Protocolul autoimun paleo sau dieta autoimună (AIP) este o versiune mult mai strictă a dietei Paleo (care se bazează pe carne, pește, legume, nuci și
Categorie: Nutriție
Totul despre vitamine și minerale, aminoacizi/proteine, grăsimi și suplimente. O alimentație sănătoasă face diferența dintre sănătate și boală.
Rețetă pentru tort de morcovi cu cremă de brânză
O rețetă de tort de morcovi cu cremă de brânză, ușor de realizat. Tortul de morcovi este fraged, delicios, un desert perfect pentru acest anotimp.
Read more
Deficiența de vitamina B12: cauze, simptome, predispoziție la deficiență
Deficiența de vitamina B12 poate duce la depresie, pierderea memoriei, probleme neurologice. Sunt predispuse la deficiență persoanele care au tulburări ale sistemului imunitar, gastrită atrofică,
Read more
Taurina: efecte benefice în insuficiența cardiacă congestivă
Taurina este considerată a fi eficientă pentru insuficiența cardiacă congestivă. Având proprietăți antioxidante, susține funcția inimii prin prevenirea aritmiilor, reducerea hipertensiunii arteriale și îmbunătățirea contracțiilor
Read more
Dieta vegană l-a vindecat de diabet de tip 2.Povestea lui Chef Jason Wyrick
Nu avea încă 30 de ani și deja avea diabet de tip 2. A trecut de la dieta vegetariană la dieta vegană cu puține grăsimi
Read more
Dieta, deficiența și nivelul de lipază în sânge
Lipaza este o enzimă secretată de pancreas pentru a ajuta la descompunerea grăsimilor. Este utilizată în preparatele enzimelor digestive și ajută organismul să descompună grăsimea
Read more
Fosfatidilserina reduce simptomele în Alzheimer, Parkinson, ADHD
Studiile au arătat că fosfatidilserina poate reduce simptomele în boala Alzeihmer, boala Parkinson, ADHD și depresie.
Read more
Gaba reduce simptomele de depresie, anxietate și insomnie
Gaba (acidul gama aminobutiric), un aminoacid neesențial este necesar pentru metabolismul creierului – cu adevărat un „aliment al creierului”. Asistă niacinamida și inozitolul în prevenirea
Read more
5-HTP în depresie, anxietate, fibromialgie. Ce spun consumatorii?
5-HTP este un supliment alimentar care stimulează producerea de serotonină, fiind utilizat pentru depresie, anxietate, fibromialgie, migrene și insomnie. De asemenea, este utilizat ca ajutor
Read more
Arginina indicată pentru boli de inimă, cancer, și infecții
Arginina este precursorul oxidului nitric care dilată, relaxează și menține elasticitatea vaselor sanguine. Prin urmare, are un efect pozitiv în reducerea tensiunii arteriale, inclusiv a
Read more