Taurina-utilizări, efecte secundare și interacțiuni

Taurina ajută la utilizarea corectă a potasiului, calciului și sodiului în organism și pentru menținerea integrității membranei celulare.

0
129
taurina
Photo by Timothy from Pexels

Taurina este un aminoacid neesențial conținând sulf care funcționează cu glicina și acidul gama-aminobutiric ca un transmițător neuroinhibitor. Taurina se găsește în cantități mari în creier, retină, inimă și celulele sanguine numite trombocite. Cele mai bune surse de taurină sunt carnea și peștele.

Informații generale

Taurina este un aminoacid neesențial care poate fi produs  de către organism, spre deosebire de aminoacizii esențiali  care nu pot fi produși în organism și trebuie luați din dietă. Persoanele  care, dintr-un motiv sau altul, nu pot produce  taurină, trebuie să obțină toată cantitatea de care au nevoie din dietă sau suplimente.

De exemplu, suplimentarea este necesară la sugarii care nu sunt alăptați deoarece abilitatea lor de a produce taurină nu este încă dezvoltată și laptele de vacă nu oferă suficientă taurină. Astfel, taurina este adesea adăugată la formulele pentru sugari. Oamenii care sunt hrăniți artificial  au adesea nevoie și de taurină. Excesul de taurină este excretat prin rinichi.

Unii oameni iau suplimente de taurină ca medicament pentru a trata insuficiența cardiacă congestivă, hipertensiunea arterială, boala hepatică (hepatita), colesterolul ridicat (hipercolesterolemia) și fibroza chistică. Alte utilizări includ convulsii (epilepsie), autism, tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), probleme oculare (tulburări ale retinei), diabet, psihoză și alcoolism.

Este, de asemenea, utilizată pentru a îmbunătăți performanța mentală, pentru a preveni efectele secundare ale chimioterapiei și ca antioxidant. Antioxidanții protejează celulele organismului împotriva daunelor rezultate din anumite reacții chimice care implică oxigen (oxidare).

CITEȘTE  SAM-e sau S-Adenozil-Metionina.Importanța pentru metilare

Cum funcționează?

Taurina ar putea îmbunătăți insuficiența cardiacă, deoarece se pare că scade tensiunea arterială și  calmează sistemul nervos simpatic, care este adesea prea activ la persoanele cu tensiune arterială ridicată și insuficiență cardiacă congestivă.

Sistemul nervos simpatic este partea sistemului nervos care răspunde stresului.

Next:Utilizări>

Taurina-utilizări, efecte secundare și interacțiuni 1

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.