Vitamina B6-utilizări, efecte secundare, interacțiuni

Deficiența de vitamina B6 poate rezulta din sindroamele de malabsorbție, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn și colita ulcerativă.Anumite boli genetice, cum ar fi homocistinuria, pot provoca, de asemenea, deficit de vitamina B6.

0
264
vitamina b6
Photo by Sebastian Libuda from Pexels

Persoanele cu concentrații de vitamina B6 la limită sau cu deficiență ușoară, nu prezintă semne sau simptome de deficiență timp de luni sau chiar ani.

Cele trei forme principale ale vitaminei B6 sunt:piridoxină, piridoxal și piridoxamină.

Informații generale

Piridoxina este o vitamină. Se găsește în anumite alimente precum cerealele, fasolea, legumele, ficatul, carnea și ouăle.

Se poate produce și în laborator.

Piridoxina este utilizată pentru prevenirea și tratarea nivelurilor scăzute de vitamina B6 (deficit de piridoxină) și anemiei. Este, de asemenea, utilizată pentru boli de inimă, colesterol ridicat, reducerea nivelului sanguin al homocisteinei care ar putea fi legată de boli de inimă și ajută arterelor înfundate să rămână deschise după angioplastie.

Femeile folosesc vitamina B6 pentru sindromul premenstrual și alte probleme de menstruație, greață și vărsături la începutul sarcinii, oprirea fluxului de lapte după naștere, depresia legată de sarcină sau utilizarea pilulelor contraceptive și simptomele menopauzei.

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Piridoxina este de asemenea utilizată pentru boala Alzheimer, tulburarea de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD), sindromul Down, autismul, diabetul și durerea nervoasă asociată, anemia cu celule în seceră, durerile de cap de tip migrenă, astmul, sindromul de tunel carpian, crampe nocturne, crampe musculare, alergii, acne, infertilitate și diverse alte afecțiuni ale pielii. De asemenea, este utilizată pentru amețeli, boala de mișcare, prevenirea degenerescenței maculare legate de vârstă, convulsii datorate febrei și tulburări de mișcare (dischinezie tardivă, hiperchinezie), precum și pentru creșterea poftei de mâncare și pentru ca oamenii să-și amintească visele.

Unii oameni folosesc piridoxina pentru stimularea sistemului imunitar, infecții oculare, infecții ale vezicii urinare și prevenirea cancerului și a pietrelor la rinichi.

Piridoxina este de asemenea folosită pentru a depăși anumite efecte secundare dăunătoare legate de tratamentul cu radiații și tratamentul cu medicamente precum mitomicină, procarbazină, cicloserină, fluorouracilul, hidrazină, izoniazidă, penicilamină și vincristină.

Piridoxina este frecvent utilizată în combinație cu alte vitamine B în produsele complexe cu vitamina B.

S-ar putea să vă amintiți un medicament pe bază de prescripție medicală numit Bendectin, care a fost folosit pentru greață și vărsături în timpul sarcinii. Bendectin conține piridoxină și un antihistaminic care provoacă somn, numit doxilamină.

Producătorii de Bendectin au scos produsul de pe piață în 1983, deoarece au suportat cheltuieli juridice foarte mari în apărarea produsului lor.

Oponenții care au acuzat ar putea fi responsabili pentru defectele la naștere. Între timp, un produs numit Diclectin care este similar cu Bendectin este disponibil în Canada și au existat cercetări care arată că nici piridoxina, nici Bendectin nu produc defecte congenitale la animale.

După ce Bendectin a fost îndepărtat de pe piață, nu au existat reduceri ale defectelor la naștere, dar ratele de spitalizare pentru greața și vărsăturile legate de sarcină s-au dublat.

Cum lucrează?

Piridoxina este necesară pentru buna funcționare a zaharurilor, grăsimilor și proteinelor din organism. Este, de asemenea, necesară pentru creștere și dezvoltarea corectă a creierului,  nervilor, pielii și a multor altor părți ale corpului.

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Vitamina B6:Utilizări și eficiență

Probabil eficientă pentru:

Niveluri ridicate de homocisteină în sânge. Luarea de piridoxină numai pe cale orală sau împreună cu acidul folic este eficientă pentru tratarea nivelurilor ridicate de homocisteină din sânge.

Posibil eficientă pentru:


  • Degenerare maculară. Unele cercetări arată că administrarea de piridoxină împreună cu alte vitamine, inclusiv acidul folic și vitamina B12, poate ajuta la prevenirea pierderii vederii cauzată de boala oculară numită degenerare maculară legată de vârstă.
  • Tulburări de comportament la copii cauzate de niveluri scăzute ale serotoninei (sindrom de disfuncție cerebrală hiperkinetică). Cercetările anterioare arată că administrarea de piridoxină pe cale orală poate avea un efect benefic asupra copiilor cu o tulburare de comportament cauzată de nivelurile scăzute de serotonină.
  • Tensiune arterială crescută. Cercetările timpurii sugerează că administrarea de piridoxină poate reduce tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială crescută
  • Pietre la rinichi. Există dovezi că administrarea de piridoxină în monoterapie sau combinată cu magneziu poate reduce riscul de pietre la rinichi la persoanele cu tulburare ereditară care crește riscul formării de pietre la rinichi (hiperoxalurie primară de tip I). Cu toate acestea, nu pare să ajute oamenii cu alte tipuri de pietre la rinichi.
  • Cancer de plămâni. Utilizarea piridoxinei pe cale orală pare să diminueze riscul de apariție a cancerului pulmonar la persoanele care fumează.
  • Greață și vărsături în timpul sarcinii. Unele cercetări sugerează că piridoxina nu ameliorează simptomele de greață ușoară până la moderată, la fel de mult ca greața severă. Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie consideră piridoxina un tratament de primă importanță pentru greață și vărsături cauzate de sarcină. Piridoxina plus medicamentul doxilamină sunt recomandate femeilor care nu se simt mai bine atunci când sunt tratate doar cu piridoxină.
  • Sindromul premenstrual (PMS). Există unele dovezi că administrarea de
    vitamina b6 pe cale orală poate îmbunătăți simptomele PMS, inclusiv durerea de sân. Trebuie utilizată cea mai mică doză eficientă. Dozele mai mari vor crește șansele de efecte secundare și nu vor crește probabil efectele benefice.
  • Tulburări de mișcare (diskinezie tardivă). Luarea de piridoxină pare să îmbunătățească tulburările de mișcare la persoanele care iau medicamente pentru tulburări psihice.
Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Posibil ineficientă pentru:

  • Boala Alzheimer. Unele dovezi sugerează că administrarea de suplimente cu vitamina b6 nu reduce riscul de boală Alzheimer la persoanele în vârstă.
  • Autism. Utilizarea de piridoxină cu magneziu zilnic nu pare să îmbunătățească comportamentul autist la copii.
  • Sindromul de tunel carpian. Deși unele cercetări precoce sugerează că piridoxina ar putea ameliora anumite simptome ale sindromului de tunel carpian, majoritatea cercetărilor sugerează că acest supliment nu aduce beneficii persoanelor cu această afecțiune.
  • Funcția mentală. Utilizarea zilnică a piridoxinei împreună cu acidul folic și vitamina B12 nu pare să îmbunătățească funcția mentală la persoanele în vârstă.
  • Accident vascular cerebral. Administrarea de piridoxină pe cale orală nu pare să împiedice apariția unui alt accident vascular la persoanele cu antecedente de accident vascular cerebral.

Dovezi insuficiente pentru:

  • Prevenirea reblocării vaselor de sânge după angioplastie. Dovezile privind beneficiile piridoxinei pentru prevenirea reblocării vaselor de sânge după angioplastie sunt inconsecvente. Unele dovezi sugerează că administrarea acidului folic, a vitaminei B12 și a vitaminei B6 poate fi benefică. Cu toate acestea, alte cercetări arată că nu are niciun beneficiu.
  • Eficacitatea suplimentării cu piridoxină la copiii cu astm este neclară.
  • Pielea iritată și inflamată (dermatita atopică). Cercetările timpurii sugerează că administrarea de vitamina B6 zilnic timp de 4 săptămâni nu reduce simptomele eczemelor la copii.
  • Deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD). Cercetările timpurii sugerează că administrarea de pvitamina B6 pe cale orală, cu sau fără doze mari de vitamine B, ar putea ajuta la ADHD. Cu toate acestea, cercetarea utilizând doze mari de piridoxină și doze mari de vitamine pare să nu aibă niciun efect asupra simptomelor ADHD.
  • Depresie. Cercetările timpurii sugerează că administrarea de piridoxină poate reduce simptomele depresiei la femeile aflate în postmenopauză, dar nu și în populația generală.
  • Cicluri menstruale dureroase (dismenoree). Cercetările timpurii sugerează că administrarea de piridoxină zilnic ar putea reduce durerea dintimpul ciclurilor menstruale.
  • Probleme nervoase cauzate de diabet. Dovezile privind efectele piridoxinei la persoanele cu probleme nervoase cauzate de diabet sunt inconsistente. Unele cercetări arată că luarea de piridoxină cu tiamină zilnic reduce severitatea simptomelor, în timp ce alte cercetări nu prezintă niciun
  • Zahărul din sânge ridicat în timpul sarcinii (diabet gestațional). Unele cercetări precoce sugerează că administrarea de piridoxină zilnic timp de 2 săptămâni poate duce la scăderea nivelului de zahăr la femeile cu glicemie crescută în timpul sarcinii. Cu toate acestea, alte cercetări precoce nu arată niciun beneficiu al piridoxinei în această afecțiune.
Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare
  • Leziuni ale nervilor cauzate de medicația pentru tuberculoză. Cercetările timpurii sugerează că administrarea zilnică a piridoxinei poate reduce leziunile nervoase cauzate de un medicament administrat pentru tuberculoză.
  • Oprirea producției de lapte matern. Cercetările timpurii sugerează că administrarea de piridoxină zilnic timp de 6-7 zile nu oprește producția de lapte matern.
  • Complicații în timpul sarcinii. Utilizarea de piridoxină în timpul sarcinii nu pare să reducă riscul de eclampsie, preeclampsie sau naștere prematură, dar poate reduce riscul cariilor dentare.
  • Convulsii provocate de febră mare (crize convulsive). Cercetările timpurii sugerează că administrarea de piridoxină zilnic timp de 12 luni nu reduce reapariția crizelor provocate de febră mare.
  • Leziuni ale nervilor cauzate de chimioterapie. Cercetările timpurii sugerează că piridoxina ar putea ajuta la inversarea leziunilor nervoase cauzate de medicamentul pentru chimioterapie numit vincristină.
  • Stimularea sistemului imunitar.
  • Crampe musculare.
  • Probleme oculare.
  • Probleme de rinichi.
  • Crampe nocturne.
  • Artrită.
  • Alergii.
  • Boala Lyme.
  • Alte afecțiunii.

Efecte secundare și siguranță

Piridoxina este probabil sigură pentru majoritatea oamenilor atunci când este utilizată corespunzător.

Piridoxina este POSIBIL SIGURĂ atunci când este administrată pe cale orală în cantități mai mari decât doza recomandată. La unele persoane, piridoxina poate provoca greață, vărsături, dureri de stomac, pierderea apetitului, cefalee, furnicături, somnolență și alte reacții adverse.

Utilizarea pe termen lung a dozelor mari este POSIBIL SĂ FIE NESIGURĂ. Ar putea provoca anumite probleme ale creierului și nervilor.

Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Precauții și avertismente speciale


Sarcina și alăptarea:Vitamina B6 este probabil sigură pentru femeile însărcinate atunci când este luată sub supravegherea medicului. Se utilizează uneori în timpul sarcinii pentru a controla greața de dimineață. Dozele mari nu sunt SIGURE. Dozele mari pot cauza convulsii nou-născuților.

Vitamina B6 este probabil sigură pentru femeile care alăptează atunci când sunt utilizate în cantități care nu depășesc 2 mg pe zi (doza  recomandată). Evitați utilizarea dozelor mai mari. Nu se cunoaște suficient despre siguranța piridoxinei la doze mai mari la femeile care alăptează.

Interacțiuni

Interacțiuni moderate

Fiți atenți la această combinație!


  • Amiodarona (Cordarone) interacționează cu PiRIDOXINA  (VITAMINA B6)

Amiodarona (Cordarone) vă poate crește sensibilitatea la lumina soarelui. Luarea vitaminei B6 (piridoxină) împreună cu amiodarona (Cordarone) ar putea crește șansele de arsuri solare, de vezicule sau erupții cutanate în zonele de piele expuse la soare.

  • Fenobarbitalul (Luminal) interacționează cu PIRIDOXINA (VITAMINA B6)

Corpul descompune fenobarbitalul (Luminal) pentru a scăpa de el. Vitamina B6 ar putea accelera descompunerea fenobarbitalului (Luminal). Aceasta ar putea scădea eficacitatea fenobarbitalului (Luminal).

  • Fenitoina (Dilantina) interacționează cu PIRIDOXINA  (VITAMINA B6)
Anunțuri publicitare
Anunțuri publicitare

Organismul descompune fenitoina (Dilantină) pentru a scăpa de ea. Piridoxina (vitamina B6) ar putea crește rapid  descompunerea  fenitoinei în organism. Utilizarea de piridoxină (vitamina B6) și administrarea de fenitoină (Dilantină) ar putea scădea eficacitatea fenitoinei (Dilantin) și ar crește posibilitatea convulsiilor. Nu luați doze mari de piridoxină (vitamina B6) dacă luați fenitoină (Dilantină).

Interacțiuni minore

Fii precaut cu această combinație!


  • Levodopa interacționează cu PIRIDOXINA (VITAMINA B6)

Corpul descompune levodopa pentru a scăpa de aceasta. Vitamina B6 (piridoxina) poate accelera descompunerea levodopei. Dar aceasta este doar o problemă dacă luați numai levodopa. Majoritatea oamenilor iau levodopa împreună cu carbidopa (Sinemet). Carbidopa împiedică apariția acestei interacțiuni. Dacă luați levodopa fără carbidopa, nu luați vitamina B6.

Doze recomandate

Administrare orală


  • Pentru deficitul de vitamina B6 la adulți: doza tipică este de 2,5-25 mg zilnic timp de trei săptămâni, apoi de 1,5-2,5 mg pe zi ca tratament de întreținere.
  • Pentru deficitul de vitamina B6 la femeile care iau pilule contraceptive: doza este de 25-30 mg pe zi.
  • Pentru simptomele sindromului premenstrual (PMS): doza zilnică este de 50-100 mg. Au fost utilizate doze de până la 500 mg pe zi, dar dozele zilnice de peste 100 mg nu par să aibă un beneficiu suplimentar și pot crește riscul reacțiilor adverse dăunătoare.
  • Pentru anemia sideroblastică ereditară: inițial se utilizează 200-600 mg pe zi, scăzând la 30-50 mg zilnic după ameliorare.
  • Pentru pietre la rinichi: 25-500 mg pe zi a fost utilizat.
  • Pentru tratarea diskineziei tardive: 100 mg pe zi a fost crescută săptămânal până la 400 mg pe zi, administrată în două doze divizate.
  • Pentru prevenirea degenerării maculare: 50 mg zilnic în asociere cu vitamina B12 (cianocobalamină) 1000 mcg și acid folic 2500 mcg.
  • Pentru greață în timpul sarcinii: 10-25 mg vitamina B6 de trei sau patru ori pe zi; în mod alternativ, 75 mg de piridoxină cu eliberare prelungită combinată cu 12 mg de vitamina B12 (cianocobalamină), 1 mg acid folic și 200 mg de calciu.

Articole similare

Vitamina B6-utilizări, efecte secundare, interacțiuni 1

Anunțuri publicitare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.