fibromialgie

Sulful:Funcții și simptome de deficiență

Afecțiuni Vitamine și minerale
0
(0)

Sulful este unul dintre mineralele cele mai abundente și importante din corpul uman.Se găsește în majoritatea proteinelor formate din aminoacizii cu conținut de sulf, alături de fosfor și azot.Aceste trei elemente formează o triadă importantă de elemente necesare ca blocuri de construcție sau componente structurale ale tuturor țesuturilor.

Acest element conferă țesuturilor  putere și rezistență.

Surse de sulf

Carne/pește –carne slabă de vită, moluște comestibile
Lactate –gălbenuș de ou, lapte
Vegetale –varză, varză de Bruxell, conopidă, ridiche, hrean, alte vegetale din familia ridichilor
Cereale –germeni de grâu, fasole uscată

sulful
Photo by Buenosia Carol from Pexels

Funcțiile sulfului în organism

  • Structura proteinelor –cisteina, metionina, glutationul și taurina conțin sulf
  • Sinteza colagenului
  • Producerea energiei
  • Reacții de reducere a oxidării
  • Secreția bilei și detoxifierea ficatului
  • Producerea cheratinei- păr, unghii, piele
  • Producerea insulinei
  • Producerea heparinei
  • Cofactor cu tiamina, acidul pantotenic, biotina și acidul lipoic

Simptomele deficienței de sulf

Posibilele simptome ale deficienței de sulf organic includ durerile articulare, fibromialgia și iritabilitatea. Starea pielii, a părului și a unghiilor se poate datora cantității inadecvate de sulf organic.

Simptome ale toxicității sulfului

Toxicitatea este rară din sulful luat din alimente. Sulful anorganic și sulful sub formă de mineral sunt toxice. Pot cauza anemie, reducerea digestiei, mâncărimi ale pielii și distrugerea proteinelor din organism.

Nutrienți sinergici

Molibden, vitaminele B-complex combinate cu multe elemente

Nutrienți antagoniști

​Cuprul

Motivele pentru suplimentarea cu sulf

  • Ridichile, varza și alte ierburi bogate în sulf sau aminoacizi ajută la reducerea metalelor toxice, în special toxicitatea cuprului
  • Simptomatic – metilsulfonilmetan (MSM) folosit pentru probleme de articulații și regenerarea cartilajului
  • Agenți de chelatare cum ar fi EDTA, DMPS, DMSA și alții.

Sursa:Nutrition Balancing
And Hair Mineral Analysis

A New Science of Energy
Lawrence Wilson, M.D.

Sulful:Funcții și simptome de deficiență 3

Cât de util a fost acest articol?

Faceți clic pe o stea pentru a evalua!

Media evaluării 0 / 5. Numărul de voturi: 0

Fără voturi până acum! Fii primul care notează această postare.

După cum ați găsit această postare utilă ...

Urmăriți-ne pe social media!

Spune-ți părerea despre acest articol.

  • 0%

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.