A fost diagnosticat cu tulburare bipolară, anxietate generalizată și hipoglicemie severă.Cât de importantă este schimbarea dietei?
Tulburare bipolară, anxietate generalizată, boala Lyme și hipoglicemie severă
“Am tulburare bipolară, tulburare de anxietate generalizată și am avut hipoglicemie severă. Am fost diagnosticat cu boala Lyme și am primit tratament intravenos și intramuscular cu Rocephin (antibiotic).De asemenea, folosesc terapia cu lumină.
Am suferit enorm din cauza sindromului SAD (tulburare afectivă sezonieră) și folosesc cutii luminoase și lumina naturală a soarelui pentru a atenua depresia, mai ales în timpul iernii.”
Probleme digestive:eliminarea cărnii roșii
“De asemenea, Rocephin a eliminat această simptomatologie. Dar, încă mai profit de expunerea la lumină strălucitoare. Trebuie să stau departe de carnea roșie. Probleme severe digestive. Pot să mănânc, dar plătesc un preț pentru asta, aproximativ o oră după aceea. Dificultăți cognitive, adormit (situație de tip narcolepsie).”
citește și:
“Asta este și în diagnosticul meu de Lyme. Dacă stau departe de carnea roșie, nu este o problemă prea mare.
Am constatat că excluderea zahărului aproape în întregime ajută foarte mult, chiar și zaharurile naturale cum ar fi sucul de portocale. Înainte de a ști că evitarea zahărului ar ajuta la modul în care m-aș simți, puneam mult zahăr în cafea- și am băut o cantitate mare de cafea – că uitam să mănânc.”
Dieta fără zahăr și efectul în tulburare bipolară
“Am devenit mult mai sensibil mai târziu în viață și am urmat o dietă fără zahăr timp de aproape 20 de ani. Mănânc mult somon, care, de asemenea, pare să mă ajute extraordinar. Acesta conține o mulțime de triptofan natural, care este, de asemenea, un întăritor. De asemenea, un ajutor natural pentru somn și ajută în cazul durerilor musculare.”
“Zahărul mă făcea să fiu slab, iritabil, nervos și să-mi întrerup funcționarea cognitivă. Mănânc și o mulțime de legume verzi și fără alimente prăjite. De asemenea, am limitat aportul de paste și cartofi. De asemenea, refuz să utilizez orice tip de îndulcitor artificial. Acestea sunt doar lucruri care par să funcționeze bine pentru mine. Toți suntem diferiți.”
“Nu am schimbări de dispoziție, oboseală sau neliniște după acest regim.”
