Toate bolile autoimune au aceeași cauză fundamentală: sistemul imunitar care nu funcționează corect. Medicina convențională nu recunoaște bolile autoimune ca fiind boli ale sistemului imunitar în ansamblu și le tratează ca boli ale anumitor organe. Pe de altă parte, medicina funcțională se concentrează pe susținerea și întărirea sistemului imunitar, care este cauza principală a bolii autoimune.
Din articolul “The Root Cause of Autoimmune Disease“, de Dr. Amy Myers, specialist în Medicina funcțională.
Principiul de bază al medicinei funcționale este că fiecare persoană este unică din punct de vedere biochimic și, prin urmare, niciun tratament nu este potrivit pentru toată lumea.
“Medicina funcțională nu se uită la fiecare boală numită individual […]. În schimb, medicina funcțională sapă mai adânc pentru a ajunge la cauza principală. Acest lucru este valabil mai ales pentru a ajunge la cauza principală a bolii autoimune.
Înainte de a deveni medic, expert în medicină funcțională și de două ori autor de bestselleruri din New York Times, m-am confruntat cu propria mea luptă cu bolile autoimune. Medicina convențională nu vede autoimunitatea ca pe o boală a sistemului imunitar.
În schimb, vă spun că este genetic și singura opțiune este să vă tratați simptomele cu medicamente care vă suprimă sistemul imunitar și nu ajung la cauza principală. Există într-adevăr o componentă genetică care reprezintă o parte din riscul dumneavoastră de a dezvolta o afecțiune autoimună.” – Amy Myers
Cu toate acestea, amenințarea mai semnificativă vine din mediul înconjurător, fie din cauza intestinului permeabil, sensibilităților alimentare, toxinelor, infecțiilor, stresului sau unei combinații a acestor factori.
“Sunt aici pentru a vă spune că EXISTĂ o modalitate de a vă inversa autoimunitatea ajungând la cauza principală a bolii autoimune […]și vă voi arăta cum să faceți asta în doar un minut. În primul rând, să vorbim despre cauza principală a bolii autoimune – sistemul tău imunitar.” – Amy Myers
Ce este boala autoimună?
Boala autoimună este pur și simplu o boală în care sistemul imunitar îți atacă corpul. În general, sistemul tău imunitar atacă invadatorii străini, cum ar fi bacteriile și virușii, prin eliberarea de anticorpi. Un sistem imunitar sănătos știe diferența dintre propriile celule și cele străine.
Cu toate acestea, atunci când aveți o boală autoimună, sistemul dumneavoastră imunitar nu poate face diferența dintre invadatorii străini și celulele sănătoase și începe să vă atace articulațiile, pielea și chiar organele ca invadatori străini.
Cauza fundamentală a bolii autoimune: Sistemul imunitar
Deși există multe tipuri de boli autoimune și pot afecta multe organe diferite (cum ar fi tiroida dacă aveți Hashimoto sau articulațiile dacă aveți artrită reumatoidă), în esență, toate sunt similare prin faptul că sunt un răspuns imunitar care vă determină organismul să se atace. Indiferent de ce tip de boală autoimună aveți, adevărata problemă (și soluția) constă în sistemul dumneavoastră imunitar.
Sistemul tău imunitar este format din două părți: sistemul înnăscut și cel adaptativ.
Sistemul imunitar înnăscut este prima linie de apărare a organismului împotriva germenilor care pătrund în organism și constă din piele, membrane mucoase, celule ale sistemului imunitar și proteine. Uneori este denumit „sistemul imunitar nespecific” deoarece răspunde în mod similar la toți germenii și substanțele străine.
De exemplu, atunci când bacteriile intră în organism printr-o tăietură sau o rană, sistemul tău imunitar înnăscut le detectează și le distruge rapid.
Sistemul imunitar adaptiv este a doua linie de apărare a corpului tău, constând din celule T, celule B și anticorpi, cum ar fi celulele albe din sânge. Sistemul tău imunitar adaptiv preia controlul atunci când sistemul tău imunitar înnăscut nu poate distruge germenii.
Sistemul tău imunitar adaptiv este programat la naștere, dar își poate aminti invadatorii străini odată ce îi întâlnește.
Bolile autoimune și medicina convențională
Sistemul actual de asistență medicală nu recunoaște bolile autoimune ca fiind boli ale sistemului imunitar în ansamblu. În schimb, sunt tratate ca boli ale anumitor organe. Din păcate, asta înseamnă că nu există o specialitate unificată în medicina convențională pentru a trata afecțiunile autoimune.
Pentru cancer, de exemplu, avem specialiști numiți oncologi. Acești medici tratează multe tipuri de cancer, indiferent de sistemul de organe pe care îl implică. Există unele sub-specialități în oncologie, dar de obicei încă se încadrează sub o umbrelă centrală de oncologie.
Pe de altă parte, dacă suferiți de o boală autoimună, veți vedea un specialist care se concentrează asupra sistemului de organe care este afectat. Un reumatolog este pentru artrita reumatoidă; un endocrinolog este pentru Hashimoto și diabet; un gastroenterolog pentru boala celiacă, colita ulceroasă și boala Crohn; un dermatolog pentru psoriazis; și așa mai departe.
Dacă aveți mai multe afecțiuni autoimune, așa cum se întâmplă în cazul mai multor oameni, veți vedea mai mulți specialiști, fiecare dintre ei, probabil, vă va prescrie un medicament diferit. Și există șanse mari ca niciunul dintre acești specialiști să nu analizeze cum să-ți întărească și să-ți susțină sistemul imunitar.
Sprijinirea, mai degrabă decât suprimarea
Medicina convențională abordează bolile autoimune prin medicamente pentru suprimarea sistemului imunitar. Aceste medicamente pot sau nu pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor, deoarece suprimă sistemul imunitar în ansamblu. Cu toate acestea, nu sunt lipsite de multe efecte secundare nedorite. Acestea includ oboseala, creșterea în greutate, depresia, infecțiile și, eventual, cancerul.
În schimb, medicina funcțională vede corpul ca o unitate întreagă și funcționează pe principiul că sănătatea unui sistem afectează sănătatea și funcția celorlalte.
În loc să se concentreze pe managementul simptomelor bolii, medicina funcțională se concentrează pe susținerea și întărirea sistemului imunitar, care este cauza principală a bolii autoimune. Cu toate acestea, alți factori pot provoca autoimunitate și toți au un numitor comun – sistemul imunitar.
5 Cauze de bază ale bolii autoimune
Deși nu există un remediu cunoscut pentru bolile autoimune, cred că există cinci elemente cheie care se află la baza bolilor autoimune. Să vorbim despre acestea!
1. Intestinul permeabil
Intestinul este poarta spre sănătate. Găzduiește 80% din sistemul tău imunitar și nu poți avea un sistem imunitar sănătos fără un intestin sănătos. Intestinul permeabil apare atunci când joncțiunile strânse care țin peretele intestinal împreună devin slăbite.
Poți să te gândești la căptușeala ta intestinului ca la un pod mobil. Micile bărci minuscule (micronutrienți din alimente) pot trece pe sub pod fără nicio problemă. Acest sistem critic permite nutrienților vitali din alimente să fie absorbiți în fluxul sanguin.
Când ai un intestin permeabil, toate aceste particule sunt recunoscute de sistemul tău imunitar ca invadatori străini, trimițându-ți sistemul imunitar în alertă maximă și declanșând o creștere masivă a inflamației pentru a lupta împotriva acești radicali liberi.
Această tensiune continuă asupra sistemului tău imunitar îl face în cele din urmă să o ia razna și ajunge să-ți atace propriile țesuturi din greșeală. Acest lucru face ca intestinul permeabil să fie una dintre cele mai frecvente cauze ale bolii autoimune.
2. Glutenul
Glutenul este o proteină care se găsește în grâu și în anumite cereale, iar acum se găsește aproape peste tot în lumea noastră modernă. Nu este doar în alimente pe bază de făină, cum ar fi pastele și pâinea. Este un agent de umplere în înlocuitori de carne, medicamente și suplimente. În plus, glutenul se găsește în produsele pentru corp, cum ar fi pasta de dinți, și își poate găsi chiar drumul în alimente „fără gluten” prin contaminare încrucișată.
Glutenul este principalul vinovat al intestinului permeabil, deoarece declanșează eliberarea de zonulină în intestine, o substanță chimică care spune că mucoasa intestinală se „deschide”. De asemenea, este foarte inflamator, ceea ce înseamnă că poate provoca stres sistemului imunitar.
Proteina glutenului are o structură chimică similară cu unele dintre țesuturile corpului tău (în special tiroida), ceea ce poate duce la mimica moleculară, în care corpul tău confundă țesuturile cu gluten și le atacă.
“Recomand tuturor să elimine glutenul din alimentație, mai ales dacă au o sensibilitate la gluten. Dacă vrei sa afli dacă ai sensibilitate la gluten, îți recomand să incerci o dietă de eliminare.” – Dr. Amy Myers
3. Toxine
Mucegaiurile toxice (micotoxine) și metalele grele precum mercurul sunt toxinele primare pe care le văd la cei cu boli autoimune. Micotoxinele sunt compuși volatili produși de mucegaiurile toxice care se găsesc în mod natural în produsele noastre alimentare și de curățare și provoacă ravagii asupra sistemului imunitar.
Efectele toxinelor asupra organismului nostru sunt complexe. La urma urmei, există mii de substanțe chimice și abia începem să înțelegem cum funcționează ele asupra organismului, ca să nu mai vorbim despre modul în care funcționează împreună. Știm că o povară toxică grea vă expune unui risc mai mare de a dezvolta o boală autoimună și există câteva teorii cu privire la de ce.
Un gând este că anumite toxine, în special metalele grele, vă dăunează fizic țesuturilor. Sistemul tău imunitar nu mai recunoaște aceste celule deteriorate ca parte a corpului tău și le atacă, crezând că sunt invadatori străini.
O altă teorie este că daunele provocate de toxine provoacă un răspuns inflamator din partea sistemului imunitar. Atacul constant al expunerii cronice pune sistemul imunitar în alertă maximă și începe să atace totul, inclusiv țesuturile sănătoase.
Deși acest lucru poate suna copleșitor, nu trebuie să fie. Vă puteți îmblânzi toxinele prin prevenire, consumând alimente organice și folosind produse de curățare și înfrumusețare non-toxice și prin detoxifiere.
“Cel mai mare detoxifiant al corpului tău este glutationul, așa că recomand suplimentarea cu glutation suplimentar.” – Dr. Amy Myers
4. Infecții
Oamenii de știință au bănuit de multă vreme că infecțiile cu bacterii, viruși și alte toxine ar putea fi învinuite drept cauze ale bolii autoimune. Mai multe infecții au legături cu autoimunitatea, cum ar fi Epstein-Barr, Herpes Simplex 1 și 2 și E. coli.
Virușii precum Epstein-Barr și herpes simplex nu părăsesc niciodată sistemul dumneavoastră. Cu toate acestea, îi puteți suprima asigurându-vă că sistemul dumneavoastră imunitar este sănătos. Când sistemul imunitar este suprimat de stres sau boală, infecția poate deveni activă din nou.
Odată ce virusul este activ, răspunsul imunitar inflamator dăunează țesutului, ceea ce provoacă apoi mai multă inflamație și un răspuns mai semnificativ din partea sistemului imunitar. Din acea stare cronică de inflamație se dezvoltă o boală autoimună. Vindecarea infecțiilor este necesară pentru a vă inversa autoimunitatea.
5. Stresul
Prin proiectare, corpul nostru poate face față stresului acut. Acesta este stresul cauzat de o întâlnire lungă, de un apel telefonic cu un fost soț, de a sta în trafic, etc. Odată ce factorul de stres a dispărut, nu mai simți efectele stresului. Cu toate acestea, sistemul tău imunitar rămâne în alertă maximă dacă răspunsul tău la stres este mereu activat, iar acest lucru îl va face să devină necinstit și să înceapă să atace tot ce se vede.
Luarea de adaptogeni pentru a susține un răspuns sănătos la stres este crucială în gestionarea stresului. Mai mult, învățarea modalităților naturale de a elibera stresul este esențială pentru un răspuns optim la stres.
Metoda Myers pentru inversarea bolii autoimune
Metoda Myers este o abordare dovedită a bolilor cronice care ajunge la rădăcina simptomelor. Acest stil de viață se bazează pe patru piloni pentru a ajunge la cauza principală a bolii autoimune, astfel încât să vă puteți inversa starea și să trăiți o viață vibrantă, fără simptome.
Pilonul I: Vindecă-ți intestinul
Începi prin a vindeca intestinul. În medicina funcțională, folosim abordarea dovedită 4R:
- Îndepărtați răul – Scăpați de lucrurile care au un impact negativ asupra mediului tractului gastrointestinal, cum ar fi toxinele și alimentele inflamatorii, precum și infecțiile intestinale, cum ar fi SIBO și creșterea excesivă a drojdiei.
- Restaurați ceea ce lipsește – Adăugați HCL și enzime digestive în regimul zilnic pentru a ajuta la susținerea digestiei și absorbția nutrienților.
- Restabiliți bacteriile sănătoase — Restabiliți bacteriile benefice cu un supliment probiotic pentru a restabili un echilibru sănătos de bacterii pentru a vă vindeca intestinul.
- Reparați intestinul – Furnizați nutrienții necesari pentru a ajuta intestinul să se repare. Adăugarea proteinei de colagen sau consumul de bulion de oase va ajuta, de asemenea, la vindecarea intestinului.
Pilonul II: scapă de gluten, cereale și leguminoase
Odată ce ți-ai vindecat intestinul, este timpul să faci schimbări în dietă. Începeți prin a elimina alimente precum glutenul, cerealele și leguminoasele care provoacă leziuni ale tractului intestinal și inflamație.
De asemenea, Dr. Amy Myers recomandă celor cu boli autoimune să evite legumele din familia solanaceelor, cum ar fi ardeii, roșiile și cartofii. Aceste plante sunt foarte bogate în lectine care dăunează mucoasei intestinală, intră rapid în fluxul sanguin și nu se descompun în timpul gătitului.
Pilonul III: îmblânziți toxinele
Mulți pacienți observă o îmbunătățire după ce abordează primii doi piloni. Vă puteți expune la prea multe toxine dacă nu observați progrese. Suntem expuși la mii de toxine în fiecare zi. Ele se află în apa pe care o bei, în aerul pe care îl respiri, în alimentele pe care le consumi și în vasele de gătit, produsele de curățare și cosmeticele pe care le folosești. Din păcate, nu putem evita toxinele cu totul. Ca atare, soluția este de a reduce sarcina toxică a corpului prin:
- Cumpărați produse curate pentru îngrijirea pielii și a corpului
- Curățați-vă aerul prin obținerea unui filtru HEPA pentru casa dvs.
- Cumpărați alimente curate și mâncați organic ori de câte ori este posibil. Poate fi costisitor, așa că cumpărați cel puțin carne de pui de crescătorie, carne de vită hrănită cu iarbă și fructe de mare sălbatice.
- Curățați-vă apa instalând filtre de apă pe robinetele și chiuvetele de la duș.
Pilonul IV: Vindecă-ți infecțiile și redu stresul
Al patrulea pilon al Metodei Myers se concentrează pe vindecarea infecțiilor și ameliorarea stresului.
Pentru a scăpa de stres, Dr. Amy Myers vă sugerează să adoptați strategii zilnice de eliberare a stresului. Câteva dintre preferatele ei includ exerciții de respirație, ascultarea muzicii, dansul, o plimbare lungă sau practicarea yoga.
Recomand Cartea Dr. Amy Myers, Soluții contra autoimunității
În final, este esențial să recunoaștem că bolile autoimune pot fi abordate prin concentrarea asupra cauzei fundamentale a acestora. Un factor cheie în dezvoltarea acestor afecțiuni este intestinul permeabil, care poate fi tratat și reparat prin intermediul unui protocol autoimun adecvat.
De asemenea, stresul și deficiențele de vitamine și minerale pot contribui la apariția și progresia bolilor autoimune. Prin urmare, o atenție deosebită acordată stilului de viață, alimentației sănătoase, gestionării stresului și suplimentării corecte cu vitamine și minerale poate contribui la reversia bolilor autoimune și la menținerea unei stări sănătoase. Este important să fim conștienți de impactul pe care alegerile noastre îl pot avea asupra sănătății noastre și să acționăm în consecință.
Sursa: amymyersmd.com
