Anunțuri publicitare
Sari la conținut

Glicina și sănătatea prostatei

Glicina și sănătatea prostatei
Fotografie de rawpixel.com pe Pexels.com

Glicina este cel mai simplu aminoacid și este singurul aminoacid care nu este  activ optic (nu are stereoizomeri). Acest aminoacid este esențial pentru biosinteza acizilor nucleici, precum și a acizilor biliari, a porfirinelor, a creatinei fosfat și a altor aminoacizi.

Glicina este al doilea aminoacid cel mai frecvent întâlnit în proteine ​​și enzime fiind încorporată la o rată de 7,5% comparativ cu ceilalți aminoacizi. Glicina este, de asemenea, similară cu acidul gama-aminobutiric și acidul glutamic din punct de vedere al capacității de a inhiba semnalele neurotransmițătorilor în sistemul nervos central.

Doar forma L de aminoacizi sunt constituenți ai proteinelor. Glicina este o parte importantă a GTF (factor de toleranță la glucoză).

Glanda prostatică produce fluid care conține glicină, iar cercetătorii consideră că glicina  poate avea o influență pozitivă asupra funcției normale a prostatei.

Glicina este un aminoacid neesențial utilizat de organism pentru a construi proteine. Este prezent în cantități considerabile în lichidul prostatic.

Glicina poate juca un rol în menținerea sănătății prostatei, deoarece un studiu efectuat la 45 de bărbați cu hiperplazie prostatică benignă (BPH) a constatat că 780 mg glicină pe zi timp de două săptămâni și apoi 390 mg pentru următoarele două luni și jumătate, luate în combinație cu cantități egale de aminoacizi, alanină și acid glutamic, au redus simptomele afecțiunii.

Glicina sporește, de asemenea, activitatea neurotransmițătorilor (mesagerilor chimici) din creier care sunt implicați în memorie și cogniție.

CITEȘTE
Acidul glutamic poate avea efecte protectoare asupra mușchiului cardiac la persoanele cu afecțiuni cardiace

Oamenii sănătoși nu trebuie să completeze cu suplimente de glicină. Ar trebui să se consulte un medic înainte de a consuma suplimentar glicină pentru susținerea unor afecțiuni grave de sănătate.

Surse de glicină

Glicina se găsește în multe alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, carne, fasole și lapte.

Sursă:http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml

Anunțuri publicitare

rodica richiteanu Vizualizare tot

Pasionată de informaţii din domeniile: medicină, tehnologie, psihologie, nutriţie, tratamente naturale.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: