Aproape toată lumea are deficit de vitamina B12 astăzi. Chiar dacă faci un test de sânge care arată că nivelurile tale de vitamina B12 sunt
Categorie: Nutriție
Totul despre vitamine și minerale, aminoacizi/proteine, grăsimi și suplimente. O alimentație sănătoasă face diferența dintre sănătate și boală.
Beneficiile spectaculoase ale coriandrului
Coriandrul este o plantă aromatică folosită la scară largă în bucătăria diverselor culturi din întreaga lume. Face parte din familia plantelor Apiaceae, din care mai
Read more
Ashwagandha: stimulează sistemul imunitar, benefică pentru tiroidă
Ashwagandha este o plantă medicinală puternică care are proprietăți adaptogene incredibile care pot reduce semnificativ condițiile legate de stres, cum ar fi oboseala suprarenală, epuizarea
Read more
Roinița: plantă care îți poate schimba viața
Roinița, cunoscută și sub numele de Melissa officinalis sau balsam de lămâie, este o plantă esențială pentru calmarea nervilor, în special a celor implicați în
Read more
Deficiența de vitamina D în bolile autoimune ale tiroidei
Deficitul de vitamina D a fost documentat în boala Hashimoto, boala Graves, cancerul tiroidian, precum și tiroidita postpartum. Vitamina D poate fi benefică în echilibrarea
Read more
Seleniul poate reduce anticorpii tiroidieni cu 40%
Deficiența de seleniu este una dintre cele mai frecvente deficiențe de nutrienți care apar la persoanele cu Hashimoto, iar suplimentarea cu seleniu reduce anticorpii tiroidieni.
Read more
Dieta pe bază de plante: Diabet tip 2 vindecat
Dieta pe bază de plante a ajutat-o să se vindece de diabet tip 2 și să slăbească. Trebuia să facă o schimbare, deoarece avea 88,5
Read more
DHEA (dehidroepiandrosteron): efecte secundare și riscuri
DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon care este produs în mod natural de glandele suprarenale. Nivelurile acestui hormon scad în mod natural după vârsta de 30
Read moreRețetă AIP: Supă de văcuță cu ciuperci și spanac
O rețetă AIP recomandată în protocolul autoimun (AIP ) pentru cei care au boli autoimune. Dieta AIP recomandă eliminarea alimentelor care pot provoca inflamații în
Read more
Acidul alfa lipoic eficient în diabet, hepatita C, vitiligo
Acidul alfa lipoic (ALA), se pare că este eficient în tratamentul pentru diabet, vitiligo (în combinație cu alți nutrienți), pierdere în greutate, vindecarea rănilor și
Read more