerare atunci când vine vorba de problema pe care o au atât de mulți copii cu a rămâne concentrați.
O altă mâncare fantastică de oferit copiilor sunt paletele de casă. Preparați ceai de melisa, amestecați-l cu miere crudă și înghețați-l în forme pentru popsicle. De asemenea, puteți face popsicles din fructe amestecate, cum ar fi popsicles de pepene galben și pepene verde. Aceasta este o modalitate minunată de a-ți determina copiii să mănânce mai multe alimente bogate în antioxidanți și vitamine pentru a preveni deficiențele.
Încercați să faceți supă de cartofi dulci pentru cei mici. Pur și simplu fierbeți cartofii dulci și amestecați-i cu apă fierbinte, nucșoară și scorțișoară. Acest lucru creează o supă plină de nutriție, încălzitoare, care este satisfăcătoare pentru oricine iubește dulciurile.
Împărtășesc adevărul cu privire la modul în care toate aceste alimente și multe altele ne avantajează pe noi și pe copiii noștri fizic, emoțional și spiritual în cartea mea Alimente care îți pot schimba viața în bine. Cartea conține, de asemenea, 50 de rețete de vindecare delicioase, pe care tu și familia ta să te bucuri!
Puteți face chiar și vafe și clătite fără gluten folosind mei și făină de ovăz. Și puteți face înghețată de banane prin congelarea bananelor coapte, apoi amestecându-le într-un blender de mare viteză sau într-un robot de bucătărie. Aceasta este o gustare delicioasă sau un mic dejun și o alternativă excelentă la înghețata pe bază de lactate umplută cu zahăr toxic și metale grele.
Mergând mai departe
Sunt atât de multe de spus când vine vorba de sănătatea copiilor. Acest articol prezintă doar câțiva pași utili pe care îi puteți lua pentru a consolida sistemul imunitar al copiilor dvs. și pentru a elimina deficiențele. Amintiți-vă să faceți un pas la un moment dat.
Aceste informații pot părea copleșitoare și multe de luat în considerare dintr-o dată. Există atât de multă dezinformare și vreau să ajut să mă asigur că și copilul tău are cele mai bune șanse posibile pentru o viață sănătoasă, împărtășind aceste adevăruri cu tine.
Sursa: medicalmedium.com
Descoperă mai multe la Elainey
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
