Potasiul îndeplinește multe funcții esențiale, variind de la reglarea bătăilor inimii la echilibrarea potențialului electric al corpului prin polarizarea celulelor.De fapt, ar putea fi numit
Categorie: Nutriție
Totul despre vitamine și minerale, aminoacizi/proteine, grăsimi și suplimente. O alimentație sănătoasă face diferența dintre sănătate și boală.
Sulful: Funcții, surse alimentare, simptome de deficiență
Sulful este unul dintre mineralele cele mai abundente și importante din corpul uman.Se găsește în majoritatea proteinelor formate din aminoacizii cu conținut de sulf, alături
Read more
Sodiul:Funcții și simptome de deficiență
Sodiul se găsește în principal în afara celulelor, fiind un element extracelular. Sodiul este solventul organismului, ceea ce înseamnă că dizolvă multe substanțe chimice. De
Read more
Fosforul:funcții și simptome de deficiență
Aproximativ 85% din fosforul corpului se află în structura osoasă, unde interacționează cu calciul pentru a forma partea grea a oaselor. Aceasta, desigur, este o
Read more
Cuprul, funcții: simptome de deficiență sau exces
Cuprul este esențial pentru sănătatea organismului. Dezechilibrul de cupru este un fenomen frecvent întâlnit. Auzim adesea persoane care se plâng de migrene, oboseală cronică, insomnie,
Read more
Zincul: Funcții și simptome de deficiență sau exces
Zincul este considerat a fi un neurotransmițător calmant. Simptomele problemelor legate de zinc includ hiperactivitate, ADD și ADHD, anxietate, iritabilitate, nervozitate, instabilitate emoțională, schimbări de
Read more
Fierul:Funcții, deficiență sau exces, simptome
Fierul este esențial pentru organism, dar atunci când este în exces crează probleme mari de sănătate.Vitaminele cu fier, produsele din făină albă și vasele de
Read more
Cromul: funcții, deficiență, exces. Care sunt simptomele deficienței?
Cromul este foarte important pentru organism. Deficiența de crom, însă, poate duce la hipoglicemie, diabet, ateroscleroză, oboseală, nivel mare de colesterol, probleme de creștere, pofte
Read more
Albirea părului. Care sunt cauzele reale?
Albirea părului este un semn al scăderii energiei organismului.Părul alb este un semnal de avertizare care arată că nivelul de energie al corpului scade. Fiecare
Read moreManganul:funcții, simptome de deficiență
Manganul este un mineral foarte important pentru organism. Formele sănătoase de mangan se găsesc în multe alimente naturale. Este un mineral foarte important, deoarece este
Read more