Sursa depresiei tale ar putea fi tiroida care nu funcționează normal. De la producerea de hormoni la reglarea metabolismului, tiroida ajută la menținerea greutății sănătoase, a imunității generale și chiar reglează starea de spirit și funcțiile de memorie.
Din articolul “Is Your “Normal” Thyroid Test Hiding the Source of Your Depression?“, de Dr. Kelly Brogan, psihiatru holistic
Medicina holistică înseamnă a crede în importanța vindecării întregii persoane în loc de boala specifică, anumite simptome sau părți ale corpului. Holistic provine din cuvântul grecesc „holos” care înseamnă întreg. Emoțiile, mediul și stilul de viață pot juca un rol în sănătate la fel de mult ca medicina.
Tiroida, cauza depresiei sau anxietății?
Aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome?
- Creștere sau scădere în greutate inexplicabilă
- Umflare
- Energie scăzută, dispoziție deprimată
- Bătăii accelerate ale inimii, anxietate
- Letargie, insomnie
- Tulburări digestive, constipație sau scaune moi
- Ceața creierului, uitarea
- Dureri musculare, crampe
- Căderea părului, rărire
- Piele uscată, unghii fragile
Dacă da, ai putea fi printre cei aproape 200 de milioane de oameni din întreaga lume (dintre care majoritatea sunt femei) care au un tip de problemă cu tiroida. Dacă suferiți și de simptome de depresie, știați că un test normal al tiroidei poate masca o legătură critică între aceste două afecțiuni?
Tiroida: Regulatorul Silențios
Majoritatea dintre noi nu ne gândim niciodată la tiroidă. Cu toate acestea, această glandă principală în formă de fluture reglează unele dintre cele mai critice funcții ale corpului uman. De la producerea de hormoni la reglarea metabolismului, tiroida ajută la menținerea greutății sănătoase, a imunității generale și chiar reglează starea de spirit și funcțiile de memorie.
Când unul sau mai multe dintre aceste sisteme sunt perturbate, trebuie să explorăm o posibilă conexiune cu tiroida pentru a evita tratarea simptomelor, neglijând în același timp cauza principală.
Hipertiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian. Caracterizată prin senzații de anxietate, o inimă accelerată, crize de insomnie, diaree și pierdere în greutate, acesta este mai rar întâlnit decât hipotiroidismul și are potențialul de a declanșa probleme cardiace și osoase.
O tiroidă subperformantă, sau hipotiroidismul, este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian. În ciuda faptului că este incredibil de frecvent, hipotiroidismul este unul dintre cele mai subdiagnosticate afecțiuni. Cel puțin 20% din toate femeile au o tiroidă subactivă – cu toate acestea, doar jumătate dintre aceste femei sunt diagnosticate.
Și cealaltă jumătate? Din motive pe care le voi explica, prea mulți dintre acești pacienți primesc un act curat de sănătate fizică și o rețetă pentru un antidepresiv.
Sunteți cu adevărat bolnavă psihic?
“În calitate de psihiatru holistic, mă refer adesea la pretendenții psihiatri: stări fiziologice care sunt mascate drept simptome de boală mintală. Din experiența mea, marea majoritate a simptomelor psihiatrice sunt de fapt determinate de disfuncția tiroidiană.” – Dr. Kelly Brogan
Oameni de știință precum Dr. Mark S. Gold, un expert în dependență de renume mondial, știa de mult despre relația dintre o tiroidă disfuncțională și simptomele depresiei. Prin cercetările în curs, această corelație continuă să fie validată. Deci, de ce numărul uluitor de diagnostice ratate?
Testul medical standard pentru tiroidă
Simptomele disfuncției tiroidiene pot varia în mare măsură și, din păcate, nu sunt ușor identificate în examenul de diagnostic standard. Plângerile de energie scăzută, starea de spirit plată, somnul slab și tulburarea apetitului sunt prea ușor agățate pe unghia „depresiei”, pentru care se aplică o soluție ușoară – o rețetă pentru medicamente antidepresive.
“Testul medical standard pentru tiroidă, numit TSH, măsoară nivelul hormonilor care stimulează tiroida. Chiar și atunci când medicii efectuează acest test, interpretarea lor asupra tabloului clinic este limitată de părtinirile lor. Vorbesc din experiență când spun că majoritatea medicilor pur și simplu nu sunt instruiți pentru a diagnostica corect dezechilibrul tiroidian.” – Dr. Kelly Brogan
TSH măsoară doar un hormon din sânge, mai degrabă decât întreaga gamă de hormoni produși de tiroidă (dintre care sunt identificați cinci). Iar medicii se uită rar la nivelurile de hormoni liberi – niveluri de hormoni tiroidieni din sânge care nu sunt legați de proteine.
Lor le lipsește, de asemenea, screening-ul pentru anticorpi tiroidieni, care ar demonstra o componentă autoimună a dezechilibrului, deosebindu-l de disfuncția tiroidiană cu deficit de nutrienți, de exemplu. Ei aplică o „remediere” unică, sub forma unui hormon sintetic numit Synthroid. Tratamentul tiroidian „standard de aur”, Synthroid este cel mai prescris medicament de pe piață astăzi.
Datorită creșterii gradului de conștientizare în rândul persoanelor care suferă, ceea ce constituie un rezultat normal al testului tiroidian a fost analizat. Rezultatele se pot încadra în limitele normale chiar și atunci când autoanticorpii tiroidieni sunt extrem de mari și datele sugerează că acest lucru este relevant pentru cei care suferă de starea de spirit, anxietate și plângeri cognitive.
Standardele actuale permit un rezultat normal în intervalul de la 0,5 la 5,0. Cu toate acestea, variațiile în testele de laborator, precum și abaterile în funcție de vârstă, sarcină și alți factori de sănătate, au permis multor pacienți de la margini (și mult dincolo) să rămână nediagnosticați.
Legătura dintre tiroidă și suprarenale
Orice efort de a resuscita funcția tiroidiană nu își poate permite să ignore glandele suprarenale. Suprenalele sunt glande mici care stau deasupra rinichilor noștri. Prin producerea de hormoni și substanțe neurochimice, suprarenalele ne ajută să răspundem la cerințele de zi cu zi ale vieții.
Când sunt semnalate de creier, suprarenalele produc cortizolul, hormonul stresului, care este intrinsec legat de funcționalitatea tiroidei. Aceasta este cheia de ce stresul are un impact direct asupra tiroidei și dispoziției.
Fie prin producția hiperactivă de cortizol (o stare de luptă sau fuga cronică), fie când creierul oprește în esență secreția de cortizol, pacienții care suspectează o disfuncție tiroidiană trebuie să testeze producția de cortizol pe parcursul zilei pentru a vedea imaginea de ansamblu. Când sunt testați corespunzător, pacienții tiroidieni prezintă adesea debit suprarenal anormal. Următoarea întrebare care trebuie pusă este „De ce?”
Factori de stres suprarenal
Când luăm în considerare potențialii factori de stres care afectează suprarenalele, următorii ies în evidență:
- Pilule contraceptive – Chiar și cu valori normale ale testelor, acești hormoni sintetici scad hormonul tiroidian disponibil în organism prin creșterea globulinei care leagă tiroida. Această proteină se leagă de hormonul tiroidian din fluxul sanguin. Când globulina care leagă tiroida crește, nivelul tiroidei scade.
- Gluten – Tiroida conține proteine care seamănă cu cele găsite în gluten, derutând sistemul imunitar, care se năpustește asupra tiroidei ca un invadator străin. Studiile arată că persoanele cu boală celiacă au un risc de trei ori mai mare de disfuncție tiroidiană, precum și o asociere puternică între boala celiacă netratată și depresie.
- Fluorul – Odată folosit pentru a suprima tiroida hiperactivă, fluorul interferează cu multiple aspecte ale țesuturilor tiroidei, perturbă fiziologia hormonală normală, înlocuiește iodul și epuizează seleniul, două elemente esențiale pentru funcția tiroidiană. Cercetări recente arată că fluorul din apă crește riscul de boli tiroidiene cu 30%.
- Perturbatori endocrini – Produsele chimice industriale și agricole, cum ar fi ftalați, retardanții de flacără și PCB-urile interferează cu biologia tiroidei. Perturbarea rezultată se poate prezenta ca hiperactivitate a sistemului imunitar, precum și tulburări de dispoziție.
Cum să testați eficient tiroida
Dacă bănuiți că tiroida poate fi la baza stării de spirit depresive și a simptomelor fizice, este important să vă bazați pe fapte. Ideea ca fiziologia ta să lucreze în tandem cu sănătatea ta mintală nu este ceva asupra căruia majoritatea medicilor sunt de acord, așa că fii pregătit să ghidezi procesul sau să găsești un nou medic.
Pentru început, insistați să testați dincolo de TSH standard. Următoarele descriu protocolul de testare al Dr. Kelly Brogan:
Măsurați întreaga gamă de hormoni tiroidieni din sânge, inclusiv anticorpii tiroidieni. Test pentru TSH, T4, T3 liber (FT3), T3 invers (RT3).
Depistarea bolii autoimune, tiroidita Hashimoto, prin comandarea anticorpilor peroxidazei tiroidiene (TPOAb) și a anticorpilor tiroglobulinei (TgAb).
Pentru o funcționare optimă a tiroidei, modelul producției de cortizol trebuie optimizat. Puteți alege să vă testați cortizolul salivar.
Protejează-ți glandele pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit!
În cartea “Mind of Your Own“, Dr. Kelly Brogan prezintă protocolul pe care l-a folosit pentru a sprijini sute de pacienți în provocările lor mentale/de sănătate.
Acest protocol include testarea cuprinzătoare prezentată în acest articol, care depășește cu mult standardul practicat de medicii tradiționali. Dar aceste teste sunt doar începutul. Următorii pași sunt o serie de adaptări ale dietei și stilului de viață care vor începe să readucă echilibrul acestor sisteme critice.
“Susținerea unei tiroide sănătoase este un exercițiu de medicină holistică. Începe cu susținerea sistemului imunitar, astfel încât să nu atace propriile țesuturi ale corpului și să nu se manifeste ca simptome de depresie și boli autoimune. Călătoria de vindecare continuă cu conștientizarea a ceea ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău și se adâncește pe măsură ce devii împuternicit de alegerile care îți susțin vitalitatea – minte, corp și suflet.” – Dr. Kelly Brogan
Sursa: kellybroganmd.mykajabi.com
